备课人
| | 周次
| | 课次
| | 授课教师
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教学
内容
| 1.乒乓球：正手攻球技术
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教学
目标
| - 1.运动能力：提高乒乓球的正手攻球技术水平、及对与攻球技术的理解，学习乒乓球比赛规则、提高灵敏、协调、爆发等身体素质。
- 2.健康行为：培养对乒乓球的兴趣、养成持续运动的习惯、提高抗挫折能力。
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教学
重点
| 拍形的固定
| 教学
难点
| 击球时机的掌握
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过程
| 时间
| 教学内容
| 教师活动
| 学生活动
| 组织及要求
| 次数
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开始部分
| | 5.安排见习生
| 1.教师指定地点集合
2.检查学生着装
3.提出本节课任务和要求
4.安排见习生
5.提醒课堂纪律和安全要求
| 1.到指定地点集合
2.体委整队清点人数
3.师生问好
4.明确学习任务
5.见习生出列
6.遵守纪律
| 组织队形
要求：快静齐
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准备部分
| | | | | 组织队形
要求：
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过程
| 时间
| 教学内容
| 教师活动
| 学生活动
| 组织及要求
| 次数
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基本部分
| | - 动作要领：左脚稍前，右脚稍后，身体离台约50厘米，手臂自然放松，保持一定弯度，不要小于90度大于120度，拍面稍前倾(约80度)，随着身体向右移动，手臂向身体右后侧方引拍，在来球跳到高点期时，手臂迅速向左前上方挥动(肘部不要夹得太紧，手臂要呈半圆形挥动)，击球的中上部，同时身体重心由右脚移至左脚，击完球后，迅速还原，准备下一板击球。
- 6名同学一个球桌、1名同学为裁判、三球定输赢、赢了守擂输了淘汰，评选出守擂王。
【体能】体能加油站
①扶球桌俯卧撑 ②左右移动
- 方法：学生通过观察“加油指南书”的动作要领、循环进行上面四项练习，以音乐背景切换为信号进行下一项练习，2min/轮
| - 1.对乒乓球正手攻球动作讲解示范并指出学习正手攻球的重点和难点
- 2.组织学生2个人一组进行分组练习，并进行循环指导，在指导中去发现问题
- 3.对学生进行集中纠错，找2名有代表性的学生进行演示练习，要求其他学生思考，并给出评价，再老师补充评价
1.在练习中讲解各个项目的动作要领。
2.分四个小组，循环进行
| - 1.根据自身握拍方式的不同认真听老师进行技术讲解，并模仿老师进行徒手练习注意其重点难点
2.练习手段及步骤：
（1）学生徒手模仿老师的挥拍动作
（2）分组练习：2人一组进行练习
3.集体纠错：把学生集合起来，找2名有代表性的学生进行攻球练习，学生要求积极配合，认真思考
1.明确循环练习的内容方法。
2.探究、了解各个练习项目的动作要领。
| ★★★★★★★★
●
★★★★★★★★
要求：
认真听讲，仔细思考，做到练习有目的、有纪律、有针对性。
组织形式：小组练习
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结束部分
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教学
反思
| | 预计负荷
| 时间平均心率：140±5次/分钟
群体密度：≥75％
个体密度：≥50％
| 场地器材
| 乒乓球房、乒乓球台10张、乒乓球40个、乒乓球拍40个
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发表于 2025-11-7 17:56:32