备课人
| | 周次
| | 课次
| | 授课教师
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教学
内容
| 踢毽子 游戏：“抢种抢收”
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教学
目标
| - 运动能力：能记住用脚内侧踢毽子的动作方法、能做出脚内侧踢毽子的动作并能连续踢2-3个。
- 健康行为：养成体育运动的习惯、了解我国全套民族体育！
- 体育品德：培养学生坚持不懈、勇创佳绩的体育精神，增强名族自信心！
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教学
重点
| 踢毽子时脚要向正上方用力
| 教学
难点
| 保持身体平衡，动作协调
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过程
| 时间
| 教学内容
| 教师活动
| 学生活动
| 组织及要求
| 次数
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开始部分
| | 课堂常规
1.体育委员集合整队，清点人数
2.师生问好
3.宣布本节课任务及安全要求
4.检查着装
5.安排见习生
| 1.教师指定地点集合
2.检查学生着装
3.提出本节课任务和要求
4.安排见习生
5.提醒课堂纪律和安全要求
| 1.到指定地点集合
2.体委整队清点人数
3.师生问好
4.明确学习任务
5.见习生出列
6.遵守纪律
| 组织队形
要求：快静齐
| |
准备部分
| | 1.平举开合
2.上下开合
3.胯下击掌
4.提膝下拉
5.提膝触肘
二、趣味跑
方法：学生绕场地慢跑，跑的过程中仔细听教师口令，根据口令作出相同的反应，错误的同学接受惩罚。
| | 1.仔细听讲解明确方法和要求
2.积极参与练习
3.根据教师口令作出反应
4.主动接受惩罚。
| 组织队形
要求：
组织方法
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过程
| 时间
| 教学内容
| 教师活动
| 学生活动
| 组织及要求
| 次数
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基本部分
| | 【学练】踢毽子：用脚内侧踢毽子
方法：一腿支撑站立另一腿屈膝外展，向内向上摆小腿，用脚踝内侧踢毽，等毽子落到膝盖以下的位置时，抬脚再次踢起。
教学重点：踢毽时脚要向正上方用力
教学难点：保持身体平衡，动作协调。
【赛】抢种抢收
游戏方法：将学生分为人数相等的队伍站在起跑线后，队员手持5个沙包起跑，依次将沙包放置在沿途设置的5个敏捷圈内，跑到折返点后返回，依次将沙包捡起，跑回起点交给队友，一次进行直至队伍成员全部完成。
【体能】体能加油站
1.绳梯 2.三米横移动
3.波比跳 4.仰卧起坐
方法：学生通过观察“加油指南书”的动作要领，循环进行上面的四项练习，以音乐背景切换为信号进行下一项练习，2min/轮。
| 3.组织学生游戏比赛
4.组织各组相互评价
1.在练习中讲解各个项目的动作要领
2.分四个小组，循环进行
3.巡视指导，强调动作要求，点评激励
| 1.认真听讲，明确游戏规则和方法
2.与同伴合作积极参与，尝试游戏
3.团结协作，共同进退
4.进行互评和自评
1.明确循环练习的内容方法
2.探究、了解各个练习项目的动作要领
3.注重团队合作，指导同伴完成练习动作。
| 组织队形
要求：
组织队形
○○○○○
○○○○○
○○○○○
○○○○○
○○○○○
组织形式：小组练习
……
……
……
……
要求：认真练习相互鼓励
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结束部分
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教学
反思
| | 预计负荷
| 平均心率：140±5次/分钟
群体密度：≥75%
个体密度：≥50%
| 场地器材
| 音响一个、空场地一块、毽子若干个
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发表于 2025-11-7 17:55:16