备课人
| | 周次
| | 课次
| | 授课教师
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教学
内容
| 篮球原地双手胸前投篮
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学习
目标
| - 运动能力:能够做出投篮练习动作,说出在篮球比赛中的作用,发展上下肢协调性。
- 健康行为:正确的篮球投篮练习方式,提高篮球安全运动的认知及健康的锻炼方式,愉悦身心。
- 体育品德:培养学生之间互帮互助,团结协作的精神,尊重对手,勇敢拼搏。
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教学
重点
| 出手角度和手型
| 教学
难点
| 上下肢协调发力和配合
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过程
| 时间
| 教学内容
| 教师活动
| 学生活动
| 组织及要求
| 次数
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开始部分
| | 5.安排见习生
| 1.教师指定地点集合
2.检查学生着装
3.提出本节课任务和要求
4.安排见习生
5.提醒课堂纪律和安全要求
| 1.到指定地点集合
2.体委整队清点人数
3.师生问好
4.明确学习任务
5.见习生出列
6.遵守纪律
| 组织队形
要求:快静齐
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准备部分
| | - 方法:分组进行,每组站成一排间距3-4米,第一人用双手胸前传球方法传给第二人,第二位同学用双手胸前接球,用同样的方法依次传接下去。
| | | 组织队形
要求:
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过程
| 时间
| 教学内容
| 教师活动
| 学生活动
| 组织及要求
| 次数
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基本部分
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- 动作要领:双手胸前持球,肘下垂,脚开立,膝微屈。投篮时,向前上方蹬地、伸臂,两手均匀用力将球投出;投篮后,脚跟提起,两手指向投篮方向,球成抛物线入篮筐。
- 易犯错误:持球手型不正确,肘关节外翻,投篮时出手角度低
- 纠正方法:建立正确动作表象,多练习原地模仿练习,投篮时要充分蹬地前伸。
- 方法:学生成一列横队,位于端线处站好,按5个点依次进行投篮,采用单手原地投篮,率先完成5点投篮者为胜。
- 规则:每点投中后方可轮转到下一点,当后面的学生超过前面的学生时,前面的学生则被判罚下。
| | | 组织队形
要求:
2. 动作快静齐
3. 队伍整齐
4. 不喧哗
5. 动作安全
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结束部分
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教学
反思
| | 预计负荷
| 生理负荷群体练习密度约75%、个体练习密度约50%
时间平均心率约135次/分钟
| 场地器材
| 篮球场、篮球、
标志桶、音响、挂图
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