学校
| | 教者
| | 任教班级
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内容
| 跨越式跳高：丈量步点 身体素质课课练
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学习
目标
| 1、通过观察和练习，掌握跳高丈量步点的方法，提高助跑效率
2、促进学生掌握跳高完整技术，发展跳跃和协调能力。
3、培养学生自学自治和反思的能力，培养团队合作精神。
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重点
难点
| 重点：跑跳结合流畅，两腿依次越过皮筋
难点：助跑有速度，准确踏跳
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教学
阶段
| 教学内容
| 教学策略
| 学生活动
| 教学组织
| 设计意图
|
开
始
部
分
| 1、课堂常规
2、主题导入
3、常规教育
| 1、集合整队，师生问好
2、语言导入：运动的魅力就是能不断超越自己，大家想不想跳过更高的高度呢？今天我们就来实现它。
3、在练习中做个有心人，注意观察，相互帮助，共同提高
| 1、学生集合整队，做到快、静齐。
2、聆听教师讲解，理解教学内容。
3、明确学练要求。
| 四列横队
☆
×××××
×××××
×××××
×××××
| 纠正队列常规，建立良好的课堂秩序
|
准
备
部
分
| 1、分组慢跑
2、徒手操
| 1、慢跑，热身，活动身体各关节。
2、口令指挥学生做徒手操
| 1、保持队形，注意前后距离，双臂前后摆动
2、听要求，跟老师做，充分活动关节。
| 分成四组
四列横队，成体操队形
| 活动身体各关节，做好运动的准备
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基
本
部
分
| 1、复习上一步起跳动作
| 1、提问上一步起跳的动作方法？
2、请学生来做一做，及时评价。
3、指导学生集体练习，提示节奏快，动作协调
| 1、回顾旧知，积极回答老师提问
2、学生进行示范。
3、集体练习上一步起跳动作。
| 四列横队，前后错开
| 温故知新，带学生回忆上一步动作，熟悉准备姿势与用力的方法
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教学
阶段
| 教学内容
| 教学策略
| 学生活动
| 教学组织
| 设计意图
|
基
本
部
分
| 2、多步起跳练习
| 4、让学生体验多步助跑，并在体验中感知助跑、踏点和过竿是否顺畅。
5、引入本课学习内容，反向助跑法，讲解并示范测量步点的方法。
6、分成四小组进行测量步点练习，指导学生进行相互帮助。
7、学生示范，指出优缺点，及时评价。
8、再次进行测量，并介绍学生评价的标准
9、各小组进行学生评价分成A B C三个等级
| 4、小组长带领进行多步助跑练习，体会如何顺利的进行全程练习。
5、学生认真听讲，仔细观察教师的动作，学会做标记
6、小组长带来下进行测量步点练习。
7、仔细观察同伴的动作并能说一说优缺点。
8、继续改进自己的步点。
9、各小组进行组内评价。
| 四小组，在各自场地练习
| 从原地上一步过渡到上三步过竿完整练习，让学生在学习中有循序渐进的过程。
设置问题：体验五步助跑，是否能达到老师的三个要求，没达到问题在哪里？
在学生发现问题时给与学生帮助，让后让学生通过小组互助去解决问题。
让每个学生参与评价，让学生成为课堂的主人，同时再次巩固动作要领。
|
| | 1、介绍练习方法
2、教师示范
3、教师和学生一起练习
| 1、认真听讲，明确要求
2、学习进行观察纠正，提高力量素质
| 四列横队
| 提高力量素质，在合作练习中增加活动气氛提高沟通能力。
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结
束
部
分
| 1、放松身心
2、总结本科学习情况
| 1、集合队伍
2、带领学生做放松运动。
3、总结本课：学生表现、练习质量，合作表现等。
4、师生再见
| 1、集合快、静、齐
2、学生积极模范放松身心。
3、回顾反思，积极发言。
4、
| | 放松身心，缓解疲劳，回顾本课的学习内容，巩固并反思
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教学资源
| 跳高架4付，皮筋4根，垫子4张
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密度
| 练习密度
| 预计35%以上
| 平均心率
| 平均125-130次/分
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课
后
反
思
| |
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发表于 2025-12-2 04:52:26