备课人
| | 周次
| | 课次
| | 授课教师
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教学
内容
| 篮球的运球急停急起
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学习
目标
| - 运动能力:说出运球急停急起的动作要领和建立正确的移动姿势,明确在比赛中的运用和违例动作。
- 健康行为:运用正确的行进间运球动作,提高篮球安全运动的认知及健康的锻炼方式,愉悦身心。
- 体育品德:通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系,遵守规则,尊重对手,尊重裁判。
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教学
重点
| 急停急起时身体重心控制和快速起动
| 教学
难点
| 控球稳定,运球节奏,上下肢协调配合
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过程
| 时间
| 教学内容
| 教师活动
| 学生活动
| 组织及要求
| 次数
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开始部分
| | 5.安排见习生
| 1.教师指定地点集合
2.检查学生着装
3.提出本节课任务和要求
4.安排见习生
5.提醒课堂纪律和安全要求
| 1.到指定地点集合
2.体委整队清点人数
3.师生问好
4.明确学习任务
5.见习生出列
6.遵守纪律
| 组织队形
要求:快静齐
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准备部分
| | - 方法:学生分组进行,每组一球,第一位同学运球上篮自抢篮板球,传给下一位,依次进行,规定时间内进球多为胜。
| | | 组织队形
要求:
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过程
| 时间
| 教学内容
| 教师活动
| 学生活动
| 组织及要求
| 次数
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基本部分
| | - 动作方法:运球急停时,用手快速按拍球的前上方,同时两脚做跨步急停,并转入低运球,用臂、身体和腿护球。运球急起时,后脚用力蹬地,同时按拍球的后侧上方,向前运球,加速超越对手。
- 动作要点:急停稳,起动快,人和球速一致,上体前倾和脚的蹬地协调配合。
- 方法:学生分成四组,分别站在篮球场的四个角,听到开始信号,每组排头运球到中圈取物然后运球返回将球给下一位同学,依次进行,规定时间内,取物最多的为胜。
| | | 组织队形
要求:
1.队形整齐
2.配合节奏协调
3.距离适中
4.动作稳定安全
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结束部分
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教学
反思
| | 预计负荷
| 生理负荷群体练习密度约75%、个体练习密度约50%
时间平均心率约135次/分钟
| 场地器材
| 篮球场、篮球、音响、标志物
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