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13田径接力跑(下压式)

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发表于 5 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
新课标水平五田径接力跑(下压式))体育与健康教案
备课人
周次
课次
授课教师
教学
内容
田径接力跑(下压式)
学习
目标
  • 运动技能:说出接力跑的传接棒技术动作方法,知道规则,能够运用传接棒技术。
  • 健康行为:正确运用传接棒技术,增加自信心,调整情绪并掌握健康的锻炼方式。
  • 体育品德:通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系,培养团队协作的精神,遵守竞赛规则。
教学
重点
下压式传接棒技术
教学
难点
传接时机和运用
过程
时间
教学内容
教师活动
学生活动
组织及要求
次数
开始部分
  • 课堂常规
  • 1.体育委员集合整队,清点人数
  • 2.师生问好
  • 3.宣布本节课任务及安全要求
  • 4.检查着装
5.安排见习生
1.教师指定地点集合
2.检查学生着装
3.提出本节课任务和要求
4.安排见习生
5.提醒课堂纪律和安全要求
1.到指定地点集合
2.体委整队清点人数
3.师生问好
4.明确学习任务
5.见习生出列
6.遵守纪律
组织队形





要求:快静齐
准备部分
  • 热身操
  • 1.平举开合4*8拍
  • 2.上下开合4*8拍
  • 3.胯下击掌4*8拍
  • 4.提膝下拉4*8拍
  • 5.提膝触肘4*8拍
  • 6.扩胸后踢4*8拍
  • 7.下拉后踢4*8拍
  • 8.原地踏步4*8拍
  • 二、跑的专项练习
  • 小步跑
  • 侧交叉步
  • 高抬腿
  • 车轮跑
  • 后蹬跑
  • 游戏:喊号接球
  • 方法:学生围成一个圈,顺时针报数,教师站在圆心手持一个篮球,将球抛起后喊号,被叫到的学生迅速起动跑道圆心接球。
  • 教师讲解动作要求
  • 教师示范动作并带领学生一起练习
  • 教师喊口令
  • 教师提示学生动作练习规格和要求


  • 讲解示范专项练习
  • 指导学生进行练习
  • 提醒易犯错误和纠正
  • 提示练习次数
  • 讲解游戏方法
  • 认真观看动作示范并明确动作要求
  • 跟着教师一起认真做热身操
  • 跟着老师一起喊口令
  • 按教师提醒的动作要求进行练习


  • 认真观看动作示范和听清楚要求
  • 按动作要求和指导进行练习专项
  • 尤其注意易犯错误的改正
  • 按质按量完成专项练习任务
  • 遵守规则
组织队形





要求:
  • 按两臂距离散开站好
  • 散开和集合动作要快
  • 注意安全
  • 注意力要集中
过程
时间
教学内容
教师活动
学生活动
组织及要求
次数
基本部分

deb252207d8c494dbd199790e2408100.png
  • 下压式传接棒技术
  • 方法:接棒人的手臂向后伸出,手臂与躯干成50-60度角,手腕内旋,掌心向上,拇指与其他四指自然张开,虎口朝后,传棒人将棒的前端由上向下传到接棒人手中。异侧手传接棒,一三棒右手握棒,沿分道内侧跑进,二四左手接棒,分道外侧跑进。
  • 练习策略
  • 原地传接棒练习
  • 走或慢跑行进间传接棒
  • 接力区中速传接棒练习
  • 优点:便于持棒快跑
  • 缺点:接棒人手臂紧张
  • 易犯错误:起动标记不准确、传接棒不准
  • 纠正:明确正确要领,反复练习
  • 3.400米多人接力比赛
  • 方法:八个人一组一个跑道,每人跑50米,听到开始信号,各组第一位同学采用蹲踞式起跑,后面同伴均是站立式起跑,采用击掌的方式进行接力。用时短为胜。
  • 4.体能课课练
  • 俯卧撑 15个*3组
  • 仰卧卷腹15个*2组

  • 组织学生观看视频或挂图
  • 教师讲解动作要领
  • 教师示范动作
  • 组织学生进行练习
  • 巡视指导和纠正
  • 集体纠错
  • 组织优生展示和互评
  • 讲解示范比赛方法和规则
  • 组织学生进行比赛
  • 提示学生注意安全
  • 组织学生体能课课练
  • 总结
  • 学生要仔细认真观看挂图动作
  • 仔细听讲动作讲解
  • 认真观看动作示范
  • 认真模仿练习
  • 集体原地练习
  • 分组练习
  • 各种速度的传接练习
  • 接力区练习
  • 按教师要求纠正动作
  • 认真观看优生动作展示
  • 认真评价和听评
  • 仔细认真听讲比赛方法
  • 认真比赛,注意遵守规则
  • 按要求完成体能练习
  • 仔细回顾和总结本节课动作练习
组织队形






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要求:
  • 队伍整齐,纪律严明
  • 练习精神面貌强
  • 注意力要集中
  • 同学之间互助
结束部分
  • 放松
  • 师生总结
  • 布置课后练习作业
  • 回收器材
  • 师生再见
  • 教师带领学生放松
  • 引导学生总结
  • 布置课后练习
  • 组织学生回收器材
  • 下课
  • 认真放松练习
  • 跟随总结
  • 记住课后练习
  • 积极认真回收器材
  • 向老师再见





教学
反思
预计负荷
生理负荷群体练习密度约75%、个体练习密度约50%
时间平均心率约135次/分钟
场地器材
田径场、接力棒、音响、挂图、秒表、口哨
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