教 学
内 容
| 背越式跳高（定背式跳高练习）
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教 学
目 标
| - 学懂：通过学习，70%的学生熟练掌握背越式跳高（定背式跳高）动作技能，30%的同学基本掌握；
- 学会：让学生在合作学习中，掌握背越式跳高的知识原理和方法；
- 学健：通过合作学习，引导学生积极参与体育活动，形成良好的合作方式，促进身心健康，培养学生的组织纪律性、合作能力和勇敢顽强的精神；
- 学乐：通过师生合作，使学生体验运动的乐趣及获得成功的喜悦。
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重点难点
| 重点：起跳时挺髋挺腹
难点：动作的连贯性
|
课 的
部 分（时间）
| 教学内容
| 教师的主导
| 学生的参与
| 组织与要求
| 运动负荷预计
|
| | | | | 时间
| 次数
| 强度
|
准
备
部
分
| 引起
注意
阶段
（5）分钟
| 一、课堂常规
安排见习生
二、复习上节课的热身操
| 1．宣布课的内容、任务、目标以及要求。
2．检查服装，安排见习生。
3. 教师放音乐给学生练习，并用语言提示。
| 1．快速有序集合队伍
2．听从老师安排
3. 学生在音乐的伴奏下进行单个动作的练习，体会音乐的节奏。
| 组织：4队横列。
集队要求：2分钟预备铃响起，体育委员组织学生列队。要求学生快、静、齐。
准备活动要求：动作连贯优美，节奏准确。
| 5分钟
| 1
| 小
|
| 激发
兴趣
阶段
（5）
分钟
| 1.弯道跑背倒海绵包接力游戏
方法：将学生分成人数相等的四组（男女各两组），第一名选手弯道跑完后背对海绵包倒下起来后，第二名选手方可出发，直至最后一名选手到达，最先完成为获胜组。
| 1.说明游戏规则和要求；
2.教师语言提醒。
| 1.根据教师的要求进行游戏；
2.在执裁过程中做到公正、公平。
| 组织：10人一组男女分开
要求：积极参与，游戏中注意安全。
| 5分钟
| 1
| 中下
|
基
本
部
分
| 合作
探究
技能
拓展
阶段
(20)
分钟
| 1.问题情境导入；
2.讲解示范：定背式跳高的动作要领；
(背对海绵包站立，两腿屈膝半蹲，然后提踵发力向上跳起，形成典型的‘拱桥’型）
3.组织学生分小组练习本次课所授内容；
（小组内练习，小组间练习）
4.请各组优秀的学生出来进行示范，进行对比。
| 1. 提问学生：：“同学们见过背越式跳高吗？”“之前的时候是否参加过校运会中的跳高比赛呢？”、“想不想自己体验一下背越式跳高呢？”；
2.教师示范引导，学生练习；
3.提问关于本课内容的问题；
4.小组讨论，老师点评；
5.学生自主练习；
6.教师巡回指导，鼓励学生，语言提示，适时反馈；
7.小组内部成员相互评价，小组与小组之间相互评价，老师点评。
| 1.按照老师的要求去完成本次练习；
2.认真练习所学内容，一边练习一边思考，结合自身的身体素质发挥最佳水平。
| 组织：10人自由组合
要求：合主动参与练习，小组之间相互协作、相互鼓励、发挥自身的潜能，强调注意安全。
| 20
分钟
| | 中
|
| 体验
成功
阶段
（10）
分钟
| 教学比赛：进一步巩固所学知识，提高运用知识的能力，体验学习成功的乐趣。
| 1.组织学生分组进行本节课的内容展示；
2.进行评价，给予学生鼓励。
| 1.小组展示：评价自我及评价其他小组。主动展示，敢于表现，客观评价；
2.没参加比赛的同学认真观察优秀学生的动作。
| 要求：在比赛过程中发挥自己的最佳水平，注意安全。
| 10分钟
| 1
| 中
|
结
束
部
分
| 愉悦
身心
阶段
分钟
| 1.放松练习；
2.集合整队，对本次课进行总结评价；
3.布置课后练习内容；
4.宣布下课，师生互道再见。
| 1.教师播放音乐带领学生跳放松舞；
2．教师总结这次课堂的总体情况，布置作业。
| 1．学生在音乐的伴奏下充分放松身心；
2．互相谈谈对本节课的感受，提出问题。
| 感受音乐的同时，使生理和心理恢复相对安静状态，得到放松。
| 5分钟
| 1
| 小
|
场地
器材
| 海绵包一块、音响一台、标志物10个
| 课的运动负荷预计
|
课后
小结
| 评价整节课的教学质量及教学效果；布置课后作业，提出下节课的上课要求。
| 练习密度
| 运动强度
|
| | 100～120次／分
| 40％～45％
|
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发表于 2025-12-2 04:38:26