备课人
| | 周次
| | 课次
| | 授课教师
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教学
内容
| 正踢腿、侧踢腿
|
教学
目标
| - 运动能力：基本掌握正踢腿.侧踢腿，知道武术动作术语， 其余的学生也能在老师或同学的提示下顺利地完成动作
- 健康行为：发展学生的力量、速度等身体素质，进一步规范学生的良好身体姿态。
- 体育品德：在教学中参透习武修德的思想，并引导学生积极地进行各种武术动作练习，让学生进一步感受武术的“精、气、神”。
|
教学
重点
| 手脚配合及动作的路线、方向
| 教学
难点
| 动作之间的自然衔接
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过程
| 时间
| 教学内容
| 教师活动
| 学生活动
| 组织及要求
| 次数
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开始部分
| | 课堂常规
1.体育委员集合整队，清点人数
2.师生问好
3.宣布本节课任务及安全要求
4.检查着装
5.安排见习生
| 1.教师指定地点集合
2.检查学生着装
3.提出本节课任务和要求
4.安排见习生
5.提醒课堂纪律和安全要求
| 1.到指定地点集合
2.体委整队清点人数
3.师生问好
4.明确学习任务
5.见习生出列
6.遵守纪律
| 组织队形
要求：快静齐
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准备部分
| | 【学练1】上山学武
1.小游戏：上山（列队跑）
创设“上山学武”情景，导入上山，列队跑
【学练2】勤学苦练
①手型操
②步型操
【学练3】拜师学艺
1.模仿武术动作
2.分四组照挂图学习动作
| 1.教师讲解上山（列队跑）的要求和情景
2.组织学生进行练习
1.教师讲解动作要求
2.教师示范动作并带领学生一起练习
3.教师喊口令
4.教师提示学生动作练习规格和要求
2.分组探究自主练习
| 1.仔细听讲解，明确练习要求
2.根据情景和教师的指导进行练习
1.认真观看动作示范并明确动作要求
2.跟着教师一起认真做热身操
3.跟着老师一起喊口令
4.按教师提醒的动作要求进行练习
| 组织队形：两路纵队
组织队形
要求：
组织队形
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过程
| 时间
| 教学内容
| 教师活动
| 学生活动
| 组织及要求
| 次数
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基本部分
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动作要领
正踢腿：挺胸、直腰，踢腿时脚尖勾起绷落或勾起勾落。收髋猛收腹，踢腿过腰后加速，要有寸劲。
侧踢腿：勾脚尖踢腿，绷脚尖落地，要头正、颈直、立腰，支撑腿伸直，支撑脚脚尖与踢腿脚脚尖方向保持90度，使两髋展开，踢腿要快起轻落，脚尖要踢到耳朵上方或过头。
【竞赛】：下山比武
分组展示武术健身操前1-2节
【体能】武林秘笈
1.开合跳 2.收腹跳
3.深蹲 4.仰卧起坐
方法：学生通过观察“武林秘笈”的动作要领，循环进行上面的四项练习，以音乐背景切换为信号进行下一项练习，2min/轮。
| 3.情景深入比武，集体展示
1.在练习中讲解各个项目的动作要领
2.分四个小组，循环进行
3.巡视指导，强调动作要求，点评激励
| 1.仔细听教师讲解明确练习内容
2.根据教师指挥进行练习
3.根据情景进行展示
1.明确循环练习的内容方法
2.探究、了解各个练习项目的动作要领
3.注重团队合作，指导同伴完成练习动作。
| 组织队形
要求:
组织队形
组织队形
要求：认真练习相互鼓励
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结束部分
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教学
反思
| | 预计负荷
| 平均心率：140±5次/分钟
群体密度：≥75%
个体密度：≥50%
| 场地器材
| 空场地一块
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发表于 2025-11-7 17:54:38