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4田径短跑考核

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发表于 昨天 06:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
新课标水平四(              )体育与健康教案
备课人
周次
课次
授课教师
教学
内容
田径短跑的考核
学习
目标
  • 运动技能:通过考核提升心理素质,了解自己的短跑水平,提升短跑技术,熟知规则。
  • 健康行为:积极参与短跑练习,提高短跑能力并掌握健康的锻炼方式。
  • 体育品德:培养勇敢面对困难和竞争竞赛的精神,遵守竞赛规则和尊重体育道德。
教学
重点
讲清规则,鼓励学生
教学
难点
各技术动作的完成标准
过程
时间
教学内容
教师活动
学生活动
组织及要求
次数
开始部分
  • 课堂常规
  • 1.体育委员集合整队,清点人数
  • 2.师生问好
  • 3.宣布本节课任务及安全要求
  • 4.检查着装
5.安排见习生
1.教师指定地点集合
2.检查学生着装
3.提出本节课任务和要求
4.安排见习生
5.提醒课堂纪律和安全要求
1.到指定地点集合
2.体委整队清点人数
3.师生问好
4.明确学习任务
5.见习生出列
6.遵守纪律
组织队形





要求:快静齐
准备部分
  • 热身操
  • 1.平举开合4*8拍
  • 2.上下开合4*8拍
  • 3.胯下击掌4*8拍
  • 4.提膝下拉4*8拍
  • 5.提膝触肘4*8拍
  • 6.扩胸后踢4*8拍
  • 7.下拉后踢4*8拍
  • 8.原地踏步4*8拍
  • 二、跑的专项练习
  • 小步跑
  • 侧交叉步
  • 高抬腿
  • 车轮跑
  • 后蹬跑

  • 教师讲解动作要求
  • 教师示范动作并带领学生一起练习
  • 教师喊口令
  • 教师提示学生动作练习规格和要求


  • 讲解示范专项练习
  • 指导学生进行练习
  • 提醒易犯错误和纠正

  • 认真观看动作示范并明确动作要求
  • 跟着教师一起认真做热身操
  • 跟着老师一起喊口令
  • 按教师提醒的动作要求进行练习


  • 认真观看动作示范和听清楚要求
  • 按动作要求和指导进行专项练习
  • 尤其注意易犯错误的改正
  • 按质按量完成专项练习任务
  • 遵守规则
组织队形





要求:
  • 按两臂距离散开站好
  • 散开和集合动作要快
  • 注意安全
  • 注意力要集中
过程
时间
教学内容
教师活动
学生活动
组织及要求
次数
基本部分

  • 1.理论考核:采用课堂提问、课后作业、卷面测试等形式。
  • 2.技术技能考核
  • 采用成绩达标和技术评定
  • 直道100米考核
  • 200米考核
  • 3.平时评价
  • 通过平时课堂练习、课堂表现、课堂回答问题,上课态度、考勤、同学之间的相互评定进行综合评定
  • 方法:分组,每组纵队站立,第一位同学听到口令迅速起动跑到十米处用脚触摸到标志线,迅速返回到起点和下一位同伴击掌接力,依次进行。
  • 规则:
  • 不允许抢跑
  • 按照道次顺序进行
  • 不能消极练习
  • 体能课课练
  • 平板支撑2分钟
  • 俯卧撑15*3组


  • 教师讲解考核内容和要求
  • 教师示范动作
  • 提出问题
  • 组织学生进行练习
  • 记录成绩
  • 评价
  • 组织学生体能课课练
  • 总结

  • 仔细听讲考核要求
  • 认真观看
  • 积极回答问题
  • 按分组的编号进行考试练习
  • 自我评价
  • 同学之间互评
  • 认真评价和听评
  • 按要求完成体能练习
  • 仔细回顾和总结本节课动作练习
组织队形





要求:
  • 队伍整齐,纪律严明
  • 练习精神面貌强
  • 注意力要集中
  • 同学之间互助
结束部分
  • 放松
  • 师生总结
  • 布置课后练习作业
  • 回收器材
  • 师生再见
  • 教师带领学生放松
  • 引导学生总结
  • 布置课后练习
  • 组织学生回收器材
  • 下课
  • 认真放松练习
  • 跟随总结
  • 记住课后练习
  • 积极认真回收器材
  • 向老师再见





教学
反思
预计负荷
生理负荷群体练习密度约75%、个体练习密度约50%
时间平均心率约135次/分钟
场地器材
田径场、标志杆、音响、挂图、秒表、口哨
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