50田径跳高教案

skybamboo · 发表于昨天 04:49

XX体育学院体育科技学院技术课教案

周数		课次	3	上课日期	年月日
课的任务：学习短助跑起跳过杆技术。培养学生吃苦耐劳的精神。
教学内容与要求	时间	次数	组织教法
开始部分：集合整队师生相互问好，检查出勤情况宣布本课任务处理见习生准备部分：慢跑800米徒手操：（学生带操）振臂运动体侧运动体转运动跳跃运动踢腿运动腹背运动膝关节运动踝、腕关节运动要求：练习认真，动作准确跑跳的专门练习： 1）小步跑 2）高抬腿 3）后蹬跑 4）跨步跳 5）三步起跳 6）加速跑要求：动作规范，频率快	5分钟 20分钟	4×8拍 ×8节 30米 ×2次同上同上同上同上同上	×××××××× ×××××××× △ 集合队形 ×：学生 △：老师 1、学习短助跑起跳过杆技术。见习生协助老师和同学共同完成本次课的教学任务绕田径场跑两圈保持队形节奏。培养学生的带操能力。组织： ×××××××× ×××××××× × △ 练习队型 ×：学生△：老师教法：教师反复示范动作对动作进行讲解并提出要求分解、完整练习个别辅导纠错
教学内容与要求	时间	次数	组织教法
三、基本部分： 1、学习短助跑跳过杆练习。 1）原地背越式过橡皮筋练习 2）原地背越式过杆练习 3）短助跑跳上高垫练习 4）短助跑起跳过杆练习要求：步点准确，掌握弧线助跑，正心起跳，体会背弓依次过杆技术。四、结束部分集合整队放松练习小结回收清点器材。宣布下课。	60分钟 5分钟	5 5 5 5	组织： ×××××××× ×××××××× △ 教法： 1、教师反复示范动作 2、对动作进行讲解并提出要求 3、分组做分解和完整练习 4、个别辅导纠错组织： ×××××××× ×××××××× △ 总结本次课教学任务的完成情况，指出优缺点。
课后评议小结		课外作业

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[跳高] 50田径跳高教案

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