基本部分
| 四
武术(3)___组合动作
)
复习韵律健美操(2)
| 一、1、教师带领学生进行第二路弹腿的复习。
2、结合第一路弹腿，两套动作联合练习。
。要求：先练第一路，再练第二路；动作与眼神配合；手、眼、身、步法协调配合。
3、教师注意提示，引导遗忘学生跟上节奏
4、组织学生进行第一套组合拳的学习，教师讲解并示范动作要领及过程。
要点：虚步虚实分明，仆步重心落于后腿，歇步两腿靠拢，后膝紧贴前小腿外侧。
难点：重心移动与腰部转动相配合。
5、单个动作练习，教师分步示范。
要求：姿势正确、方向路线正确、有一定力度。
6、全套动作练习，教师完整示范。
要求：记住动作名称，明白动作的功防含义。
二:复习韵律操5——10拍的动作！学生能完整的完成动作1明确动作要求
2分组练习
3学生能进行创编
4学生间进行评价
| 5
18
10
| 一1、学生回忆所学的第一、二路弹腿的动作。
2、跟随教师一起复习单个动作。队行：四列横队。
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
★
3、学生仔细模仿和观察教师的动作，记住动作要领及过程。
①并步抱拳→②搂手拗弓步冲拳→③弹踢冲拳→④马步架打→⑤歇步盖打→⑥提膝穿掌→⑦仆步穿掌→⑧虚步勾手挑掌→⑨并步抱拳
4先分解练习，再完整练习，速度由慢到正常。
5：练习时先呼动作名称，再做动作，速度由慢到快，先小组集体练习，再个人自练。
二复习韵律健美操(2)
1：学生了解动作要求
2：学生分组练习
3：在掌握动作基础上创编练习
4：学生间进行表演练习
| 4×8拍
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发表于 2025-11-8 18:13:49
