02篮球持球、侧身跑、变向跑、滑步的练习

skybamboo · 发表于昨天 06:54

新课标水平四（）体育与健康教案

备课人		周次		课次		授课教师
教学内容	篮球持球、侧身跑、变向跑、滑步的练习
学习目标	运动能力：说出本节课的技术动作和练习方法，明确在比赛中的运用，明白规则。健康行为：在比赛中合理运用移动技术，提高篮球安全运动的认知及健康的锻炼方式。体育品德：通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神和体育道德。
教学重点	动作连贯、重心平稳、起跳有力	教学难点	上下肢协调配合、控制身体平衡
过程	时间	教学内容	教师活动	学生活动	组织及要求	次数
开始部分		课堂常规 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生	1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求	1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律	组织队形要求：快静齐
准备部分		热身操 1.平举开合48拍 2.上下开合48拍 3.胯下击掌48拍 4.提膝下拉48拍 5.提膝触肘48拍 6.扩胸后踢48拍 7.下拉后踢48拍 8.原地踏步48拍二、专项练习 1.绕球练习绕颈部绕腰部绕双腿单腿绕胯下绕8字左抛右接左右拨球左抛右接单手抛接后侧抛前接绕手臂抛接球	教师讲解动作要求教师示范动作并带领学生一起练习教师喊口令教师提示学生动作练习规格和要求讲解示范球性练习指导学生进行练习提醒易犯错误和纠正提示练习次数	认真观看动作示范并明确动作要求跟着教师一起认真做热身操跟着老师一起喊口令按教师提醒的动作要求进行练习认真观看动作示范和听清楚要求按动作要求和指导进行练习球性尤其注意易犯错误的改正按质按量完成球性练习任务	组织队形要求：按两臂距离散开站好散开和集合动作要快注意安全注意力要集中
过程	时间	教学内容	教师活动	学生活动	组织及要求	次数
基本部分		持球动作要点：正确的持球方法，眼睛要持平。练习：持球模仿练习侧身跑动作要点：脚尖向前，上体转向有球方向。练习：沿三分线侧身跑练习全场侧身跑练习变向跑动作要点：左脚蹬地快而有力，重心转移快，右脚上步快。练习：变方向跑练习全场一对一变方向练习滑步动作要点：重心要低，身体不要起伏，两腿不要交叉，两臂展开，眼看对手。练习：慢速滑步练习中速横向滑步练习中速斜侧滑步练习易犯错误：低头，重心不稳、脚步不协调纠正方法：引导练习、建立正确动作表象练习 5.比赛：10米往返综合比赛目的：发展奔跑能力方法：分组，每组前10米处一个篮球，听信号排头快速跑到球处，原地运球5次，将球放回原处快速返回与下一名同学击掌，依次进行，往返跑可采用侧滑步，侧向跑，后退跑等。 6.体能课课练：仰卧两头起15个3组立卧撑152组	教师讲解动作要领教师示范动作组织学生一人一球持球练习巡视指导纠错讲解示范侧身跑组织学生进行侧身跑练习巡视指导纠错讲解示范变向跑组织学生进行变向跑练习指导纠错，提醒安全练习讲解示范滑步组织学生练习指导纠错组织优生展示和互评组织练习体能	学生要仔细认真观看仔细听讲动作讲解认真观看动作示范认真模仿练习练习和体会移动的重点按教师要求纠正动作认真观看优生动作展示认真评价和听评仔细认真听讲比赛方法认真比赛，注意遵守规则按要求完成体能练习仔细回顾和总结本节课动作练习	组织队形要求： 1.练习间距适中 2.动作节奏稳定 3.队伍整齐 4.不喧哗
结束部分		放松师生总结布置课后练习作业回收器材师生再见	教师带领学生放松引导学生总结布置课后练习组织学生回收器材下课	认真放松练习跟随总结记住课后练习积极认真回收器材向老师再见
教学反思		预计负荷	生理负荷群体练习密度约75%、个体练习密度约50% 时间平均心率约135次/分钟	场地器材	篮球场、篮球、音响、标志杆

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