三
26′
| 一、发球技术(以右手为例)
直拍发球
横拍发球
反手平击发球
动作要领:
站位左半台离台30厘米,右脚稍前身体略向左转,左手掌心托球,右手持拍于身体左侧。持球手轻轻向上抛球,同时持拍手向后引拍,上臂自然靠近身体右侧,待球下落低于球网时,持拍手以肘关节发力,由左后向右前挥拍击球中部,拍面稍前倾,第一落点在本台中区。
反手发右侧上(下)旋球
动作要领:
站位和准备姿势同反手平击发球。抛球同时持拍手向左后引拍,用前臂带动手腕向右前上方挥动,拍面逐渐向左稍前倾,拇指压拍手腕内转从球的中部向右 侧上摩擦,第一落点本方端线,第二落点对方左角。若发落点短的球时,前臂向前力量减小而增强手腕摩擦力量,第一落点本方中区;
| 20′
| | 组织方法:
教学方法:
● 利用多媒体优势,拓展学生认识乒乓球的相关体育文化知识,学好乒乓球的发球与接发球技术;
● 启发学生讲述乒乓球的常用发球方法及其球的旋转性;
● 教师边讲解边示范;
● 教师口令提示,强调动作要领和发球细节,并进行纠错;
● 诱导学生合作学习,互学共议,肯定优点,补充不足,分组体验,学会乒乓球的发球与接发球技术。
学法指导:
● 看图和根据动作示意图进行模仿练习;
● 认真思考每一种发球的区别。
教法步骤及学练方法:
● 集体认真听讲解;
● 持拍模仿正反手发球动作;
● 集体进行模仿练习,跟着老师的口令进行练习;
● 分组进行练习;
● 一人发球与人接球;
● 分组进行发球得分比赛。
教与学要求:
● 发球时,落点要分清楚,正手和反手发球的动作要领分清楚;
● 动作不要过度,防止受伤;
● 动作到位,提高发球与接发球的质量,不要太急。
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