教学内容
| 短跑；素质
| 重点：发展学生快速跑能力
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| | 难点：两腿蹬摆的协调配合
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教学目标
| 1：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法
2：65%以上的学生在能提高自己的反应速度和动作速度
3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐
4:学生练习密度为 5-8次/人.
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顺序
| 教学内容
| 达成领域目标
| 学生活动
| 次数
| 教法指导
| 组织要求及预感
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情景导入
| 1：课堂常规
2明确学习目标
3J集中注意力练习（对行变换）
| 建立良好的师生关系和学习氛围
学生注意力集中
| 1；体育委员整队
2：师生问好
3：见习生随堂听课
1：，明确要求
2：听口令练习
| 1~3
| 1：指定集合地点
2向学生问好
宣布课的内容
检查服装，安排见习生
1：教师讲解练习要求
2：鼓励指导学生练习
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情景展开
| 1：短跑
| 1：语言激发学生练习兴趣
2要求学生能自我摸索
| 1：学生明确各种反应速度的练习
2： 模仿教师示范
3：学生按内容练习
4：学生分组练习，并能互评
| 5~9
| 1：原地摆臂练习
要求：以肩为轴，屈臂前后摆动。
2：原地高抬腿跑
要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬 伸，蹬摆协调。
（1）：中等速度跑15~20m
（2）：快速跑15~20m
3：各种预备练习
要求：反应速度快，注意力集中
教法：
1教师讲解动作要令及要求，并
2：组织学生练习
3：观察和巡回指导
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☆ 图
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| 2素质练习A：15秒高抬腿
B：立位体前屈
| 1：培养学生的观察能力和模仿能力
2：要求学生能解决学习中的问题
| 1：听教师讲解记住动作要求
2：分组练习
3接受教师指导，提高表现力
| 5——9
| 1教师讲解各素质练习要求
2教师巡视点拨
3分组评定练习效果
| 学生成若干队形练习
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情景结束
| 放松及课后评价
| 1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松
2：能客观评价
| 1：闭好双眼，展开丰富想象
2能自评互评
3师生再见
| 1-3
| 1导入情景
2：小组组织自评
3归还器材
师生再见
| 学生成四例横队练习
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场地器材
| 操场
| 负荷
| 1：密度：32%
2：平均心率：125—130次/分
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课后记录
| | 课后作业
| 立定跳远15次
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发表于 2025-11-8 18:12:17