主教材
| 立定跳远测验
| 辅教材
| 球类活动
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目
标
| - 通过立定跳远的测验，使我们对学生立定跳远的素质有一个比较全面的了解，同时也使学生对自己的立定跳远和身体素质有一个了解，从而为提高我校的达标率和每个学生的达标成绩作出努力。
- 学生每人测验两次，如有不及格或有将近满分的同学可以多给一次机会。
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内容
| 教学步骤
| 重点难点
| 帮助与保护
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开始
| - 体育委员带领班级在学校司令台前集队，检查并汇报人数。
| | 近来学生穿牛仔衣裤的比较多，这直接影响到测验成绩，需要对学生提出严格的要求。
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准备
| - 慢跑：虽然现在气温比较高，但为了提高学生的顽强拚搏，不怕吃苦的精神。对学生还是高标准和严要求。
| | 对学生做徒手操一定要提出较高的要求，千万不能大意，防止学生受伤。因为随着天气的转暖，大部分学生对这一活动有所
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基本
| 分值
100分
95
90
85
80
75
70
65
60
55
50
45
40
35
30
|
男生
2.47
2.43
2.39
2.35
2.31
2.27
2.23
2.19
2.15
2.11
2.07
2.03
1.99
1.95
1.91
|
女生
1.97
1.93
1.89
1.85
1.81
1.77
1.73
1.69
1.65
1.61
1.57
1.53
1.49
1.45
1.41
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