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5水平一 跑与游戏《 长江黄河 变速跑》教案 (2)

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发表于 3 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
新课标水平一《自然直线快速跑》教案
备课人
周次
课次
授课教师
教学
内容
1.游戏:长江黄河    2.游戏: 横渡长江
教学
目标
  • 1.运动能力:学生听到口令快迅速做出判断,快速蹬地转体,快速起动。体会加速跑的动作、提高协调灵敏素质
  • 2.健康行为:了解规则、知道如何游戏避免运动损伤,培养安全意识!
  • 3.体育品德:学生在练习中养成坚持不懈,挑战自我体育精神!
教学
重点
反应迅速、快速起动
教学
难点
蹬摆协调,跑得自然
过程
时间
教学内容
教师活动
学生活动
组织及要求
次数
开始部分
  • 课堂常规
  • 1.体育委员集合整队,清点人数
  • 2.师生问好
  • 3.宣布本节课任务及安全要求
  • 4.检查着装
5.安排见习生
1.教师指定地点集合
2.检查学生着装
3.提出本节课任务和要求
4.安排见习生
5.提醒课堂纪律和安全要求
1.到指定地点集合
2.体委整队清点人数
3.师生问好
4.明确学习任务
5.见习生出列
6.遵守纪律
组织队形





要求:快静齐
准备部分
  • 一、热身操
  • 1.平举开合4*8拍
  • 2.上下开合4*8拍
  • 3.胯下击掌4*8拍
  • 4.提膝下拉4*8拍
  • 5.提膝触肘4*8拍
  • 6.扩胸后踢4*8拍
  • 7.下拉后踢4*8拍
  • 8.原地踏步4*8拍





  • 二、趣味慢跑
  • 【学练1】组织学生一路纵队进行S形围绕垫盘在音乐伴奏下进行《小小侦查员》的游戏
  • 1.教师讲解动作要求
  • 2.教师示范动作并带领学生一起练习
  • 3.教师喊口令
  • 4.教师提示学生动作练习规格和要求








  • 教师讲解动作要求
  • 教师示范动作并带领学生一起慢跑
  • 1.认真观看动作示范并明确动作要求
  • 2.跟着教师一起认真做热身操
  • 3.跟着老师一起喊口令
  • 4.按教师提醒的动作要求进行练习






  • 认真观看动作示范并明确动作要求
  • 跟着教师一起慢跑
  • 按教师提醒的动作要求进行练习
组织队形





要求:
  • 1.按两臂距离散开站好
  • 2.散开和集合动作要快
  • 3.注意安全
  • 4.注意力要集中



组织队形

要求:
  • 1.保持一路纵队慢跑
  • 2.听指令快速变换动作
过程
时间
教学内容
教师活动
学生活动
组织及要求
次数
基本部分
  • 【学练2】游戏:长江黄河
  • 游戏规则:队伍分两队(长江/黄河)背向而立、当老师下达口令黄河,黄河向前跑出、长江转身去追、在规定区域内追到!
  • 规则2:与规则1相反。













  • 【竞赛】游戏:横渡长江





  • 【体能】体能加油站
  • 仰卧起坐20*3
  • 静力支撑30秒
  • 引导学生介绍长江黄河,导入本课
  • 讲解角色,区分自己的身份。
  • 3.组织学生听口令,迅速做出反应
  • 4.反方向练习,讲解示范蹬转迅速和快速起动
  • 结合口令,进行蹬转练习
  • 6.统一口令进行快速向前移动三步练习
  • 7.组织学生分组练习
  • 8.优秀学生示范动作,教师与学生点评
  • 9.组织学生进行长江黄河游戏
1.讲解示范游戏规则和方法
2.组织学生进行游戏
1.讲解示范
2.带领学生做
  • 1.积极主动参与介绍长江黄河
  • 2.认真听讲,了解自己的身份
  • 3.根据教师口令迅速做出反应
  • 4.认真观看动作示范
  • 5.认真模仿蹬转练习
  • 6.根据口令进行快速向前移动三步练习
  • 7.分组练习
  • 8.认真观看优生动作展示
  • 9.积极参与游戏,遵守游戏规则


  • 1.认真听讲规则和方法
  • 2.积极参与比赛,遵守规则


  • 1.认真听讲
  • 2.积极练习
1.2组织队形



3.组织队形



4.组织队形如上图
5.组织队形
  
  ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

  ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑
             
7.8组织队形
9.组织队形
   
  ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑

组织队形
↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑



↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
组织队形:
四列横队
结束部分
  • 1.放松
  • 2.表扬评价三名学生并总结
  • 3.布置课后练习作业
  • 4.回收器材
  • 5.师生再见
  • 1.教师带领学生放松
  • 2.点评学生表现并总结
  • 3.布置课后练习
  • 4.组织学生回收器材
  • 5.下课
  • 1.认真放松练习
  • 2.积极听讲,总结反思
  • 3.记住课后练习
  • 4.积极认真回收器材
  • 5.向老师再见





教学
反思
预计负荷
时间平均心率:140±5次/分钟
群体密度:≥75%
个体密度:≥50%
场地器材
标志垫20个、小标志筒20个、音响1个
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