备课人
| | 周次
| | 课次
| | 授课教师
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教学
内容
| 跨越式跳高助跑起跳练习
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学习
目标
| - 运动技能：能够做出跨越式跳高助跑起跳动作，掌握4种发展跳跃能力的方法。
- 健康行为：课后积极和同学一起练习跳高，正确运用起跳技术，提高起跳能力并掌握健康的锻炼方式。
- 体育品德：通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系，遵守规则，尊重对手和裁判。
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教学
重点
| 助跑和起跳
| 教学
难点
| 助跑起跳的动作衔接
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过程
| 时间
| 教学内容
| 教师活动
| 学生活动
| 组织及要求
| 次数
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开始部分
| | 5.安排见习生
| 1.教师指定地点集合
2.检查学生着装
3.提出本节课任务和要求
4.安排见习生
5.提醒课堂纪律和安全要求
| 1.到指定地点集合
2.体委整队清点人数
3.师生问好
4.明确学习任务
5.见习生出列
6.遵守纪律
| 组织队形
要求：快静齐
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准备部分
| | - 方法：分成组进行，各组成列间距1-2米，听到信号，第一位同学支撑第二位同学驼背分腿跳跃之后连续跳到最后一位成等距离驼背支撑，第一位跳过之后第二位学生开始支撑跳跃。
| | | 组织队形
要求：
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过程
| 时间
| 教学内容
| 教师活动
| 学生活动
| 组织及要求
| 次数
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基本部分
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- 动作方法：侧面直线助跑，最后一步稍小脚跟着地滚动式过渡到脚前掌快速向上起跳，配合两臂上摆。
- 方法：分组，每组纵队俯撑排头听到信号原地10个俯卧撑之后迅速起动跑到前方十米处用匍匐前进的姿势从50厘米高皮筋下快速穿越，然后直线返回和一位同学击掌。其他同学原地俯撑等待。
| | | 组织队形
要求：
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结束部分
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教学
反思
| | 预计负荷
| 生理负荷群体练习密度约75%、个体练习密度约50%
时间平均心率约135次/分钟
| 场地器材
| 田径场、跳箱、音响、长皮筋、标志杆、挂图、秒表、口哨
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