单元教学目标
| 1、通过本单元的学习使大多数学生掌握跨越式跳高的基本技能。
2、发展跳跃、协调、灵敏、柔韧等素质，培养正确的身体姿态，激发学生潜能，促进身心健康发展。
3、激发学生体育学习的积极性，培养学生合作学习意识和团结进取的精神。
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课次
| 教学内容
| 教学目标
| 教学重、难点
| 主要教法学法与安全措施
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1
| 1、3-5步助跑的跨越式跳高
2、小比赛：比比谁的速度快
| 1、初步建立3-5步助跑跨越式跳高的动作技术概念。
2、通过练习提高学生跨越能力，发展学生下肢力量及身体协调性等身体素质。
3、发展学生自主学习能力，培养学生团结协作的意识。
| 重点：建立正确完整的动作顺序概念。
难点：单脚起跳双腿依次前摆过竿
| 1、完整示范。
2、总结归纳。
3、学生体验，小组协作。
4、纠正易犯错误。
5、体验练习。
6、增加练习难度
7、自主练习，自我评价。
8、小组评价：推举优秀展示。
9、小组展示，教师评价。
10、与放松调节
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2
| 1、自然助跑的跨越式跳高
2、比赛：毛毛虫跑步比赛
| 1、初步掌握完整的跨越式跳高的动作方法，激发学生对跨越式跳高运动的兴趣。
2、发展协调、灵敏等素质，进一步提高学生纵向跳跃能力。
3、培养学生积极进取勇于超越自我的精神，进一步激发学生参加体育学习的积极性。
| 重点：自然助跑与过杆动作的衔接。
难点：踏跳点及过竿位置的选择
| 1、完整示范
2、总结归纳
3、体验练习
4、纠错并探讨改正错误方法
5、标记法进行体验练习
6、提高练习
7、教师评价
8、游戏与放松调节
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3
| 1、复习跨越式跳高
2、游戏：钓鱼
| 1、基本掌握跨越式跳高的方法，完善跨越式跳高各环节的动作质量，增加横竿高度。
2、发展协调、灵敏等素质，提高跳跃能力及学生对自己身体的控制能力。
3、培养学生坚韧的意志和勇于面对挫折失败的顽强精神。
| 重点：在一定高度要求下正确完整的跨越式跳高动作
难点：过竿后控制前冲
| 1、完整示范
2、总结归纳
3、体验练习
4、纠错与改正
5、分解动作体验练习
6、完整动作体验练习
7、提高练习
8、自我评价
9、教师评价
10、游戏与放松调节
|
4
| 1、跨越式跳高考评
2、游戏：贴膏药
| 1、使学生了解自身学习情况，并对不足之处加以改进。
2、发展协调、灵敏等素质，提高跳跃能力及学生对自己身体的控制能力。
3、培养学生坚韧的意志和勇于面对挫折失败的顽强精神。
| 重点：能够最大限度展示出学生学习情况。
难点：纠正错误动作。
| 1、讲解示范考评方法
2、自主体验练习
3、分组练习与活动
4、教师考评
5、总结归纳
6、游戏与放松调节
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考核评价内容与标准
| 考核项目一、跨越式跳高，三次完成动作的质量。要求：差为D等，还需努力为C等，良好为B等，完美以上为A等。
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教学内容
| 1、跳跃练习：顶气球 2、跨越式跳高
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教学
目标
| 1、初步建立跨越式跳高的运动概念，让学生了解跨越式跳高的基本动作形式
2、发展学生腿部力量，提高弹跳能力，80%的学生能在学习之后初步作出摆动一次过竿的动作
4、促进学生间团结协作和交流，培养学生的创造力和表现力，能在游戏中获得乐趣和技能培养学生克服困难、勇敢、果断和相互合作的意志品质和敢于挑战的竞争意识。
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教学重点
| 直腿摆动依次跨跳过竿的动作方法
| 教学
难点
| 区分摆动腿，起跳有力
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教学程序
| 教学内容
| 教师主导活动
| 学生主体活动
| 组织队形
| 时间
| 教学意图
|
导
入
与
热
身
| 1、课堂常规
| 1、师生问好
2、宣布课的任务
| 1、认真听讲。
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| 2分钟
| 集中注意力，明确任务，精神饱满
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| 1、游戏：顶气球
| 1、教师语言导入：今天我们来上一堂跳跃课，学习跨越式跳高，我希望这节课能够带给大家快乐和知识。老师有信心把这堂课上好，大家有没有信心？首先我要看一下你们的弹跳怎么样？请大家看一看这边地上，这么多五颜六色的气球，拿来做什么用呢？……不是用来踩，相反是用头来顶
1、讲述顶气球的方法。
| 1、学生活动：学生两人一个气球进行顶气球游戏，只能用头顶气球，看谁顶得高。
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散点
| 5分钟
5分钟
| 激发兴趣，针对跨越式跳高做好热身。
用游戏的形式分解动作难度，为学习跨越式跳高做好身心准备。
|
实
践
与
提
高
| 三、辅助练习
1、助跑单脚起跳头顶气球练习（感受用单脚起跳）
2、腾空飞脚（体验腾空动作）
1、跨越式跳高
（1）原地跨越练习
强调：直腿往前摆动、腿踢高
▲三步起跳直腿摆动练习（看图解）
强调：外侧腿先迈，靠近绳子的腿先摆
▲跑几步起跳直腿摆动跨跳过竿
②跳高练习（（看图解））
③分层次练习
| （1）教师讲述练习方法并示范。
（2）强调用单脚起跳要向上跳。
（1）教师讲述练习方法并示范。
（2）强调用腾空时两脚都要伸直。
1、教师示范，讲解练习要求；
2、指导学生有序练习；
3、展示与评价，强调摆动腿与起跳腿的区分；
4、完整示范，引出本节课的主要学习内容：跨越式跳高；
5、教师指导学生用左脚起跳的方法进行练习；
6、教师调整四种高度，分层次进行练习。
7、展示，提问：为什么能跳过这么高的高度？（腿摆得高、踏跳有力）
| （1）学生成四路横队，认真听讲，看示范。
（2）分成男女四组分别进行练习。
（1）学生成四路横队，认真听讲，看示范。
（2）成体操队形原地练习腾空飞脚。
（3）三步助跑腾空飞脚
1、学生根据示范动作依次练习；
2、个别展示，评价；
3、学生根据自己水平选择合适的高度练习，组内评价；
4、展示与评价
5、学生自由选择跨越高度，进行跨越式跳高完整练习
|
| 5分钟
25分钟
| 1、帮助学生分清起跳腿和摆动腿，为后面跨跳橡皮筋作预热；
2、巩固练习效果展示自我，关注个体差异让弱势群体也获得成功感
|
调
节
与
评
价
| | | | 散点
| 5分钟
| 身心放松
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安全预案
| 练习中或多或少会存在安全隐患，教师要先进行会安全教育，活动进行中不断提醒。强调落地时踝关节紧张，避免落地时崴脚
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预计运动负荷
| 练习密度
| 35％－45％
| 场地
器材
| 足球场、标枪5根、皮筋4条、气球20个
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| 平均心率
| 120－135次/分
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发表于 2025-12-2 04:43:05
