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(九年级)第24次课

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初三年级   第 十二 周   24次课    备课教师:徐伟


  • 铅球测验
  • 自选活动:篮球、排球、     羽毛球、乒乓球
难点:至下而上用力顺序、上下肢的协调配合、快速蹬推
重点:协调用力不停顿、垫步与最后用力衔接好
教学目标
知识目标:学生熟记侧向垫步推铅球的动作要领。
能力目标:学生能正确熟练完成侧向垫步推铅球完整技术动作,做到垫步与最后用力衔接自然,无明显停顿,快速向前上方推铅球,并有换步缓冲动作。
情感目标:培养学生遵守纪律、自觉参加体育锻炼的良好品质。
教学过程
教学内容

时间

练习次数
教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。
体育委员带领全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向老师汇报出勤情况。









  • 在集合地点观察学生,并检查学生人数及服装。
2、“同学们好!”
3、宣布本课的学习内容,揭示目标和要求。
  • 安排见习生。
2分
全班成二列横队集合。
组织如图一
×××××○○○○○
×××××○○○○○

       (图一)
1、“老师好!
2、认真听讲,明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。



二、教师组织学生进行游戏
  • 教师讲解游戏方法及要求
游戏:“冲过封锁区”
要求:⑴投掷人不准踏线,不得进区投掷。
⑵掷球只限腰部以下部位
  • 强调安全问题
  • 组织学生进行游戏练习
  • 观察学生练习,鼓励学生认真参与,及时提出游戏中出现的危险动作。
  • 游戏结束后小结
5
一、学生能明确练习内容和方法
练习如(图二)
× × × ×  ○  ○



× × × ×  ○  ○
  • 学生知道游戏方法及要求
  • 按教师要求进行练习
  • 遵守纪律,注意练习安全
教学过程
教学内容

时间

练习次数




教师讲明练习内容及要求。
(1)上肢运动;(2)扩胸运动;(3)体侧运动;(4)体转运动;(5)腹背运动;(6)弓步压腿;(7)跳跃运动;(8)四肢各关节活动
要求:活动充分
5
练习对形(图三)
学生在教师口令指挥下进行练习
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
            
4×8拍












  • 教师向学生宣布铅球考核
  • 说明考核办法、测验标准
  • 讲解投掷项目的规则及丈量成绩的方法
  • 向学生强调练习和考核中的安全事项
  • 组织学生进行考核,及时公布成绩
  • 自选活动内容
篮球
排球
羽毛球
乒乓球
30
  • 学生测验和练习如(图四)



×××       ×××
1、学生知道测验方法、标准丈量成绩的方法
  • 按次序配合教师进行测验,每人二次机会
  • 未轮到的学生自觉在另一投掷区用实习球进行练习
  • 严格遵守纪律、注意安全练习
  • 相互观察、帮助、学习
  • 按自己兴趣选择活动项目
  • 铅球测验结束的同学自行选择活动项目
  • 在活动中自觉参加锻炼,并遵守纪律
  • 注意安全
2






一、集体讲评,评估本节课的学习情况和学生考核状况,表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、布置回收器材。
四、师生再见
3
一、学生二列横队集合队伍,并自我评介。
二、学生积极进行放松练习
要求:放松、调整呼吸。
三、师生再见






班级
预计负荷
练习密度: 36%
平均心率:     140次/
日期




铅球2只
实心球4只
篮球若干
排球若干
羽毛球
乒乓球
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