备课人
| | 周次
| | 课次
| | 授课教师
| |
教学
内容
| 投掷：投准游戏
|
教学
目标
| - 1.运动能力：学生通过学习，85%的学生学会不同姿势的投准技能，15%的学生通过移动 靶学会运用投准技能。
2.健康行为：学生通过投准游戏的游戏与比赛，建立投掷项目的安全意识，培养良好的 运动习惯。
- 3.体育品德：学生通过小组学习合作、游戏、比赛、建立良好的团队精神，遵守规则，建立自尊自信的精神风貌。
|
教学
重点
| 正对投掷方向、看准目标快速挥臂投出
| 教学
难点
| 自下而上的动作协调、连贯、投的准
|
过程
| 时间
| 教学内容
| 教师活动
| 学生活动
| 组织及要求
| 次数
|
开始部分
| | 5.安排见习生
| 1.教师指定地点集合
2.检查学生着装
3.提出本节课任务和要求
4.安排见习生
5.提醒课堂纪律和安全要求
| 1.到指定地点集合
2.体委整队清点人数
3.师生问好
4.明确学习任务
5.见习生出列
6.遵守纪律
| 组织队形
要求：快静齐
| |
准备部分
| | - 听音乐热身慢跑的同时 模仿牵马俑、武士俑、将军俑的动作，形象生动的引入本课
| 1.教师提出分组规则，并用动作示范提示要求
1.与生同做动作，采取模仿、 随音乐做、两种递进形式进行律动活动；
| - 听清要求，有序找 家，分组，自主做徒手动作；创意动作
- 1.模仿师动作，按要 求找到小伙伴组合， 熟悉律动动作；把握音乐节奏
| 组织队形
组织队形
要求：
1.动作到位、整齐规范
| |
过程
| 时间
| 教学内容
| 教师活动
| 学生活动
| 组织及要求
| 次数
|
基本部分
| | 【学练1】投准动作学习的过程
1、学生用立射俑 (站立投准)动作来完成投准练 习。
2、学生用跪射俑 (跪姿投准) 动作来完成投准练习。
【学练2】跪姿站姿进行巩固练习
【体能】体能加油站
①静力支撑 ②仰卧起
- 方法：学生通过观察“加油指南书”的动作要领、循环进行上面四项练习，以音乐背景切换为信号进行下一项练习，2min/轮
| 1.首先教师带领学生复习掷远动作。
- 3.教师指导学生进行跪射俑的投准，进行组内比 赛，及时进行评价；评定为投准能手、优秀投手、 超级投手。
- 4.跪姿投准与站姿投准的交替练习以及比赛。评定小组冠军。
1.在练习中讲解各个项目的动作要领。
2.分四个小组，循环进行
3.巡视指导、强调动作要求，点评激励
| - 1.跟随教师练习动 作，在音乐提示中完成两个动作的转化；
1.明确循环练习的内容方法。
2.探究、了解各个练习项目的动作要领。
| 一二.组织队形
要求：明确各种练习要求、积极参与、注意安全
三四.组织队形
∏∏∏∏
要求：遵守规则，团结协作
组织形式：小组练习
| |
结束部分
| | | | |
| |
教学
反思
| | 预计负荷
| 时间平均心率：140±5次/分钟
群体密度：≥75％
个体密度：≥50％
| 场地器材
| 高、低投准靶各 8 个、沙包 32 个
|
川公网安备51152402000101号 )|网站地图
发表于 2025-11-7 17:44:25