(九年级)第7次课

skybamboo · 发表于 2025-11-9 06:31:32

初三年级第四周第 7 次课备课教师：徐伟

教材	1：蹲踞式跳远 2：选用教材	难点：助跳与起跳的自然衔接
		重点：助跑有节奏，踏跳有力，步点准确。
教学目标	知识目标：学生能记住蹲踞式跳远完整技术的概念. 能力目标：学生能做到助跑有节奏，能完成起跳、空中蹲踞姿势和屈膝缓冲落地。情感目标：学生能自觉接受教师指导，乐意进行重复性练习，努力提高跳远成绩.
教学过程	教学内容	教师活动	时间	学生活动	练习次数
		教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。		体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开始部分	一课堂常规	在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。 2、“同学们好！” 3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。安排见习生。	2分	全班成二列横队集合。组织如图一 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ ★ （图一） 1、“老师好！ 2、认真听讲，明确学习内容和要等。 3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
	二队列队形练习三慢跑	教师讲解队列队形练习的内容及要求。 1、裂队走、合队走教师提要求并口令指挥教师带领学生慢跑400米	6	1、学生认真听讲，明确练习内容和要求。 2、在教师口令指挥下进行练习。(图二) 要求：精神饱满，动作一致。（裂队走）（合队走）学生成二路纵队在教师带领下慢跑400米. 要求：队伍整齐	6~8 3~5

教学过程	教学内容	教师活动	时间	学生活动	练习次数
	四准备操	教师讲明练习内容及要求。（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动要求：活动充分	4	练习对形（图三）学生在领操员带领下进行练习 ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ★	4×8拍
基本部分	一蹲踞式跳远二选用教材	一、教师讲解蹲踞式跳远完整技术。教师讲解有节奏助跑与快速起跳的要领。 2、教师示范完整技术动作。 3、组织学生练习。 4、指导学生练习并加以单个辅导。 5、帮助学生纠正错误动作。二、教师说明选项用教材的内容练习内容： (男生)足球脚内侧踢球 (女生)排球比赛组织学生练习。巡视鼓励学生自觉参与锻炼。	20 10	学生认真听讲，知道蹲踞式跳远完整技术的概念，及丈量助跑步点的方法。练习步骤：（1）、学生各自丈量步点，并作好标记。（2）、全程助跑蹲踞式跳远相互观察，相互改进提高。接受教师的指导。纠正错误。练习场地如（图四） ××××× O O O O O ★ 学生知道选项用教材的内容和要求。按照要求认真练习。并严格完成任务。学生分4组进行足球对角传球。 O O O O O O O O O O O O	2~3 8~12
结束部分	小结	一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见	3	一、集合队伍，学生自我评介。二、学生能积极进行放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见
实施情况记载	班级					预计负荷	练习密度：32% 平均心率： 135次/分
	日期
		场地器材	400操场排球场足球排球

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