学习
目标
| 1、认知:能知道跨越式跳高技术由助跑、起跳、过竿、落地所组成，过竿时两腿依次过竿的方法。
2、技能: 能做到助跑、起跳动作连贯、协调。
3、情感:能认真完成练习，表现出顽强向上的良好作风。表现出不怕困难的精神。
|
学习 内容
| 跨越式跳高
| 重点难点
| 重点：助跑轻松自然，起跳有力
难点：助跑、起跳的连贯协调
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课的部分
| 教学内容
| 教师活动
| 学生活动
| 运动负荷
|
| | | | 次数
| 时间
| 强度
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开 始 部 分
| （一）课堂常规
1、体育委员整队，报告人数，师生问好。
2、宣布课堂教学内容。
（二）准备活动
1、小游戏---看谁反应快。
2、徒手操
| 1、观看集合，向学生问好。
2、导入：兔子是跳跃能手，我们今天和他做个好朋友，体验一下它的生活好不好，早锻炼开始啊！
3、组织学生做小游戏和徒手操（要求：反应快速、动作准确、到位）。
| 1、配合体育委员进行整队，口令清晰，准确。
2、认真听教师的讲解，明白课堂教学重点，练习目标。
3、能在教师的指挥和带领下完成小游戏和徒手操，基本做到教师的要求。
4、听清教师的讲解，积极回应，大胆尝试
要求：准备活动动作到位、有力。
| 1
| 7
| 小
|
基
本
部 分
| 内容：
跳跃：跨越式跳高
| 1、帮助小兔子跨过障碍：
（1）讲解要求。
（2）指导学生找方法。
（3）找做的好的学生做示范，引出跨越式跳高。
2、宣布课的内容：跨越式跳高。
3示范、讲解跨越式跳高的各组成部分，重点讲解、示范助跑、起跳。
4、组织做上步跨越式过较低障碍的练习，提示起跳有力，腾起后两腿依次过。
5、组织做小跑助跑越式过相对较障碍的练习，提示起跳有力，腾起后两腿依次过横竿。
6、集体练习跳高。
7、纠正错误动作。
8、鼓励学生挑战更高度。
| 1、集中精神听教师讲解。
2、先讨论方法，然后联系做，找到好的方法。
3、观察教师的示范，了解跨越式跳高是由四部分组成；并在模仿练习中，体会助跑、起跳的动作要领。
4、和老师一起做上步起跳的动作。
5、小组练习助跑起跳的动作，相互观察。
6、选择适宜自己的横竿高度进行慢跑开始的上三步跨越式跳高练习。
7、在教师的指导下练习跳高。
8、积极参与更高的挑战，享受成功的快乐。
| 6-8
| 10
| 较强
|
结 束 部 分
| 课堂总结：
| 1、总结本节课学习内容和表现。
2、带领学生做放松练习
3、师生再见
（
| （1）跟老师一起做放松
（2）听老师小结
（3）师生再见
（4）回收器材。
| 1
| 2
| 轻
|
场地
器材
| 篮球场，跳高架一副、跳高垫一个，横杆8根
|
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发表于 2025-12-2 04:51:26