(八年级)第 16周第1次课教案总31次备课教师

skybamboo · 发表于 2025-11-9 06:28:49

第 16周第1次课教案

教材	五禽戏素质练习	重点	虎爪有力，目光有神。
		难点	动作的配合协调、有力。
教学目标	认知目标：学生懂得虎戏有助于于增强体力，练虎戏时要表现出威猛的神态，做到刚柔并济，血气周流。技能目标: 学生会做虎戏（1）-（4）节动作。情感目标：学生领会虎戏特点，培养勇猛顽强风格。
教学过程	教学内容	教师活动	时间	学生活动	次数	教师个人修改意见
准备部分	一常规二、徒手操	体育委员整队，报告人数。师生相互问好。老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米五、徒手操；伸展运动体侧运动俯背运动踢腿运动 5、侧压腿、前压腿	10` `	队列如图示二、练习图：学生听清要求和规则。认真练习动作到位。	8*8 拍

教学过程	教学内容	教师活动	时间	学生活动	次数	教师个人修改意见
基本部分	虎戏（1）—（4）节二、游戏	一虎戏（1）、教师讲解要求并示范要求：要掌握“身、意、气、形”四字要领。先教两臂动作，继教下肢动作，再教臂、腿配合动作。在掌握动作方向、路线的基础上，注重姿势的准确。在掌握全套动作的基础上，注重神形与呼吸的配合。（2）、组织学生练习（3）、巡回指导二、1、教师讲解练习要求和内容。（跳绳、举重物、仰卧起坐） 2、组织学生练习 3、巡回指导并及时纠错。	20` ` 5`	学生练习图：上山虎：虎爪有力，目光有神。寻食虎：摆臂与跨步前落配合协调；东张西望转头果断，目光凶。下山虎：两爪翻转，拉、扣有力。回头虎：回头、张口、怒目配合协调。二、1、学生分成四小组。 2、各组在小组长带领下认真完成练习。（跳绳30``/人*2、举重物30次/人、仰卧起坐30次/人）	若干次
教学过程	教学内容	教师活动	时间	学生活动	次数	教师个人修改意见
结束部分	一整理放松二小结	一、领做放松操二、本课总结讲评 1．学生自我评估学习情况 2．教师总结 3．布置收还器材三、师生再见	10` `	一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图二、要求：放松、调整呼吸
实施情况记载	班级						备注	预计负荷	练习平均密度35 % 心率142 次/分
	日期	一	二	三	四	五
		场地器材

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

(八年级)第 16周 第1次课教案总31次备课教师

(八年级)第 16周第1次课教案总31次备课教师