时间
| 第一周 第二节
| 课型
| 一课时
|
内容
| 1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林；
|
目的
| 1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、小游戏；
“抓人”
2、小型徒手操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师带领学生一起做游戏。
4、教师讲解徒手操的动作和要求。
5、师生一同练习。
|
1、学生站成四列横队。
2、学生和教师一同做游戏。
3、学生认真听讲看示范。
4、学生精神饱满。
|
1
1
2
1
|
10
|
小
|
基
本
部
分
| 一、队列队形：
1、集中注意力联系；
（有效与无效）
2、快快集合；
3、稍息、立正、向右看齐；
5、变换队形；
|
| 1、 教师讲动作方法和要领。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
| 1、学生认真听动作方法和要领。
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精神饱满。
|
3－4
|
18
|
|
时间
| 第二周 第一节
| 课型
| 一课时
|
内容
| 1、基本体操：第八套广播体操（1－4）节；2、游戏：守卫红旗；
|
目的
| 1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，对养成正确的身体姿势，促进身体的各器官的正常发育。
2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习；
2、小型徒手操；
专项准备活动；
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师讲解徒手操的动作和要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站成四列横队。
2、学生认真听队列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精神饱满。
|
1
2
1
|
10
|
小
|
基
本
部
分
| 一、第八套广播体操（1－4）节；
第一节，伸展运动；
第二节，扩胸运动；
第三节、踢腿运动；
第四节，体侧运动；
|
| 1、 教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
| 1、学生认真听动作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精神饱满。
|
3－4
|
18
|
中
|
时间
| 第二周 第二节
| 课型
| 一课时
|
内容
| 1、基本体操：第八套广播体操（5－8）节；2、游戏：报数比赛
|
目的
| 1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。
2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。
3、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习；
2、小型徒手操；
3、专项准备活动；
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
| 1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务。
3、 教师讲解徒手操的动作和要求。
4、 师生一同练习。
| 1、 学生站成四列横队。
2、 学生认真听队列的要求。
3、 师生一同练习。
4、 动作一致，精神饱满。
| 1
2
1
|
10
|
小
|
基
本
部
分
| 二、第八套广播体操（5－8）节：
第五节，体转运动
第六节，全身运动；
第七节，跳跃运动，
第八节，整理运动，
|
| 1、 教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
| 1、 学生认真听动作要领和方法
2、 学生练习。
3、 分组练习。
4、 动作一致，精神饱满。
|
3－4
|
18
|
中
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
基
本
部
分
| 重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方。
一、 游戏：
报数比赛
规则：
1、 必须按教师的要求顺序报数。中间不得有间隔。
2、 报错数时必须改正报数才可以接着下面报数。
|
|
1、 教师讲解游戏的方法和规则。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师正确评定胜负。
|
1、 学生认真听游戏的方法和规则。
2、 学生练习。
3、 分组比赛。
|
2－3
|
10
|
中
|
结
束
部
分
| 一、放松；
二、小结；
三、下课
|
| 1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
| 1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
|
1
|
2
|
小
|
场
地
设
计
|
| 预
计
|
|
| | | | | | | | |
时间
| 第三周 第一节
| 课型
| 一课时
|
内容
| 1、基本体操：第八套广播体操（1－8）节；2、游戏：春种秋收
|
目的
| 1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。
2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。
3、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习；
2、小型徒手操；
3、专项准备活动；
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
|
1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务。
3、 教师讲解徒手操的动作和要求。
4、 师生一同练习。
|
1、 学生站成四列横队。
2、 学生认真听队列的要求。
3、 师生一同练习。
4、 动作一致，精神饱满。
|
1
1
2
1
|
10
|
小
|
基
本
部
分
| 一、第八套广播体操（1－8）节：
（全套练习）
重点：各节的动作要领及要求。
|
| 1、 教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
| 1、 学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、 分组练习。
3、 动作一致，精神饱满。
|
3－4
|
18
|
中
|
时间
| 第三周 第二节
| 课型
| 一课时
|
内容
| 游戏课；1、穿称门；2、加球接力；
|
目的
| 1、发展学生速度素质，提高快速反映能力。
2、培养学生齐心协力的集体主义精神。
3、发展速度，提高身体的协调能力。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
4、队列练习；
5、小型徒手操；
6、专项准备活动；
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
| 1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务
3、 教师讲解徒手操的动作和要求。
4、 师生一同练习。
| 1、 学生站成四列横队。
2、 学生认真听队列的要求。
3、 师生一同练习。
4、 动作一致，精神饱满。
|
1
1
2
1
|
10
|
小
|
基
本
部
分
| 一、游戏
（穿称门）：
规则：
1、游戏者必须成一路纵队向前跑，否则判失败。
2、游戏者进行时游戏者之间不准松手。
|
| 1、 教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
| 1、 学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、 分组练习。
3、 动作一致，精神饱满。
|
3－4
|
18
|
中
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
基
本
部
分
| 3、城门不准随便移动，否则判本队失败。
二、游戏：
（加球接力）
规则：
1、球掉到地上不允许用脚踢，否则判失败。
2、交接球时接球人不得踩起跑线，否则判失败。
|
|
1、 教师讲解游戏的方法和规则。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师正确评定胜负。
|
1、 学生认真听游戏的方法和规则。
2、 学生练习。
3、 分组比赛。
|
2－3
|
10
|
中
|
结
束
部
分
| 一、放松；
二、小结；
三、下课
|
| 1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
| 1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
|
1
|
2
|
小
|
场
地
设
计
|
四个小皮球
四个标志物
| 教
学
回
顾
|
|
| | | | | | | | |
时间
| 第四周 第一节
| 课型
| 一课时
|
内容
| 1、技巧： 前滚翻起立，接球；2、游戏：障碍赛跑 ；
|
目的
| 1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。
2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、培养学生团结协作和集体主义精神，
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：立正、稍息、集合、解散、。
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
|
1
1
2
|
10
|
小
|
基
本
部
分
| 一、技巧：
前滚翻起立，接球
重点：蹬地、低头、团身。
难点： 动作连贯，协调
|
| 1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导
。
|
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
|
4X8
|
18
|
中
|
时间
| 第四周 第二节
| 课型
| 一课时
|
内容
| 1、技巧： 不同开始姿势的前滚翻 ；2、复习：前滚翻起立，接球
|
目的
| 1、通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。
2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、巩固前滚翻接球的技术，培养学生勇敢机智和创新的精神。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
变换队形
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
|
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
|
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
|
1
1
2
|
10
|
小
|
基
本
部
分
| 一、技巧：
不同开始姿势的前滚翻；
重点：蹬地、低头、团身。
难点： 动作连贯，协调。
|
| 1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
| 1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
|
4X8
|
18
|
中
|
| | | | | | | | | |
时间
| 第五周 第一节
| 课型
| 一课时
|
内容
| 1、 徒手操；2、游戏：改换目标
|
目的
| 1、通过本次课的学习，发展人体各个部位的能力。
2、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。
3、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习；
2、小型徒手操；
3、专项准备活动；
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
|
1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务。
3、 教师讲解徒手操的动作和要求。
4、 师生一同练习。
|
1、 学生站成四列横队。
2、 学生认真听队列的要求。
3、 师生一同练习。
4、 动作一致，精神饱满。
|
1
1
2
1
|
10
|
小
|
基
本
部
分
| 一、 徒手操
重点：各节的动作要领及要求。
|
| 1、 教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
| 1、 学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、 分组练习。
3、 动作一致，精神饱满。
|
3－4
|
18
|
中
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
基
本
部
分
|
难点：动作的准确性和优美大方。
二、游戏
（改换目标）
规则：
1、 追者只能拍人，不许堆人，拉人。
2、 逃者需要“隐蔽必须站在前面站在后面，或侧面。
|
|
1、 教师讲解游戏的方法和规则。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师正确评定胜负。
|
1、 学生认真听游戏的方法和规则。
2、 学生练习。
3、 分组比赛。
|
2－3
|
10
|
中
|
结
束
部
分
| 一、放松；
二、小结；
三、下课
|
| 1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
| 1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
|
1
|
2
|
小
|
场
地
设
计
|
| 教
学
回
顾
|
|
时间
| 第五周 第二节
| 课型
| 一课时
|
内容
| 1、 徒手操；2、游戏：绕木棒运动
|
目的
| 1、通过本次课的学习，使学生进一步的练习，发展人体各个部位的能力。
2、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。
3、培养学生锻炼奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习；
2、小型徒手操；
3、专项准备活动；
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
|
1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务。
3、 教师讲解徒手操的动作和要求。
4、 师生一同练习。
|
1、 学生站成四列横队。
2、 学生认真听队列的要求。
3、 师生一同练习。
4、 动作一致，精神饱满。
|
1
2
1
|
10
|
小
|
基
本
部
分
| 一、 徒手操
重点：各节的动作要领及要求。
|
| 1、 教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 个别指导。
4、 找好学生做表演。
| 1、 学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、 分组练习。
3、 动作一致，精神饱满。
|
3－4
|
18
|
中
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
基
本
部
分
|
难点：动作的准确性和优美大方。
二、游戏
（绕木棒运动）
规则：
1、 不击掌或发令后不得起跑。
2、 再穿行时不可碰到小木棒，不可跨越小木棒。
|
|
1、 教师讲解游戏的方法和规则。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师正确评定胜负。
|
1、 学生认真听游戏的方法和规则。
2、 学生练习。
3、 分组比赛。
|
2－3
|
10
|
中
|
结
束
部
分
| 一、放松；
二、小结；
三、下课
|
| 1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
| 1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
|
1
|
2
|
小
|
场
地
设
计
|
| 教
学
回
顾
|
|
| | | | | | | | |
时间
| 第六周 第一节
| 课型
| 一课时
|
内容
| 1、基本体操：第八套广播操（1-8）节；2、游戏：挑战应战；
|
目的
| 1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握和巩固了对身体的各部位的练习。
2、培养学生良好身体的正确姿势和集体主义精神的良好习惯。
3、通过游戏练习，培养学生机智、果断和诚实的品质。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：立正、稍息、集合、解散。
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
|
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
|
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
|
1
1
2
|
10
|
小
|
基
本
部
分
| 一、徒手操：
全套练习；
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。
|
| 1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
|
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
|
4X8
|
18
|
中
|
| | | | | | | | | |
时间
| 第六周 第二节
| 课型
| 一课时
|
内容
| 1、韵律活动；2、走：改变速度的走；
|
目的
| 1、通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。
2、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
3、培养学生集体主义精神和协调性的能力。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
|
1
2
|
10
|
小
|
基
本
部
分
| 一、韵律活动
节奏游戏
猜猜它是谁
规则；
1、 被猜者不要动不要笑和不许说话。
2、 如果第一次猜错可以才第二次。
|
| 1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
| 1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
|
2/3
|
12
|
中
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
| 二、走：
改变速度的走；
重点：下上肢的协凋，放松，自然。
难点：抬头，挺胸，自然大方。
|
| 1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
| 1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
|
4X8
|
18
|
中
|
结
束
部
分
| 一、放松；
二、小结；
三、下课
|
| 1、总结本次课的情况。
2、下课。
| 1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
|
1
|
3
|
小
|
场
地
设
计
|
| 预
计
|
|
| | | | | | | | |
时间
| 第七周 第一节
| 课型
| 一课时
|
内容
| 1、走：改变速度的走； ；2、游戏： 单脚跳接力；
|
目的
| 1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。
3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
|
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
|
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
|
1
1
2
|
10
|
小
|
基
本
部
分
| 一、走：改变速度的走；
重点：下上肢的协凋，放松，自然。
难点：抬头，挺胸，自然大方。
|
| 1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
| 1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
|
3/4
|
15
|
中
|
时间
| 第七周 第二节
| 课型
| 一课时
|
内容
| 1、走：用各种正确姿势的走；2、游戏： 绑腿接力；
|
目的
| 1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
|
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
|
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
|
1
1
2
|
10
|
小
|
基
本
部
分
| 一、走：用各种正确姿势的走：
重点：下上肢的协凋，放松，自然。
难点：抬头，挺胸，自然大方。
|
| 1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
| 1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
|
3/4
|
15
|
中
|
时间
| 第八周 第一节
| 课型
| 一课时
|
内容
| 1、藤圈韵律操 （1—3）节；2、游戏：挑战应战；
|
目的
| 1、通过这节课的学习，使学生初步掌握藤圈的简单动作和技术，发展学生的下肢的力量。
2、培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。
3、发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、徒手操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
|
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
|
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
|
1
1
2
|
10
|
小
|
基
本
部
分
| 一、藤圈韵律操 （1—3）节
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。
|
| 1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
|
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
|
4X8
|
18
|
中
|
时间
| 第八周 第二节
| 课型
| 一课时
|
内容
| 1、藤圈韵律操（4—6）节：2、游戏：单双脚跳圈：
|
目的
| 1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。
2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。
3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、拍手操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
|
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
|
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
|
1
1
2
|
10
|
小
|
基
本
部
分
| 一、藤圈韵律操 （4—6）节
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。
|
| 1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
| 1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
|
2/3
|
12
|
中
|
| | | | | | | | | |
时间
| 第九周 第二节
| 课型
| 一课时
|
内容
| 1、 韵律操ABC3节；2、游戏： 抢种抢收；
|
目的
| 1、通过这节课的学习，使学生了解一些简单的韵律操的动作，培养学生的协调性灵敏性等能力。
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
|
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
|
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
|
1
1
2
|
10
|
小
|
基
本
部
分
| 一、韵律操：
（ABC3节）
重点：动作准确性。
难点：动作的协调性。
|
| 1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
| 1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
|
3/4
|
15
|
中
|
时间
| 第十周 第一节
| 课型
| 一课时
|
内容
| 1、队列：错肩和交叉行进间走 ；2、 复习：韵律操：
|
目的
| 1、通过这节课的学习，使学生掌握错肩和交叉行进间走的方法。
2、培养学生进一步掌握动作的技能。
3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、徒手操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
|
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
|
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
|
1
1
2
|
10
|
小
|
基
本
部
分
| 一、队列：
错肩和交叉行进间走
重点：走得轻松。
难点：走的自然。
|
| 1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
|
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
|
4X8
|
18
|
中
|
| | | | | | | | | |
时间
| 第十一周 第一节
| 课型
| 一课时
|
内容
| 1、游戏课：踏石过河、攻关：
|
目的
| 1、通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。
2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负责和集体主义精神。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
各种图形跑
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
|
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
|
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
|
1
1
2
|
10
|
小
|
基
本
部
分
| 一、游戏课：
1、踏石过河：
规则：
①发令后或击掌后才能跨跳。
②如踏在圈外，算失败。
③必须按规定的要求做动作。
|
| 1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
| 1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
|
3/4
|
15
|
中
|
| | | | | | | | | |
时间
| 第十一周 第二节
| 课型
| 一课时
|
内容
| 1、支撑跳跃：2、游戏：攻关；
|
目的
| 1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
|
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
|
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
|
1
1
2
|
10
|
小
|
基
本
部
分
| 一、支撑跳远：
跳上成蹲撑、起立向前跳下：
重点：落地要缓冲。
难点：动作灵敏协调。
|
| 1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
| 1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
|
3/4
|
15
|
中
|
| | | | | | | | | |
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发表于 2025-11-7 09:51:27