备课人
| | 周次
| | 课次
| | 授课教师
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教学
内容
| 侧手翻 “钻山洞”游戏
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教学
目标
| 1.运动技能：75%的学生能够独立完成侧手翻，25%的学生在帮助下能完成，发展学生上肢和肩带部分的力量，提高身体的节奏性、协调性和自控能力。
2.健康行为：学生能理解侧手翻的动作要领及保护与帮助的方法、提高安全意识。
3.体育品德：培养果断、勇敢、勇于挑战自己的意志品质。
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教学
重点
| 直臂顶肩推手、重心转移
| 教学
难点
| 推手的时机、翻时做到五点一线
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过程
| 时间
| 教学内容
| 教师活动
| 学生活动
| 组织及要求
| 次数
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开始部分
| | 课堂常规
1.体育委员集合整队，清点人数
2.师生问好
3.宣布本节课任务及安全要求
4.检查着装
5.安排见习生
| 1.教师指定地点集合
2.检查学生着装
3.提出本节课任务和要求
4.安排见习生
5.提醒课堂纪律和安全要求
| 1.到指定地点集合
2.体委整队清点人数
3.师生问好
4.明确学习任务
5.见习生出列
6.遵守纪律
| 组织队形
要求：快静齐
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准备部分
| | 1.队列队形练习
2.曲线跑
3.热身操
4.辅助：“炒黄豆”游戏
（两人相对站立手拉手，左右摇动，同时念儿歌：“炒、炒、炒黄豆，炒好黄豆翻跟斗”念完后立即高举一手，两人的头往里钻，同时转体360度，转体时要钻过举起的手，背对背时两手高低交换）游戏反复进行
二、课堂导入
【学练1】复习手倒立
【学练2】分腿倒立练习
（手倒立后成分腿倒立）
| 1.教师讲解动作要求组织学生进行队列队形练习教师喊口令
2.教师讲解动作要求带领学生进行慢跑热身
3.教师示范动作并带领学生一起练习，教师喊口令
4.教师讲解示范动作提出要求及方法并组织学生进行游戏
1.教师讲解示范动作和要求
2.组织学生复习第一课时内容（重点：支臂支撑、立腰）
1.讲解示范分腿手倒立动作要领，体会身体倒立的时空感和体位感觉
| 1.认真观看动作示范并明确动作要求跟随教师的口令进行队列队形练习
2.跟随老师进行曲线跑热身
3.跟着教师口令一起认真做热身操
4.仔细听讲解认真看示范按教师提醒的动作要求两人一组进行练习
1.认真聆听和观看老师的讲解及示范
2.积极思考重点并练习
1.认真观察老师的示范动作及动作要领
| 组织队形
要求：注意安全，注意力要集中
组织形式
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过程
| 时间
| 教学内容
| 教师活动
| 学生活动
| 组织及要求
| 次数
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基本部分
| | 【学练3】大风车游戏
（翻转时做到五点一线）
比一比，赛一赛，分四组（拿IPAD拍摄，比赛结束后小组点评）
【学练4】侧手翻+前滚翻组合动作展示（学生分成八个小组，每组四人，依次作展示并击掌接力练习）
【竞赛】自由组合技巧展示赛
分组创编体操组合动作
选派一名学生进行展示
【体能】体能课课练
| 2.安排学生两人一组进行练习（交换）巡回指导提醒安全
3.优生展示，提醒学生注意本节课重点
4.组织学生再次练习加强巩固
1.教师讲解示范完整动作语言激励学生挑战游戏
2.组织学生进行比赛，小组点评动作是否五点一线
1.示范讲解完整动作，强调亮相和结束动作
2.组织学生练习，小组长拍摄视频
3.再次练习并优生展示
1.讲解游戏规则及方法
2.组织学生进行比赛，强调比赛中注意事项
1.组织学生体能练习
2.总结
| 2.根据老师要求，两人一组，轮换练习（注意及时保护）
3.主动思考，多学习他人优点
4.大胆勇敢的尝试练习动作
1. 认真观察老师的示范动作及动作要领
2.根据老师要求积极参加游戏，遵守规则，小组展开讨论
1.认真聆听，多看多学
2.严格要求自己动作标准化
1.认真听讲规则及要求
2.根据老师要求积极比赛
1.按要求完成练习
2.及时总结回顾
| 组织队形
要求：认真练习，及时保护，注意安全
要求：积极认真，注意安全
组织形式：
组织：四列横队
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结束部分
| | 1.放松
2.师生总结
3.布置课后练习作业
4.回收器材
5.师生再见
| 1.教师带领学生放松
2.引导学生总结
3.布置课后练习
4.组织学生回收器材
5.下课
| 1.认真放松练习
2.跟随总结
3.记住课后练习
4.积极认真回收器材
5.向老师再见
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教学
反思
| | 预计负荷
| 群体练习密度约75%、个体练习密度约50%
平均心率约135次/分钟
| 场地器材
| 空场地一块、垫子、音响
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发表于 2025-11-7 17:47:22