备课人
| | 周次
| | 课次
| | 授课教师
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教学
内容
| 游戏：快快集合 武术基本手型 游戏：石头剪刀布
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教学
目标
| - 运动技能：初步学习武术基本手型：拳、掌、钩、抱拳礼。
- 健康行为：通过学习掌握正确的武术动作姿势，发展协调、平衡和灵敏能力。
- 体育品德：培养勇敢顽强的精神，体验运动中的兴奋和紧张，培养自尊心和自信心，体会到学习的成功与快乐、培养学生的武德。
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教学
重点
| 学会基本手型并结合手型动作发出“哈”的声音
| 教学
难点
| 理解抱拳礼中“拳”与“掌”以及“环抱”的意义
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过程
| 时间
| 教学内容
| 教师活动
| 学生活动
| 组织及要求
| 次数
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开始部分
| | 课堂常规
1.体育委员集合整队，清点人数
2.师生问好
3.宣布本节课任务及安全要求
4.检查着装
5.安排见习生
| 1.教师指定地点集合
2.检查学生着装
3.提出本节课任务和要求
4.安排见习生
5.提醒课堂纪律和安全要求
| 1.到指定地点集合
2.体委整队清点人数
3.师生问好
4.明确学习任务
5.见习生出列
6.遵守纪律
| 组织队形
要求：快静齐
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准备部分
| | 1.平举开合4*8拍
2.上下开合4*8拍
3.胯下击掌4*8拍
4.提膝下拉4*8拍
5.提膝触肘4*8拍
6.扩胸后踢4*8拍
7.下拉后踢4*8拍
8.原地踏步4*8拍
二、游戏：快快集合
游戏方法：学生固定自己的位置后散开站立，听到老师的集合口令后快速找到自己的固定位置。
| 1.简单介绍游戏规则。
2.寻找合适位置定位集合。
| 1.认真听讲，理解游戏规则。
2.快速反应，找到老师与自己的位置。
| 组织队形
要求：
1.按两臂距离散开站好
2.注意力要集中
组织队形：同上
要求：集合游戏时快、静、齐，不拥挤。
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过程
| 时间
| 教学内容
| 教师活动
| 学生活动
| 组织及要求
| 次数
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基本部分
| | 【学练1】第一个“哈”-拳（握住笔）
四指并拢卷握，拇指弯曲，紧扣食指和中指的第二指节处。
【学练2】第二个“哈”-掌（大拇指夹住笔）
四指并拢伸直，拇指弯曲于食指一侧
【学练3】第三个“哈”-钩（五指抓笔帽）
五指指尖捏拢在一起。
【学练4】第四个“收”-抱拳礼
左手成掌，右手成拳
【学练5】自主练习
【竞赛】游戏：石头简单布
规则：用拳掌钩代表石头剪刀步、场地内找任意学生pk、输了需要原地深蹲5次、再找其他人pk
第二局：步法石头剪刀步
【体能】体能加油站
①静力支撑 ②仰卧起
方法：学生通过观察“加油指南书”的动作要领、循环进行上面四项练习，以音乐背景切换为信号进行下一项练习，2min/轮
| - 1.图片展示“拳、掌、爪”并做出规范的动作示范和讲解动作方法。
3.讲解抱拳礼的方法
4.组织学生进行练习
5.教师巡回观察，指导，和学生交流。
6.集体纠错强调动作方法。
7.优生展示
1.讲解游戏规则和方法
2.组织学生进行游戏
1.在练习中讲解各个项目的动作要领。
2.分四个小组，循环进行
3.巡视指导、强调动作要求，点评激励
| 3.认真看教师示范
4.模仿教师动作积极参与练习
5.按照教师纠错认真改正。
6.认真看优生展示。
1.认真听讲解游戏规则和方法
2.积极参与游戏遵守游戏规则。
1.明确循环练习的内容方法。
2.探究、了解各个练习项目的动作要领。
3.注重团队合作，指导同伴完成练习动作！
| 组织队形
要求：
组织形式
组织形式
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结束部分
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教学
反思
| | 预计负荷
| 平均心率：140±5次/分钟
群体密度：≥75%
个体密度：≥50%
| 场地器材
| 小黑板4块、凳子3个、音响1个
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发表于 2025-11-7 17:54:02