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03篮球的原地运球和行进间直线运球

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发表于 5 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
新课标水平五篮球的原地运球与行进间直线运球)体育与健康教案
备课人
周次
课次
授课教师
教学
内容
篮球的原地运球与行进间直线运球
学习
目标
  • 运动能力:说出运球的动作要领和建立正确的运球姿势,明确在比赛中的运用和违例动作。
  • 健康行为:运用正确的行进间运球动作,提高篮球安全运动的认知及健康的锻炼方式。
  • 体育品德:通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系,培养良好的合作精神和体育道德。
教学
重点
手型及观察、护球意识
教学
难点
控球稳定,运球节奏
过程
时间
教学内容
教师活动
学生活动
组织及要求
次数
开始部分
  • 课堂常规
  • 1.体育委员集合整队,清点人数
  • 2.师生问好
  • 3.宣布本节课任务及安全要求
  • 4.检查着装
5.安排见习生
1.教师指定地点集合
2.检查学生着装
3.提出本节课任务和要求
4.安排见习生
5.提醒课堂纪律和安全要求
1.到指定地点集合
2.体委整队清点人数
3.师生问好
4.明确学习任务
5.见习生出列
6.遵守纪律
组织队形





要求:快静齐
准备部分
  • 热身操
  • 1.平举开合4*8拍
  • 2.上下开合4*8拍
  • 3.胯下击掌4*8拍
  • 4.提膝下拉4*8拍
  • 5.提膝触肘4*8拍
  • 6.扩胸后踢4*8拍
  • 7.下拉后踢4*8拍
  • 8.原地踏步4*8拍
  • 二、专项练习
  • 1. 拍球练习
  • ① 左右体侧拍球
  • ② 体前交替运球
  • ③ 胯下交替运球
  • ④ 运球转圈
  • 2.游戏:相互打运球
  • 方法:规定区域内,每人运一球,不能停止拍球,同时破坏其他人的运球,被破坏的人离开场地练习运球,一分钟之后还在场上运球的获胜。

  • 教师讲解动作要求
  • 教师示范动作并带领学生一起练习
  • 教师喊口令
  • 教师提示学生动作练习规格和要求


  • 讲解示范球性练习
  • 指导学生进行练习
  • 提醒易犯错误和纠正
  • 提示练习次数
  • 讲解游戏
  • 认真观看动作示范并明确动作要求
  • 跟着教师一起认真做热身操
  • 跟着老师一起喊口令
  • 按教师提醒的动作要求进行练习


  • 认真观看动作示范和听清楚要求
  • 按动作要求和指导进行练习球性
  • 尤其注意易犯错误的改正
  • 按质按量完成球性练习任务
  • 遵守规则
组织队形






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要求:
  • 按两臂距离散开站好
  • 散开和集合动作要快
  • 注意安全
  • 注意力要集中
过程
时间
教学内容
教师活动
学生活动
组织及要求
次数
基本部分
  • 原地运球练习
  • 方法:每人一球,成体操队形,进行各种练习。
  • 高运球练习
  • 要求:站立、重点体会主动迎球,随球上引(黏球)
  • 低运球练习
  • 要求:两膝弯曲降重心,运球高度在膝部以下,快速按排球
  • 体前侧拉、后推运球
  • 要求:按拍球部位要正确,力量适中,落点好,重心下降,快速按拍球。
  • 行进间直线运球
  • 方法:分组进行,每人一球,听信号排头运球出发运球至终点。
  • 要求:运球时抬头目视前方,速度由慢到快,控制球的落点、速度、手、脚要协调配合。
  • 行进间弧线运球
  • 方法:从两端线起点两组同时按照既定的曲线路线运球行进,
  • 要求:沿圆圈运球要注意身体内倾,手安拍的球的侧后上方,克服惯性,两手交替运球。
  • 篮球规则:二次运球,脚踢球为例
  • 4.比赛:运传接力
  • 方法:分组进行,每组排头持球听信号运球出发至前十米处绕杆返回至五米标志点时将球传给(可不限传球姿势)下一位,然后依次进行。
  • 5.体能课课练
  • 仰卧转体15个*2组
  • 俯身背起15个*2组
  • 讲解示范运球
  • 讲解违例和犯规规则
  • 回答学生问题
  • 组织学生进行原地练习
  • 强调动作要求和巡视指导纠错
  • 讲解示范行进间的运球
  • 组织学生进行分组练习
  • 语言强调和巡视指导纠错
  • 讲解示范弧线运球的重点
  • 组织学生同上分组练习
  • 巡视指导和纠错练习
  • 组织优生展示和互评
  • 讲解示范比赛
  • 组织学生进行
  • 提示学生注意安全
  • 组织学生体能课课练
  • 总结
  • 学生要仔细认真观看
  • 仔细听讲动作讲解
  • 认真观看动作示范
  • 提出不明之处
  • 认真模仿练习
  • 原地运球练习体会按压部位
  • 重点体会拍球节奏
  • 按教师要求纠正动作
  • 认真观看优生动作展示
  • 认真评价和听评
  • 仔细认真听讲比赛方法
  • 认真比赛,注意遵守规则
  • 按要求完成体能练习
  • 仔细回顾和总结本节课动作练习
组织队形






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要求:
1.队形整齐
2.配合节奏协调
3.距离适中
4.动作稳定安全
结束部分
  • 放松
  • 师生总结
  • 布置课后练习作业
  • 回收器材
  • 师生再见
  • 教师带领学生放松
  • 引导学生总结
  • 布置课后练习
  • 组织学生回收器材
  • 下课
  • 认真放松练习
  • 跟随总结
  • 记住课后练习
  • 积极认真回收器材
  • 向老师再见





教学
反思
预计负荷
生理负荷群体练习密度约75%、个体练习密度约50%
时间平均心率约135次/分钟
场地器材
篮球场、篮球、音响、标志杆
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