备课人
| | 周次
| | 课次
| | 授课教师
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教学
内容
| 篮球原地单手肩上投篮
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教学
目标
| - 运动能力：学生能够记住原地单手肩上投篮的预备姿势和全身协调用力的方法。
- 健康行为：投篮时能做出蹬地、伸臂、屈腕、拨指动作，将球向瞄篮点投出。
- 体育品德：掌握更多的运动技能而多锻炼身体，在运动中体验运动乐趣，培养学生竞争的意识。
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教学
重点
| 手指的发力和压腕动作要做的充分
| 教学
难点
| 手臂，手腕，手指的协调用力。
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过程
| 时间
| 教学内容
| 教师活动
| 学生活动
| 组织及要求
| 次数
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开始部分
| | 课堂常规
1.体育委员集合整队，清点人数
2.师生问好
3.宣布本节课任务及安全要求
4.检查着装
5.安排见习生
| 1.教师指定地点集合
2.检查学生着装
3.提出本节课任务和要求
4.安排见习生
5.提醒课堂纪律和安全要求
| 1.到指定地点集合
2.体委整队清点人数
3.师生问好
4.明确学习任务
5.见习生出列
6.遵守纪律
| 组织队形
要求：快静齐
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准备部分
| | 一、热身活动
1.绕篮球成蛇形跑圈
2.快乐篮球操
| 1.教师提出要求。
2.教师口令引导带领学生成蛇形跑两圈，回到指定位置。
3.教师带领学生跟着音乐跳快乐篮球操，以达到热身的目的。
| 1.依次跟着老师绕篮球，成蛇形跑圈，然后回到指定位置，依次站立。
2.在老师的带领下听着音乐做“快乐篮球操”。
| 组织队形
要求：
1.散开和集合动作要快
2.注意安全
3.注意力要集中
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基本部分
| | 【学练】单手肩上投篮
1.徒手练习
2.持球练习
3.分组练习
动作方法：以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，由指根以上的部位持球，大拇指和小拇指控制球体，左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视篮
| 1.教师讲解示范单手肩上投篮的动作要领，徒手——持球。
2.讲解示范完整动作技术，组织学生原题模仿练习。
3.持球，原地投篮，模仿练习，学生两人一组一球，相距
| 1.观察教师示范，认真听讲解。
2.在教师的口令下集体模仿投篮练习观察，听记，模仿，徒手——持球。
3.学生自由练习三分钟。
4.乐于接受老师指导，改正动作。
| 组织队形
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〇 〇 〇 〇
〇 〇 〇 〇
〇 〇 〇 〇
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过程
| 时间
| 教学内容
| 教师活动
| 学生活动
| 组织及要求
| 次数
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基本部分
| | 球。两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上，投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈食、中指用力拨球，通过指端将球柔和的突出。求出手的瞬间，身体随投篮动作向上伸展，脚跟微提起。
重点：手指的发力和压腕动作要做的充分。
难点：手臂，手腕，手指的协调用力。
【竞赛】
接力投篮游戏（配音乐）
游戏方法：将学生分为人数相等的4组，每组第1名同学快速跳过障碍物到指定的地点投篮，快速把球捡回来放在指定位置上，跑回去与下一名同学击掌，第2名同学依次进行，直到最后一名同学完成投篮。
规则：要求每一个同学动作规范不能抱球跑，不能为了快而忽略投篮的动作要领。
| 4~5米模仿练习。
4.找学生上前展示并纠错后，学生4人一组，到指定地点进行分组练习，篮下近距离投篮练习。
5.学生练习时，教师巡回指导注意观察，提示个别动作要领及时纠错。
6.结合学生点评，纠正错误动作
7.优生示范并点评和互评。
1.将学生进行分组。
2.讲解游戏的方法及规则，并组织学生进行游戏示范。
3.组织学生进行比赛，比赛过程中强调纪律和安全。
| 5.认真听讲老师的点评，结合自己的练习情况，思考自己的动作和练习方法是否正确。
6.积极主动展示自己的真实水平，自评和互评。
1.按要求迅速分组。
2.认真听讲，了解规则。
3.积极比赛，加强动作要领，并做到动作规范。
| 组织队形
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组织队形
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结束部分
| | 1.放松
2.师生互相总结
3.布置课后练习作业
4.回收器材
5.师生再见
| 1.教师带领学生放松
2.引导学生互相总结
3.布置课后练习
4.组织学生回收器材
5.下课
| 1.认真放松练习
2.跟随总结
3.记住课后练习
4.积极认真回收器材
5.向老师再见
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教学
反思
| | 预计负荷
| 平均心率：140±5次/分钟
群体密度：≥75%
个体密度：≥50%
| 场地器材
| 篮球场、篮球、音响
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发表于 2025-11-7 17:49:41