备课人
| | 周次
| | 课次
| | 授课教师
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教学
内容
| 篮球的运球转身练习
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学习
目标
| - 运动能力:能够做出运球转身技术动作,说出运用时机,明确在比赛中的运用和违例动作。
- 健康行为:合理运用正确的行进间运球突破动作,提高篮球安全运动的认知及健康的锻炼方式。
- 体育品德:通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系,遵守规则,尊重对手,尊重裁判。
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教学
重点
| 转身时身体重心的平稳,拉球靠近身体
| 教学
难点
| 转身后加速摆脱防守
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过程
| 时间
| 教学内容
| 教师活动
| 学生活动
| 组织及要求
| 次数
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开始部分
| | 5.安排见习生
| 1.教师指定地点集合
2.检查学生着装
3.提出本节课任务和要求
4.安排见习生
5.提醒课堂纪律和安全要求
| 1.到指定地点集合
2.体委整队清点人数
3.师生问好
4.明确学习任务
5.见习生出列
6.遵守纪律
| 组织队形
要求:快静齐
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准备部分
| | - 方法:规定区域内,每人运一球,不能停止拍球,同时破坏其他人的运球,被破坏的人离开场地练习运球,一分钟之后还在场上运球的获胜。
| | | 组织队形
要求:
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过程
| 时间
| 教学内容
| 教师活动
| 学生活动
| 组织及要求
| 次数
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基本部分
| | - 动作方法:当遇到对手堵截,运球队员将球控制在身体右侧,左脚向前跨出一步为中枢脚,置于对手两脚之间,然后右脚用力蹬地后撤,顺势做后转身动作。在转身的同时,右手按拍在球的右侧前方,将球拉引向身体的侧后方落地,转身后换用左手推拍球,从对手的身体右侧突破。
- 动作要点:最后一次按拍球要加力,后转身要迅速,重心不要起伏,手型正确,屈肘拉球有力
- 方法:将学生分成两AB两队,每人间隔1.5米,纵队站立在场内,排尾持球听口令起动,经过每一位同学面前做规定的运球突破动作直到排头后将球地滚传给排尾,依次进行直至各队排尾越过断线为胜。
- 规定动作:急停急起、体前变向换手运球、运球后转身、同侧步、胯下运球
| | | 组织队形
要求:
1.队形整齐
2.配合节奏协调
3.距离适中
4.动作稳定安全
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结束部分
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教学
反思
| | 预计负荷
| 生理负荷群体练习密度约75%、个体练习密度约50%
时间平均心率约135次/分钟
| 场地器材
| 篮球场、篮球、音响、标志物
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