20篮球的防守无球队员练习

skybamboo · 发表于昨天 06:55

新课标水平四（篮球的防守无球队员练习）体育与健康教案

备课人		周次		课次		授课教师
教学内容	篮球的防守无球队员练习
学习目标	运动能力：说出和展示防守的动作要领和建立正确的防守姿势，明确在比赛中的运用和犯规动作。健康行为：运用正确的防守动作，提高篮球安全运动的习惯及掌握健康的锻炼方式，调控情绪。体育品德：培养积极进取，勇敢拼搏的精神，养成尊重对手、裁判和遵守规则的习惯。
教学重点	抢占合理防守位置	教学难点	观察对手进攻意图，合理防守
过程	时间	教学内容	教师活动	学生活动	组织及要求	次数
开始部分		课堂常规 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生	1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求	1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律	组织队形要求：快静齐
准备部分		热身操 1.平举开合48拍 2.上下开合48拍 3.胯下击掌48拍 4.提膝下拉48拍 5.提膝触肘48拍 6.扩胸后踢48拍 7.下拉后踢48拍 8.原地踏步48拍二、专项练习 1.绕球练习绕颈部单腿绕胯下绕8字拍球练习左右体侧拍球体前交替运球胯下交替运球运球转圈移动步伐侧滑步交叉步	教师讲解动作要求教师示范动作并带领学生一起练习教师喊口令教师提示学生动作练习规格和要求讲解示范球性练习指导学生进行练习提醒易犯错误和纠正提示练习次数	认真观看动作示范并明确动作要求跟着教师一起认真做热身操跟着老师一起喊口令按教师提醒的动作要求进行练习认真观看动作示范和听清楚要求按动作要求和指导进行练习球性尤其注意易犯错误的改正按质按量完成球性练习任务	组织队形要求：按两臂距离散开站好散开和集合动作要快注意安全注意力要集中
过程	时间	教学内容	教师活动	学生活动	组织及要求	次数
基本部分		防守无球队员的动作方法防接球：保持“球-我-他”钝三角防守位置防摆脱：运用步伐紧跟防切入：纵切横切断球：横断球、纵断球、封断球动作要点：强侧防守人球兼顾，占据有利位置弱侧防守控制好重心，两臂张开，人球兼顾练习方式：防守姿势练习强侧防守原地选位练习防外策应练习弱侧防守选位练习弱侧防溜底易犯错误：视野范围小，不能人球兼顾重心太高，不稳肢体僵硬，不协调纠正：明确和建立正确动作表象比赛：抢3分比赛方法：三人一组在篮下背对球篮站立，老师投篮后，三人迅速转身抢篮板球（包括投中的球）。抢到球的学生立即投篮，未抢到的学生立即防守（动作要小），投中得1分，先得3分为胜。分组各自进行体能课课练仰卧转体15个2组俯身背起15个2组	观看挂图或视频讲解示范动作为学生解答组织学生进行分组练习强调动作要求和巡视指导纠错集体纠错组织优生展示和互评讲解示范比赛组织学生进行提示学生注意安全组织学生体能课课练总结	学生要仔细认真观看仔细听讲动作讲解提问不明之处认真观看动作示范认真模仿练习按规定动作练习按教师要求纠正动作认真观看优生动作展示认真评价和听评仔细认真听讲比赛方法认真比赛，注意遵守规则按要求完成体能练习仔细回顾和总结本节课动作练习	组织队形要求： 1.队形整齐 2.配合节奏协调 3.距离适中 4.动作稳定安全
结束部分		放松师生总结布置课后练习作业回收器材师生再见	教师带领学生放松引导学生总结布置课后练习组织学生回收器材下课	认真放松练习跟随总结记住课后练习积极认真回收器材向老师再见
教学反思		预计负荷	生理负荷群体练习密度约75%、个体练习密度约50% 时间平均心率约135次/分钟	场地器材	篮球场、篮球、音响、标志杆

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