教学
内容
| 跨越式跳高
| 授课年级
| 四年级
|
单
元
教
学
目
标
| 1、初步掌握跨越式跳高动作，提高跳跃能力。
2、发展灵敏、协调等身体素质和综合活动能力，促进身体形态的正常发育。
3 、敢于表现自我和挑战自我，树立自信心以及不怕困难、勇往直前的良好品质。
4、培养学生良好的相互交往、团结协作精神。
|
课次
| 教学目标
| 教学内容
| 重难点
| 教法学法指导
|
1
| 1、体会各种单脚跳、跨跳动作方法。
2、发展腿部力量，促进身体形态的正常发育。
3、激发学习兴趣，积极主动参与学习，体验探究学习的乐趣。
| 各种单脚跳、跨跳橡皮筋游戏
| 重点：各种方法的跨跳。
难点：动作协调
| 1、教师利用橡皮筋引导学生进行各种单跳、脚跨跳游戏。
2、学生合作体验各种跳跃动作，感受学习的乐趣。
3、教师引导，学生分组讨论各种单脚跳的方法
4、学生相互交流、分组比赛。
|
2
| 1、学习和体会摆动腿与踏跳腿依次过杆的正确方法，发展学生弹跳、灵敏、协调等身体素质。
2、培养学生勇敢、果断的意志品质，在活动中表现出良好的交往与合作行为。
| 1、原地练习过杆技术。
2、设置不同高度练习过杆动作。
3、引导尝试完整的跨越式跳高。
| 重点：过杆技术
难点：起跳与摆动腿配合，动作自然协调
| 1、游戏导入本课内容。
2、利用彩带帮助学生区分摆动腿。
3、分组进行原地起跳跨过橡皮筋。
4、让学生挑战不同的高度。
5、引导学生尝试完整的跨越式跳高。
|
3
| 1、学习上一、三步单脚起跳的动作，要求起跳有力。
2、发展弹跳能力增强身体协调性
3、培养学生克服困难、勇敢、果断的意志品质。
| 1、跨越式跳高上一步、三步的单脚起跳用头顶球。2、三步助跑起跳，用摆动腿的脚触同伴的手心。
| 重点：起跳有力
难点：助跑与起跳的结合
| 1、教师引导单脚起跳用头顶球。
2、学生分组体验单脚跳用头顶球球的动作。
3、学生自由组合进行三步助跑起跳，用摆动腿的脚触同伴的手心。
4、相互学习，相互观察。
|
4
| 1、体会跨越式跳高的正确动作方法，着重改进助跑与起跳结合的环节动作。
2、发展灵敏、协调素质和弹跳力。
3、培养学生克服困难、勇敢、果断的意志品质。
| 助跑、起跳、过杆、落地完整动作。
| 重点：过杆技术
难点：起跳与摆动腿配合，动作自然协调
| 1、教师示范助跑起跳跨过橡皮筋的动作，引出起跳有力、直腿摆动，协调过橡皮筋的动作要领。
2、小组分组练习，请小组代表示范，相互评价。
3、三步助跑跳高比赛。
|
5
| 1、检查跨越式跳高的学习效果。
2、发展学生的跳跃能力，增强腿部力量。
| 跨越式跳高考核。
| 重点：过杆技术
难点：起跳与摆动腿配合，动作自然协调
| 1、复习跨越式跳高。
2、在三个高度上依次试跳,每个高度有三次机会。
3、结合考核进行评价
|
学习
目标
| 1、学习和体会摆动腿与踏跳腿依次过杆的正确方法，发展学生弹跳、灵敏、协调等身体素质。
2、培养学生勇敢、果断的意志品质，在活动中表现出良好的交往与合作行为。
|
教学
内容
| 跨越式跳高：原地过杆技术
|
重点
| 过杆技术
|
难点
| 起跳与摆动腿配合，动作自然协调
|
教学过程
| 教学内容
| 教师活动
| 学生活动
| 组织与要求
| 时间
| 强度
|
准备
部分
| 课堂常规
| 1.整队，师生问好
2.态度自然，精神饱满
| 注意力集中，精神饱满，听从口令。
| 组织：六列横队集合
要求：快、静、齐
| 1
| 弱
|
开始
部分
| 《兔子舞》
方法：随着音乐的节奏，左脚前摆两次，右脚前摆两次，前进一次，后退一次，前进三次。按照上面的顺序，循环进行。
| 1、讲解、示范兔子舞的动作。
2、与学生一起跳兔子舞。
| 1、认真观察示范，了解动作。
2、积极的投入到活动中，两腿积极向上摆。
| 组织：每横队学生相互之间手挽手。
要求：动作欢快，有节奏。
| 3
| 中
|
基本
部分
基本
部分
| 1、游戏：“心有灵犀”
方法：由一位学生在前面通过解说或做动作来表达出该词语的意思(如跳高、跨越式跳高等),请下面的同学猜，但进行解释时不能提及该词中的任何字。
2、原地练习过杆技术
3、设置不同高度练习过杆动作
4、完整的跨越式跳高
| 1、讲解游戏方法，并举例示范。
2、利用游戏导入本节课的内容。
3、进行完整跨越式跳高示范。
4、利用双手模拟原地过杆动作，并引导集体做过杆动作。
5、要求学生把准备好的彩带系在小腿上，区分起跳腿和摆动腿。
6、分小组原地练习直腿摆动跨过橡皮筋练习，并巡回指导。
7、适当的调整橡皮筋一侧的高度，能促进摆动腿积极上摆。
8、对学生的练习情况进行点评，请每一个小组评选一位优秀的学生进行示范。
9、设置不同的高度，要求学生根据自己的能力选择不同的高度。
10、引导学生尝试完整的跨越式跳高。
11、教师对学生的练习情况进行点评。
| 1、了解游戏的方法。
2、认真思考，准确的回答出同伴表达的意思。
3、认真观察示范，并模仿练习，建立动作概念。
4、明确自己的摆动腿，把彩带系在摆动腿上。
5、体会两腿直腿摆动依次过杆动作。
6、结合教师的点评，进行自评、互评，评出过杆技术的学生。
7、掌握正确的过杆技术基础上，根据自己的能力，挑战不同的高度。
8、根据所标路线，大胆尝试，挑战自我。
9、学生认真进行自评、互评，发现自己的不足。
| 1、组织：六列横队
要求：了解本节课的学习内容，知道跨越式跳高由四步组成。
2、组织：体操队形散开。
3、组织：分小组进行练习。
♀▏ ▏♀
♀▏ ▏♀
♀▏ ▏♀
♀—
♀—学生
橡皮筋
要求：a、各组有序的开展练习，有右脚起跳的学生在另一个场地练习。b、小组内相互观察，相互学习。
4、要求：摆动腿积极向上摆。
5、要求：根据自己的能力，在不同高度练习过杆技术。
6、组织：六列横队
| 4
4
8
4
7
5
| 弱
中
中
中
强
强
|
结束
部分
| 舞蹈：《开门红》
2、总结评价
3、下课
| 1、利用彩带，教师引导学生进行放松舞蹈
2、点评、表扬
3、师生再见
| 1、学生模仿教师动作，认真放松身心。
2、自评、互评
3、师生再见。
| 组织:成六列横队散开。
要求：认真放松身心
| 4
| 弱
|
场地
器材
| 足球场 8副跳高架 彩带100条 音响一个
| 运动负荷预计
| 练习密度：约30%-35%
平均心率：110次/分
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发表于 2025-12-2 04:47:34