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(初三实践)教案(男生和女生复习推铅球)

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发表于 昨天 06:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
                教 案(男生和女生复习推铅球)
                       第9周 总第课                 
主教材
男女生复习推铅球
辅教材
男生足球
女生羽毛球


  • 学生明确超越器械的含义和最后用力的时机。
  • 60%以上的学生能做到滑步与最后用力的衔接无停顿,并能做出左腿支撑和快速出手的动作。
  • 学生能根据所学过的技术动作进行自我练习,同学之间能做到互帮互学。
  • 每个学生练习侧向滑步推铅球练习,20~25次。
内容
教  学  步  骤
重点 难点
帮 助 与 保 护
开始
  • 课前体育委员和少部分同学帮教师搬拿铅球。
  • 体育委员带领全班同学在铅球投掷区集队,检查并汇报人数。
  • 师生相互问好。
  • 教师宣布本堂课的教学内容和以及要注意的问题,特别是安全一定要放在重要位置。
  • 安排见习生和检查服装。
  在课前千万要交待注意安全问题,不怕一万,就怕万一。集队队型如下:
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准备
一、慢跑:学生由体育委员带队绕操场慢跑一圈。
队伍适当整齐,跑的时候放松,少讲话。
二、徒手操
  • 扩胸运动
  • 肩绕环运动
  • 腹背运动
  • 体侧运动
  • 弓箭步运动
  • 侧压腿运动
  • 跳跃运动
  • 膝关节运动
  • 腕和踝关节运动
  徒手操要求动作幅度大,把各个关节都活动开,防止受伤。
对一些不认真的同学要进行批评教育,使他们认识到做徒手操的重要性。
基本
一、进行分组:男生和女生各分成两个小组,分别由每个小组长带领,并交待由各个小组长具体负责本小组的安全问题。
二、学生按照教师的安排进行练习。
  • 复习(徒手)
  • 集体进行滑步以后接:蹬、转、送的练习。
要求 :衔接不停顿,保持明显地超越器械姿势。
  • 改进最后用力技术的练习。
要求:有四句口术:蹬转送髋肩不动,转动骨盆要扭紧,下蹬上顶左侧撑,以胸带肩推拨送。
  • 复习(持球)
  • 集体侧向原地持球,右腿单腿支撑,左腿抬起后,积极下压着地紧接着做最后用力的动作。
  • 学生在投掷圈内做侧向滑步推铅球的练习。开始由小力量逐渐到大力量。
  • 学生自主发展投掷铅球练习
即学生按照教师的传授技术进行练习一段时间后,能够达到自己心中的目标和要求。如达到及格,良好,优秀等各级标准就可以去活动篮球和羽毛球等。但如果达不到及格以上的标准则必须继续练习铅球项目。
三、组织学生练习篮球和羽毛球
    学生在达到教师的铅球指标后,在活动篮球和羽毛球时,学生可以自发组织一些比赛,同时因为受器材量少的影响,学生要经常相互交换活动,不能几个人一直占有器材。
  主要是要衔接好,中间不能有停顿。
  在学生练习时教师时时提醒要注意下面几个字:蹬、送、顶、转。
在做这个动作时,可以用前后两组相互交换观察和互相帮助指点的方法。
在学生练习过程中教师要始终观察,及时了解和掌握学生在练习过程中出现的问题,并把这些存在的问题解决在萌芽状态,防止学生出现错误的动力定型。
    相互交换器材进行活动,既可以增强学生相互间的友谊,提高凝聚力。又可以防止几个人活动量过大,直接影响到下面其它课。
结束
  • 全体学生集队,进行适当的放松活动。
  • 教师简评本堂课学生的完成情况,以及今后要注意的地方。
  • 师生相互问好。
  • 学生帮助教师送还体育器械。
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