水平段
| 水平三
| 年级
| 六年级
| 教师
| | 学生数
| | 授课时间
| |
学习目标
| - 通过学生在思考、总结、反复练习中形成初步的动作定型。在教学中设置障碍促进学生提高学生过杆效率。
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学习内容
| 1、跨越式跳高过杆技术 2、游戏：捕鱼达人
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重点难点
| 重点：起跳腿与摆动退的协调配合 难点：跨越式跳高身体重心的提高
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课的部分
| 课的内容
| 教师活动
| 学生活动
| 场地组织
|
准
备
部
分
| 一、 课堂常规：
1、 整队集合清点人数；
2、 宣布本节课的内容和任务；
二、 热身活动
1、 头部运动；
2、 扩胸运动；
3、 体转运动；
4、 体侧运动；
5、 腹背运动；
6、 弓步压腿；
三、 小游戏
学生分组跳橡皮筋、长绳
| 1、教师集合整队并清点人数；
2、教师以“飞得更高”这首熟悉的歌曲引入本次课的内容并提出要求；
3、带领学生完成热身活动；
4、和学生一起跳长绳和橡皮筋；
5、课前安全科学锻炼教育。
| 1、集合队伍，精神饱满，认真听主要内容与要求。
2、热身活动动作到位，精神饱满。
3、时刻要有安全意识。
| 四列横队
学生分组散点练习
|
基
本
部
分
| 一、课题导入
提问：
（1、老师是斜线助跑还是弧线助跑？
2、老师是单脚起跳还是双脚起跳？
3、老师是双腿一次过杆还是同时落地？
4、老师是双脚依次落地还是同时落地？）
二、体验依次过杆
三、用彩绳练习依次过杆
四、练习上三步依次过杆
五、斜线变直线挑战
六、游戏：捕鱼达人
| 1、教师讲解示范跨越式跳高过杆技术的动作。用有奖竞答的方式鼓励学生认真观看。
2、带领学生一起体验依次过杆的动作。
（3个动作）第三个动作提示学生膝关节要伸直
3、提示学生起跳腿在后以右腿过杆为例（卷起起跳腿），注意上一步过杆，注意蹬摆
4、教师巡回指导
5教师讲解示范，注意强调起跳脚在后（口令一、二、蹬摆）
6、请学生自主练习，请生示范
7、请学生把斜线变直线练习，巡回指导。
8、教师要求在直线上加铃铛练习挑战自己.
1、教师讲解游戏方法和规则，与学生进行示范。
2、组织学生游戏，强调安全问题
| 1、学生认真听老师讲解，仔细观察动作示范，积极回答老师提出的问题。
2、和老师一起体验依次过杆的动作。认真看老师动作，认真模仿练习。
（注意做第三个动作时膝关节一定要伸直）
3、根据老师要求，进行练习。注意动作的规范性。
5、学生认真听老师讲解，仔细看动作示范。
6、挑战自我，尽量不让铃铛响。
1、认真听老师讲解游戏方法与规则。
2、积极参与游戏，注意安全。
| 四列横队
|
| | | | 请补充
散点练习
|
结
束
部
分
| 4、师生道别
| 1、带领学生共同进行拉伸放松操。
2、与学生共同对本课进行总结。
3、布置作业。
4、宣布下课，与学生道别
| 2、与教师共同对本课进行总结。
3、记录家庭作业。
4、与教师道别。
| 四列横队
|
场
地
器
材
| 场地一块、彩绳若干、铃铛若干、
| 生
理
负
荷
预
计
| 练习密度：约40%
平均心率：约120次/分
|
课
后
小
结
| |
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发表于 2025-12-2 04:44:03