|
|
六年级体育教案
青岛安国路小学
六年级体育教案
教 材
| 养成正确的身体姿势
| 教
学
目
标
| 通过学习，使学生知道怎样才能养成正确的身体姿势，并且养成良好的习惯。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| | | 养成正确的身体姿势
首先，必须坐的端正，坐的时候，要努力做到躯干挺直，两肩摆平，两手自然放在大腿上，头正颈直，眼向前看，两小腿与地面垂直，两脚平放在地上。还要注意写字时不要背光，坐的椅子和桌子的高度要合适。
其次，站立和走路也要保持正确的身体姿势。
站立是：直立，头正直，挺胸，抬头，收腹，两臂下垂，呈立正姿势。
走路：上体正直，两眼前看，两臂自然摆动。
| | 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、合作跑 二、羽毛球
| 教
学
目
标
| | 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 师生问好。
|
| 准备
| 4’
| 伸展运动 肩部运动
扩胸运动 体侧运动
体转运动 腰关节
压腿运动 膝关节
手脚关节
| 体操队形
| 基本
| 28分
| 一、合作跑
方法：
各组分成甲乙两队，各成一路纵队，轮流练习。甲队练习时乙队帮助，用绳将参加者的左右脚捆绑在一起，甲队每人双手扶在前面人的肩上，各组甲队同时出发，看哪队先“跑”完。
二、羽毛球
方法：
将学生分成人数相等的6—10组。每组一副羽毛球进行自创活动。
| * * * * *
* * * *
* * * *
* * *
* * * *
| 结束
| 4’
| |
*
| 器材
| 短绳、羽毛球拍、羽毛球
| 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、持轻物投准 二、螃蟹赛跑
| 教
学
目
标
| - 改进投掷轻物的动作，提高动作的协调性和投掷的准确性。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
2、宣布课的内容。
3、队列练习。
|
| 准备
| 4’
| 伸展运动 肩部运动
扩胸运动 体侧运动
体转运动 腰关节
压腿运动 膝关节
手脚关节
| 体操队形
| 基本
| 28分
| 一、持轻物投准
方法：
站在线后，手持沙包掷圆木柱，掷中得1分。
二、螃蟹赛跑
方法：
将学生分成四队，成迎面站，每队又以2人一组，背靠背夹一沙包，发令后，2人像螃蟹状跑向对面，和排头击掌，并站到排尾，依次类推，先完成的队为胜。
|
* *
* * * *
* *
* *
| 结束
| 4’
| 2、总结。
3、下课
|
*
| 器材
| 沙包、圆木柱
| 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、跳短绳 二、游戏：踩尾巴
| 教
学
目
标
| 1、改进跳短绳的动作，发展灵敏性、协调性和动作的准确性。
2、发展动作的灵敏性性和反应能力。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
2、宣布课的内容。
3、队列练习。
|
| 准备
| 4’
| 伸展运动 肩部运动
扩胸运动 体侧运动
体转运动 腰关节
压腿运动 膝关节
手脚关节
| 体操队形
| 基本
| 28分
| 一、跳短绳
动作：
二、游戏：踩尾巴
方法：
以小组为单位，每人在腰后别一根短绳，拖在地上。每人力图保住自己的短绳不被别人踩住，而努力去踩住别人的短绳，看2分钟后谁的绳未被踩住、踩掉。
规则：
“尾巴”不能系在身上。
| 1、教师示范并讲解方法。
2、分组进行游戏，教师巡回指导。
3、教师讲解方法。
4、分组进行游戏，教师巡回指导。
| 结束
| 4’
| 1、放松。
2、总结。
3、下课
|
*
| 器材
| 短绳
| 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、广播体操（一） 二、排球
| 教
学
目
标
| 1、改进广播体操（一）的动作，发展协调性和节奏感。
2、发展动作的灵敏性、协调性和反应能力。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
2、宣布课的内容。
3、队列练习。
|
| 基
本
| 28分
| 动作：
1、伸展运动 2、头部运动
3、扩胸运动 4、体侧运动
5、体转运动 6、踢腿运动
7、全身运动 8、跳跃运动
9、整理运动
二、排球
方法：
4——5人为一组，各组一球，进行自创活动。
| 体操队形
1、教师示范并讲解动作。
2、分组进行练习，教师巡回指导。
3、听音乐进行练习，教师巡回指导。
3、教师讲解方法。
4、分组进行游戏，教师巡回指导。
| 结束
| 4’
| 1、放松。
2、总结。
3、下课
|
*
| 器材
| 录音机、排球
| 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、投掷垒球 二、游戏：隐行人
| 教
学
目
标
| 1、改进投掷垒球的动作，发展上肢力量、协调性。
2、发展奔跑能力、灵敏性和反应能力。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
2、宣布课的内容。
3、队列练习。
|
| 准备
| 4’
| 伸展运动 肩部运动
扩胸运动 体侧运动
体转运动 腰关节
压腿运动 膝关节
手脚关节
| 体操队形
| 基本
| 28分
| 一、投掷垒球
动作：助跑5——7步投掷垒球。
要求： 出手方向准确。
二、游戏：隐行人
方法：
一对学生前后站立，围成一大圆圈。一学生为追者，另一学生为逃者。游戏开始后，追者立刻去追拍者，拍着后，逃者变为追者，追者变为逃者，追拍时，逃者可到任何一组同学前隐藏起来，这组同学的最后一位同学就变成逃者。
规则：
追者只能拍人，不能推、拉人。
| 1、教师示范并讲解动作方法。
2、分组进行练习，教师巡回指导。
3、教师讲解游戏方法。
4、分组进行游戏，教师巡回指导。
| 结束
| 4’
| 1、放松。
2、总结。
3、下课
|
*
| 器材
| 垒球
| 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、立定跳远 二、羽毛球
| 教
学
目
标
| 1、改进立定跳远的动作，发展下肢力量和跳跃能力。
2、发展灵敏性和反应能力。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
2、宣布课的内容。
3、队列练习。
|
| 准备
| 4’
| 伸展运动 肩部运动
扩胸运动 体侧运动
体转运动 腰关节
压腿运动 膝关节
手脚关节
| 体操队形
| 基本
| 28分
| 一、立定跳远
动作：
双脚立正站好，腿做弹性屈伸，双臂随之摆动，向前用力跳出。
要求：
双脚要并脚向前跳出。
二、羽毛球
方法：
4——5人为一组，各组一球，进行活动。
| 1、教师示范并讲解动作方法。
2、分组进行练习，教师巡回指导。
3、教师讲解方法。
4、分组进行活动，教师巡回指导。
| 结束
| 4’
| 1、放松。
2、总结。
3、下课
|
*
| 器材
| 羽毛球、羽毛球拍
| 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、跳远 二、排球
| 教
学
目
标
| 1、改进跳远的动作，发展下肢力量和跳跃能力。
2、发展灵敏性和反应能力。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
2、宣布课的内容。
3、队列练习。
|
| 准备
| 4’
| 伸展运动 肩部运动
扩胸运动 体侧运动
体转运动 腰关节
压腿运动 膝关节
手脚关节
| 体操队形
| 基本
| 28分
| 一、跳远
动作：
助跑7——11步踏跳，腾空，落地，屈膝落地。
要求：
踏跳有力。
二、排球
方法：
4——5人为一组，各组一球，进行活动。
| 1、教师示范并讲解动作方法。
2、分组进行练习，教师巡回指导。
3、教师讲解方法。
4、分组进行活动，教师巡回指导。
| 结束
| 4’
| 1、放松。
2、总结。
3、下课
|
*
| 器材
| 排球
| 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、50米快速跑 二、急中生智
| 教
学
目
标
| 1、改进快速跑的动作，发展下肢力量和奔跑能力。
2、发展灵敏性和反应能力。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
2、宣布课的内容。
3、队列练习。
|
| 准备
| 4’
| 伸展运动 肩部运动
扩胸运动 体侧运动
体转运动 腰关节
压腿运动 膝关节
手脚关节
| 体操队形
| 基本
| 28分
| 动作：站立式起跑，快速跑完全程，以最快的速度冲刺。
要求：
快速跑完全程
方法：
一人为追者，其余人为逃者，开始后，逃者在区域内自由奔跑，追者设法追抓逃者。逃者在不得已的情况下急中生智，原地蹲下，用手指着身体某一部位，说出此部位的名称，此时，追者不能抓他。如过逃者被抓则交换角色。
| 1、教师示范并讲解动作方法。
2、分组进行练习，教师巡回指导。
3、教师讲解方法。
4、分组进行活动，教师巡回指导。
| 结束
| 4’
| 1、放松。
2、总结。
3、下课
|
*
| 器材
| | 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、合作跑 二、韵律活动
| 教
学
目
标
| 1、提高学生运动的参与意识和协作能力，发展奔跑能力
2、提高学生的灵敏性和节奏感。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
2、宣布课的内容。
3、队列练习。
|
| 准备
| 4’
| 伸展运动 肩部运动
扩胸运动 体侧运动
体转运动 腰关节
压腿运动 膝关节
手脚关节
| 体操队形
| 基本
| 28分
| 方法：
各组分成甲乙两队，各成一路纵队，轮流练习。甲队练习时乙队帮助，用绳将参加者的左右脚捆绑在一起，甲队每人双手扶在前面人的肩上，各组甲队同时出发，看哪队先“跑”完。
动作：
1、伸展运动 2、头部运动
3、四肢运动 4、全身运动
5、跳跃运动6、整理运动
| 1、教师示范并讲解动作方法。
2、分组进行练习，教师巡回指导。
3、教师讲解方法。
4、分组进行活动，教师巡回指导。
| 结束
| 4’
| 1、放松。
2、总结。
3、下课
|
*
| 器材
| 录音机、短绳
| 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、持轻物投准 二、少年拳（一）
| 教
学
目
标
| 1、进一步改进投掷轻物的动作，提高动作的协调性和投掷的准确性。
2、改进少年拳（一）的动作，弘扬武术精神。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
2、宣布课的内容。
3、队列练习。
|
| 准备
| 4’
| 伸展运动 肩部运动
扩胸运动 体侧运动
体转运动 腰关节
压腿运动 膝关节
手脚关节
| 体操队形
| 基本
| 28分
| 一、持轻物投准
方法：
站在线后，手持沙包掷圆木柱，掷中得1分。
二、少年拳（一）
要求：
动作到位，动作有力
动作协调
|
* *
* * * *
* *
* *
| 结束
| 4’
| 2、总结。
3、下课
|
*
| 器材
| 沙包、圆木柱
| 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、跳短绳 二、跟我学
| 教
学
目
标
| 1、改进跳短绳的动作，发展灵敏性、协调性和动作的准确性。
2、发展动作的协调性和节奏感，培养审美情趣。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
2、宣布课的内容。
3、队列练习。
|
| 准备
| 4’
| 伸展运动 肩部运动
扩胸运动 体侧运动
体转运动 腰关节
压腿运动 膝关节
手脚关节
| 体操队形
| 基本
| 28分
| 一、跳短绳
动作：
1、单脚交换跳
2、并脚跳
3、编花跳
二、跟我学
方法：
分组进行活动，每组选一名同学当龙头，龙头要做各种舞蹈动作，其他同学要模仿他的动作，看谁模仿的象。
| 1、教师示范并讲解方法。
2、分组进行游戏，教师巡回指导。
3、教师讲解方法。
4、分组进行游戏，教师巡回指导。
* *
* *
* * *
| 结束
| 4’
| 1、放松。
2、总结。
3、下课
|
*
| 器材
| 短绳
| 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、肩肘倒立 二、仰卧起坐
| 教
学
目
标
| 1、改进肩肘倒立的动作，发展灵敏性、协调性。
2、发展动作的协调性和腹、背力量。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
2、宣布课的内容。
3、队列练习。
|
| 准备
| 4’
| 伸展运动 肩部运动
扩胸运动 体侧运动
体转运动 腰关节
压腿运动 膝关节
手脚关节
| 体操队形
| 基本
| 28分
| 动作：
并腿坐于垫上，手扶膝，接身体后倒，接手扶腰头、肩、肘成三角形，同时腿上引绷脚面腿伸直。
保护与帮助：
保护与帮助的同学要手扶同学的脚踝处上提。
动作：
仰卧于垫上，屈腿一名同学压脚面，进行仰卧起坐活动。
| 1、教师示范并讲解方法。
2、分组进行游戏，教师巡回指导。
3、教师讲解方法。
4、分组进行活动，教师巡回指导。
| 结束
| 4’
| 1、放松。
2、总结。
3、下课
|
*
| 器材
| 大体操垫
| 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、跳长绳 二、羽毛球
| 教
学
目
标
| 1、提高学生运动的参与意识和弹跳能力。
2、提高学生的协调性和灵敏性。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
|
| 准备
| 4’
| 伸展运动 肩部运动
扩胸运动 体侧运动
体转运动 腰关节
压腿运动 膝关节
手脚关节
| 体操队形
| 基本
| 28分
| 方法：
一组一绳，进行跳长绳活动。
二、羽毛球
方法：
将学生分成人数相等的6—10组。每组一副羽毛球进行自创活动。
| *
| 结束
| 4’
| 1、放松。
2、总结。
3、下课。
|
*
| 器材
| 长绳、球拍、球
| 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、前滚翻 二、排球
| 教
学
目
标
| 1、改进前滚翻的动作，发展协调性和灵敏性。
2、发展动作的灵敏性、协调性和反应能力。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
2、宣布课的内容。
3、队列练习。
|
| 基
本
| 28分
| 动作：
成蹲撑，手触垫，低头，蹬腿，成团状向前滚动，成蹲撑，起立。
二、排球
方法：
4——5人为一组，各组一球，进行自创活动。
|
1、教师示范并讲解动作。
2、分组进行练习，教师巡回指导。
3、教师讲解方法。
4、分组进行游戏，教师巡回指导。
| 结束
| 4’
| 1、放松。
2、总结。
3、下课
|
*
| 器材
| 录音机、排球
| 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、50米快速跑 二、螃蟹赛跑
| 教
学
目
标
| 1、改进快速跑的动作，发展下肢力量和奔跑能力。
2、学会以积极的情绪面对成功和失败。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
2、宣布课的内容。
3、队列练习。
|
| 准备
| 4’
| 伸展运动 肩部运动
扩胸运动 体侧运动
体转运动 腰关节
压腿运动 膝关节
手脚关节
| 体操队形
| 基本
| 28分
| 一、50米快速跑
动作：
站立式起跑，快速跑完全程，以最快的速度冲刺。
要求：
快速跑完全程
二、螃蟹赛跑
方法：
将学生分成四队，成迎面站，每队又以2人一组，背靠背夹一沙包，发令后，2人像螃蟹状跑向对面，和排头击掌，并站到排尾，依次类推，先完成的队为胜。
| 1、教师示范并讲解动作方法。
2、分组进行练习，教师巡回指导。
3、教师讲解方法。
4、分组进行活动，教师巡回指导。
| 结束
| 4’
| 1、放松。
2、总结。
3、下课
|
*
| 器材
| | 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、立定跳远 二、羽毛球
| 教
学
目
标
| 1、改进立定跳远的动作，发展下肢力量和跳跃能力。
2、发展灵敏性和反应能力。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4‘
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
2、宣布课的内容。
3、队列练习。
|
| 准备
| 4‘
| 伸展运动 肩部运动
扩胸运动 体侧运动
体转运动 腰关节
压腿运动 膝关节
手脚关节
| 体操队形
| 基本
| 28分
| 动作：
双脚立正站好，腿做弹性屈伸，双臂随之摆动，向前用力跳出。
要求：
双脚要并脚向前跳出。
二、羽毛球
方法：
4——5人为一组，各组一球，进行活动。
| 1、教师示范并讲解动作方法。
2、分组进行练习，教师巡回指导。
3、教师讲解方法。
4、分组进行活动，教师巡回指导。
| 结束
| 4‘
| 1、放松。
2、总结。
3、下课
|
*
| 器材
| 羽毛球、羽毛球拍
| 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、投掷垒球 二、少年拳（一）
| 教
学
目
标
| 1、进一步改进投掷轻物的动作，提高动作的协调性和投掷的准确性。
2、改进少年拳（一）的动作，弘扬武术精神。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
2、宣布课的内容。
3、队列练习。
|
| 准备
| 4’
| 伸展运动 肩部运动
扩胸运动 体侧运动
体转运动 腰关节
压腿运动 膝关节
手脚关节
| 体操队形
| 基本
| 28分
| 一、投掷垒球
方法：
站在线后，持垒球掷远，看谁投的远。
二、少年拳（一）
要求：
动作到位，动作有力
动作协调
| 1、师示范并讲解方法。
2、分组进行游戏，教师巡回指导。
3、教师讲解方法及要求。
4、进行练习，教师巡回指导。
* *
* * * *
* *
* *
| 结束
| 4’
| 1放松。
2、总结。
3、下课
|
*
| 器材
| 垒球
| 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、跳远 二、排球
| 教
学
目
标
| 1、改进跳远的动作，发展下肢力量和跳跃能力。
2、发展灵敏性和反应能力。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
2、宣布课的内容。
3、队列练习。
|
| 准备
| 4’
| 伸展运动 肩部运动
扩胸运动 体侧运动
体转运动 腰关节
压腿运动 膝关节
手脚关节
| 体操队形
| 基本
| 28分
| 一、跳远
动作：
助跑7——11步踏跳，腾空，落地，屈膝落地。
要求：
踏跳有力。
二、排球
方法：
4——5人为一组，各组一球，进行活动。
| 1、教师示范并讲解动作方法。
2、分组进行练习，教师巡回指导。
3、教师讲解方法。
4、分组进行活动，教师巡回指导。
| 结束
| 4’
| 1、放松。
2、总结。
3、下课
|
*
| 器材
| 排球
| 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、跳短绳 二、游戏：踩尾巴
| 教
学
目
标
| 1、改进跳短绳的动作，发展灵敏性、协调性和动作的准确性。
2、发展动作的灵敏性性和反应能力。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
2、宣布课的内容。
3、队列练习。
|
| 准备
| 4’
| 伸展运动 肩部运动
扩胸运动 体侧运动
体转运动 腰关节
压腿运动 膝关节
手脚关节
| 体操队形
| 基本
| 28分
| 一、跳短绳
动作：
二、游戏：踩尾巴
方法：
以小组为单位，每人在腰后别一根短绳，拖在地上。每人力图保住自己的短绳不被别人踩住，而努力去踩住别人的短绳，看2分钟后谁的绳未被踩住、踩掉。
规则：
“尾巴”不能系在身上。
| 1、教师示范并讲解方法。
2、分组进行游戏，教师巡回指导。
3、教师讲解方法。
4、分组进行游戏，教师巡回指导。
| 结束
| 4’
| 1、放松。
2、总结。
3、下课
|
*
| 器材
| 短绳
| 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、前滚翻 二、仰卧起坐
| 教
学
目
标
| 1、改进前滚翻的动作，发展协调性和灵敏性。
2、发展动作的协调性和腹、背力量。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
2、宣布课的内容。
3、队列练习。
|
| 基
本
| 28分
| 动作：
成蹲撑，手触垫，低头，蹬腿，成团状向前滚动，成蹲撑，起立。
二、仰卧起坐
动作：
仰卧于垫上，屈腿一名同学压脚面，进行仰卧起坐活动。
|
1、教师示范并讲解动作。
2、分组进行练习，教师巡回指导。
3、教师讲解方法。
4、分组进行练习，教师巡回指导。
| 结束
| 4’
| 1、放松。
2、总结。
3、下课
|
*
| 器材
| 大体操垫
| 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、排球 二、跟我学
| 教
学
目
标
| 1、发展灵敏性、协调性和动作的准确性。
2、发展动作的协调性和节奏感，培养审美情趣。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
2、宣布课的内容。
3、队列练习。
|
| 准备
| 4’
| 伸展运动 肩部运动
扩胸运动 体侧运动
体转运动 腰关节
压腿运动 膝关节
手脚关节
| 体操队形
| 基本
| 28分
| 一、排球
方法：
4——5人为一组，各组一球，进行活动。
二、跟我学
方法：
分组进行活动，每组选一名同学当龙头，龙头要做各种舞蹈动作，其他同学要模仿他的动作，看谁模仿的象。
| 1、教师示范并讲解方法。
2、分组进行游戏，教师巡回指导。
3、教师讲解方法。
4、分组进行游戏，教师巡回指导。
* *
* *
* * *
| 结束
| 4’
| 1、放松。
2、总结。
3、下课
|
*
| 器材
| 排球
| 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、少年拳（一） 二、跳长绳
| 教
学
目
标
| | 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
2、宣布课的内容。
3、队列练习。
|
| 准备
| 4’
| 伸展运动 肩部运动
扩胸运动 体侧运动
体转运动 腰关节
压腿运动 膝关节
手脚关节
| 体操队形
| 基本
| 28分
| 一、少年拳（一）
要求：
动作到位，动作有力
动作协调
二、跳长绳
方法：
一组一绳，进行跳长绳活动。
| 1、师示范并讲解方法。
2、进行练习，教师巡回指导。
3、教师讲解方法及要求。
4、进行练习，教师巡回指导。
* *
* * * *
* *
* *
| 结束
| 4’
| 1放松。
2、总结。
3、下课
|
*
| 器材
| 长绳
| 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、肩肘倒立 二、仰卧起坐
| 教
学
目
标
| 1、改进肩肘倒立的动作，发展灵敏性、协调性。
2、发展动作的协调性和腹、背力量。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
2、宣布课的内容。
3、队列练习。
|
| 准备
| 4’
| 伸展运动 肩部运动
扩胸运动 体侧运动
体转运动 腰关节
压腿运动 膝关节
手脚关节
| 体操队形
| 基本
| 28分
| 一、肩肘倒立
动作：
并腿坐于垫上，手扶膝，接身体后倒，接手扶腰头、肩、肘成三角形，同时腿上引绷脚面腿伸直。
保护与帮助：
保护与帮助的同学要手扶同学的脚踝处上提。
二、仰卧起坐
动作：
仰卧于垫上，屈腿一名同学压脚面，进行仰卧起坐活动。
| 1、教师示范并讲解方法。
2、分组进行游戏，教师巡回指导。
3、教师讲解方法。
4、分组进行活动，教师巡回指导。
| 结束
| 4’
| 1、放松。
2、总结。
3、下课
|
*
| 器材
| 大体操垫
| 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、韵律活动 二、游戏：隐行人
| 教
学
目
标
| 1、提高学生的灵敏性和节奏感。
2、发展奔跑能力、灵敏性和反应能力。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
2、宣布课的内容。
3、队列练习。
|
| 准备
| 4’
| 伸展运动 肩部运动
扩胸运动 体侧运动
体转运动 腰关节
压腿运动 膝关节
手脚关节
| 体操队形
| 基本
| 28分
| 一、韵律：星期五奇想
动作：
1、伸展运动 2、头部运动
3、四肢运动 4、全身运动
5、跳跃运动6、整理运动
二、游戏：隐行人
方法：
一对学生前后站立，围成一大圆圈。一学生为追者，另一学生为逃者。游戏开始后，追者立刻去追拍者，拍着后，逃者变为追者，追者变为逃者，追拍时，逃者可到任何一组同学前隐藏起来，这组同学的最后一位同学就变成逃者。
| 1、教师示范并讲解动作方法。
2、听音乐进行练习，教师巡回指导。
3、教师讲解游戏方法。
4、分组进行游戏，教师巡回指导。
| 结束
| 4’
| 1、放松。
2、总结。
3、下课
|
*
| 器材
| 录音机
| 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、少年拳（一） 二、急中生智
| 教
学
目
标
| 1、改进少年拳（一）的动作，弘扬武术精神。
2、发展灵敏性和反应能力。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
2、宣布课的内容。
3、队列练习。
|
| 准备
| 4’
| 伸展运动 肩部运动
扩胸运动 体侧运动
体转运动 腰关节
压腿运动 膝关节
手脚关节
| 体操队形
| 基本
| 28分
| 一、少年拳（一）
要求：动作到位，动作有力
动作协调
二、急中生智
方法：一人为追者，其余人为逃者，开始后，逃者在区域内自由奔跑，追者设法追抓逃者。逃者在不得已的情况下急中生智，原地蹲下，用手指着身体某一部位，说出此部位的名称，此时，追者不能抓他。如过逃者被抓则交换角色。
| 1、师示范并讲解方法。
2、进行练习，教师巡回指导。
3、教师讲解方法及要求。
4、进行练习，教师巡回指导。
* *
* * * *
* *
* *
| 结束
| 4’
| 1放松。
2、总结。
3、下课
|
*
| 器材
| | 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、考核：仰卧起坐 二、羽毛球
| 教
学
目
标
| | 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
2、宣布课的内容。
3、队列练习。
|
| 准备
| 4’
| 伸展运动 肩部运动
扩胸运动 体侧运动
体转运动 腰关节
压腿运动 膝关节
手脚关节
| 体操队形
| 基本
| 28分
| 一、考核：仰卧起坐
方法：
两人一组，一人考核，一人压脚。
二、羽毛球
方法：
4——5人为一组，各组一球，进行活动。
| 1、教师讲解考核方法。
2、分组进行考核，教师计时并纪录。
3、教师讲解方法。
4、分组进行活动，教师巡回指导。
* *
* *
*
| 结束
| 4’
| 1、放松。
2、总结。
3、下课
|
*
| 器材
| 小体操垫、秒表、羽毛球、羽毛球拍
| 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、考核：跳短绳 二、游戏：踩尾巴
| 教
学
目
标
| 1、通过考核，掌握学生学习情况。
2、发展动作的灵敏性性和反应能力。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
2、宣布课的内容。
3、队列练习。
|
| 准备
| 4’
| 伸展运动 肩部运动
扩胸运动 体侧运动
体转运动 腰关节
压腿运动 膝关节
手脚关节
| 体操队形
| 基本
| 28分
| 方法：分组进行考察，教师计时并记录。
二、游戏：踩尾巴
方法：以小组为单位，每人在腰后别一根短绳，拖在地上。每人力图保住自己的短绳不被别人踩住，而努力去踩住别人的短绳，看2分钟后谁的绳未被踩住、踩掉。
规则：
“尾巴”不能系在身上。
| 1、教师讲解方法。
2、分组进行考核，教师计时并记录。
3、教师讲解方法。
4、分组进行游戏，教师巡回指导。
| 结束
| 4’
| 1、放松。
2、总结。
3、下课
|
*
| 器材
| 短绳、秒表
| 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、考核：50米快速跑 二、急中生智
| 教
学
目
标
| 1、通过考核，掌握学生学习情况。
2、发展灵敏性和反应能力。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
2、宣布课的内容。
3、队列练习。
|
| 准备
| 4’
| 伸展运动 肩部运动
扩胸运动 体侧运动
体转运动 腰关节
压腿运动 膝关节
手脚关节
| 体操队形
| 基本
| 28分
| 一、50米快速跑
方法：
分组进行考核，教师计时并记录。
二、急中生智
方法：
一人为追者，其余人为逃者，开始后，逃者在区域内自由奔跑，追者设法追抓逃者。逃者在不得已的情况下急中生智，原地蹲下，用手指着身体某一部位，说出此部位的名称，此时，追者不能抓他。如过逃者被抓则交换角色。
| 1、教师讲解考核方法。
2、分组进行考核，教师巡回指导。
3、教师讲解方法。
4、分组进行活动，教师巡回指导。
| 结束
| 4’
| 1、放松。
2、总结。
3、下课
|
*
| 器材
| 秒表
| 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、考核：立定跳远 二、投沙包
| 教
学
目
标
| 1、通过考核，掌握学生学习情况。
2、发展上肢力量、灵敏性和反应能力。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
2、宣布课的内容。
3、队列练习。
|
| 准备
| 4’
| 伸展运动 肩部运动
扩胸运动 体侧运动
体转运动 腰关节
压腿运动 膝关节
手脚关节
| 体操队形
| 基本
| 28分
| 一、考核：立定跳远
方法：
分组进行考察，教师丈量并记录。
二、游戏：投沙包
方法：
将学生分成人数相等的4——6组，每组分成甲、乙两队，甲在场地内，乙在两端，乙持沙包投掷甲队，甲灵活躲闪，如被打到，到场外休息，也可以接兜，可以救同伴，一定时间两队交换，看谁在场上的人多为胜。
| 1、教师讲解考核的方法。
2、分组进行考核，教师丈量并记录。
3、教师讲解方法。
4、分组进行活动，教师巡回指导。
| 结束
| 4’
| 1、放松。
2、总结。
3、下课
|
*
| 器材
| 皮尺、沙包
| 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、考核：投掷垒球 二、游戏：隐行人
| 教
学
目
标
| 1、通过考核，掌握学生学习情况。
2、发展奔跑能力、灵敏性和反应能力。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
2、宣布课的内容。
3、队列练习。
|
| 准备
| 4’
| 伸展运动 肩部运动
扩胸运动 体侧运动
体转运动 腰关节
压腿运动 膝关节
手脚关节
| 体操队形
| 基本
| 28分
| 一、考核：投掷垒球
方法：分组进行考察，教师丈量并记录。
二、游戏：隐行人
方法：
一对学生前后站立，围成一大圆圈。一学生为追者，另一学生为逃者。游戏开始后，追者立刻去追拍者，拍着后，逃者变为追者，追者变为逃者，追拍时，逃者可到任何一组同学前隐藏起来，这组同学的最后一位同学就变成逃者。
规则：
追者只能拍人，不能推、拉人。
| 1、教师示范并讲解动作方法。
2、分组进行练习，教师巡回指导。
3、教师讲解游戏方法。
4、分组进行游戏，教师巡回指导。
*
* *
*
| 结束
| 4’
| 1、放松。
2、总结。
3、下课
|
*
| 器材
| 垒球、皮尺
| 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 养成正确的身体姿势
| 教
学
目
标
| 通过学习，使学生知道怎样才能养成正确的身体姿势，并且养成良好的习惯。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| | | 养成正确的身体姿势
首先，必须坐的端正，坐的时候，要努力做到躯干挺直，两肩摆平，两手自然放在大腿上，头正颈直，眼向前看，两小腿与地面垂直，两脚平放在地上。还要注意写字时不要背光，坐的椅子和桌子的高度要合适。
其次，站立和走路也要保持正确的身体姿势。
站立是：直立，头正直，挺胸，抬头，收腹，两臂下垂，呈立正姿势。
走路：上体正直，两眼前看，两臂自然摆动。
| | 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、合作跑 二、羽毛球
| 教
学
目
标
| | 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 师生问好。
|
| 准备
| 4’
| 伸展运动 肩部运动
扩胸运动 体侧运动
体转运动 腰关节
压腿运动 膝关节
手脚关节
| 体操队形
| 基本
| 28分
| 一、合作跑
方法：
各组分成甲乙两队，各成一路纵队，轮流练习。甲队练习时乙队帮助，用绳将参加者的左右脚捆绑在一起，甲队每人双手扶在前面人的肩上，各组甲队同时出发，看哪队先“跑”完。
二、羽毛球
方法：
将学生分成人数相等的6—10组。每组一副羽毛球进行自创活动。
| * * * * *
* * * *
* * * *
* * *
* * * *
| 结束
| 4’
| |
*
| 器材
| 短绳、羽毛球拍、羽毛球
| 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、持轻物投准 二、螃蟹赛跑
| 教
学
目
标
| - 改进投掷轻物的动作，提高动作的协调性和投掷的准确性。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
2、宣布课的内容。
3、队列练习。
|
| 准备
| 4’
| 伸展运动 肩部运动
扩胸运动 体侧运动
体转运动 腰关节
压腿运动 膝关节
手脚关节
| 体操队形
| 基本
| 28分
| 一、持轻物投准
方法：
站在线后，手持沙包掷圆木柱，掷中得1分。
二、螃蟹赛跑
方法：
将学生分成四队，成迎面站，每队又以2人一组，背靠背夹一沙包，发令后，2人像螃蟹状跑向对面，和排头击掌，并站到排尾，依次类推，先完成的队为胜。
|
* *
* * * *
* *
* *
| 结束
| 4’
| 2、总结。
3、下课
|
*
| 器材
| 沙包、圆木柱
| 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、跳短绳 二、游戏：踩尾巴
| 教
学
目
标
| 1、改进跳短绳的动作，发展灵敏性、协调性和动作的准确性。
2、发展动作的灵敏性性和反应能力。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
2、宣布课的内容。
3、队列练习。
|
| 准备
| 4’
| 伸展运动 肩部运动
扩胸运动 体侧运动
体转运动 腰关节
压腿运动 膝关节
手脚关节
| 体操队形
| 基本
| 28分
| 一、跳短绳
动作：
二、游戏：踩尾巴
方法：
以小组为单位，每人在腰后别一根短绳，拖在地上。每人力图保住自己的短绳不被别人踩住，而努力去踩住别人的短绳，看2分钟后谁的绳未被踩住、踩掉。
规则：
“尾巴”不能系在身上。
| 1、教师示范并讲解方法。
2、分组进行游戏，教师巡回指导。
3、教师讲解方法。
4、分组进行游戏，教师巡回指导。
| 结束
| 4’
| 1、放松。
2、总结。
3、下课
|
*
| 器材
| 短绳
| 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、广播体操（一） 二、排球
| 教
学
目
标
| 1、改进广播体操（一）的动作，发展协调性和节奏感。
2、发展动作的灵敏性、协调性和反应能力。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
2、宣布课的内容。
3、队列练习。
|
| 基
本
| 28分
| 动作：
1、伸展运动 2、头部运动
3、扩胸运动 4、体侧运动
5、体转运动 6、踢腿运动
7、全身运动 8、跳跃运动
9、整理运动
二、排球
方法：
4——5人为一组，各组一球，进行自创活动。
| 体操队形
1、教师示范并讲解动作。
2、分组进行练习，教师巡回指导。
3、听音乐进行练习，教师巡回指导。
3、教师讲解方法。
4、分组进行游戏，教师巡回指导。
| 结束
| 4’
| 1、放松。
2、总结。
3、下课
|
*
| 器材
| 录音机、排球
| 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、投掷垒球 二、游戏：隐行人
| 教
学
目
标
| 1、改进投掷垒球的动作，发展上肢力量、协调性。
2、发展奔跑能力、灵敏性和反应能力。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
2、宣布课的内容。
3、队列练习。
|
| 准备
| 4’
| 伸展运动 肩部运动
扩胸运动 体侧运动
体转运动 腰关节
压腿运动 膝关节
手脚关节
| 体操队形
| 基本
| 28分
| 一、投掷垒球
动作：助跑5——7步投掷垒球。
要求： 出手方向准确。
二、游戏：隐行人
方法：
一对学生前后站立，围成一大圆圈。一学生为追者，另一学生为逃者。游戏开始后，追者立刻去追拍者，拍着后，逃者变为追者，追者变为逃者，追拍时，逃者可到任何一组同学前隐藏起来，这组同学的最后一位同学就变成逃者。
规则：
追者只能拍人，不能推、拉人。
| 1、教师示范并讲解动作方法。
2、分组进行练习，教师巡回指导。
3、教师讲解游戏方法。
4、分组进行游戏，教师巡回指导。
| 结束
| 4’
| 1、放松。
2、总结。
3、下课
|
*
| 器材
| 垒球
| 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、立定跳远 二、羽毛球
| 教
学
目
标
| 1、改进立定跳远的动作，发展下肢力量和跳跃能力。
2、发展灵敏性和反应能力。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
2、宣布课的内容。
3、队列练习。
|
| 准备
| 4’
| 伸展运动 肩部运动
扩胸运动 体侧运动
体转运动 腰关节
压腿运动 膝关节
手脚关节
| 体操队形
| 基本
| 28分
| 一、立定跳远
动作：
双脚立正站好，腿做弹性屈伸，双臂随之摆动，向前用力跳出。
要求：
双脚要并脚向前跳出。
二、羽毛球
方法：
4——5人为一组，各组一球，进行活动。
| 1、教师示范并讲解动作方法。
2、分组进行练习，教师巡回指导。
3、教师讲解方法。
4、分组进行活动，教师巡回指导。
| 结束
| 4’
| 1、放松。
2、总结。
3、下课
|
*
| 器材
| 羽毛球、羽毛球拍
| 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、跳远 二、排球
| 教
学
目
标
| 1、改进跳远的动作，发展下肢力量和跳跃能力。
2、发展灵敏性和反应能力。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
2、宣布课的内容。
3、队列练习。
|
| 准备
| 4’
| 伸展运动 肩部运动
扩胸运动 体侧运动
体转运动 腰关节
压腿运动 膝关节
手脚关节
| 体操队形
| 基本
| 28分
| 一、跳远
动作：
助跑7——11步踏跳，腾空，落地，屈膝落地。
要求：
踏跳有力。
二、排球
方法：
4——5人为一组，各组一球，进行活动。
| 1、教师示范并讲解动作方法。
2、分组进行练习，教师巡回指导。
3、教师讲解方法。
4、分组进行活动，教师巡回指导。
| 结束
| 4’
| 1、放松。
2、总结。
3、下课
|
*
| 器材
| 排球
| 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、50米快速跑 二、急中生智
| 教
学
目
标
| 1、改进快速跑的动作，发展下肢力量和奔跑能力。
2、发展灵敏性和反应能力。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
2、宣布课的内容。
3、队列练习。
|
| 准备
| 4’
| 伸展运动 肩部运动
扩胸运动 体侧运动
体转运动 腰关节
压腿运动 膝关节
手脚关节
| 体操队形
| 基本
| 28分
| 动作：站立式起跑，快速跑完全程，以最快的速度冲刺。
要求：
快速跑完全程
方法：
一人为追者，其余人为逃者，开始后，逃者在区域内自由奔跑，追者设法追抓逃者。逃者在不得已的情况下急中生智，原地蹲下，用手指着身体某一部位，说出此部位的名称，此时，追者不能抓他。如过逃者被抓则交换角色。
| 1、教师示范并讲解动作方法。
2、分组进行练习，教师巡回指导。
3、教师讲解方法。
4、分组进行活动，教师巡回指导。
| 结束
| 4’
| 1、放松。
2、总结。
3、下课
|
*
| 器材
| | 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、合作跑 二、韵律活动
| 教
学
目
标
| 1、提高学生运动的参与意识和协作能力，发展奔跑能力
2、提高学生的灵敏性和节奏感。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
2、宣布课的内容。
3、队列练习。
|
| 准备
| 4’
| 伸展运动 肩部运动
扩胸运动 体侧运动
体转运动 腰关节
压腿运动 膝关节
手脚关节
| 体操队形
| 基本
| 28分
| 方法：
各组分成甲乙两队，各成一路纵队，轮流练习。甲队练习时乙队帮助，用绳将参加者的左右脚捆绑在一起，甲队每人双手扶在前面人的肩上，各组甲队同时出发，看哪队先“跑”完。
动作：
1、伸展运动 2、头部运动
3、四肢运动 4、全身运动
5、跳跃运动6、整理运动
| 1、教师示范并讲解动作方法。
2、分组进行练习，教师巡回指导。
3、教师讲解方法。
4、分组进行活动，教师巡回指导。
| 结束
| 4’
| 1、放松。
2、总结。
3、下课
|
*
| 器材
| 录音机、短绳
| 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、持轻物投准 二、少年拳（一）
| 教
学
目
标
| 1、进一步改进投掷轻物的动作，提高动作的协调性和投掷的准确性。
2、改进少年拳（一）的动作，弘扬武术精神。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
2、宣布课的内容。
3、队列练习。
|
| 准备
| 4’
| 伸展运动 肩部运动
扩胸运动 体侧运动
体转运动 腰关节
压腿运动 膝关节
手脚关节
| 体操队形
| 基本
| 28分
| 一、持轻物投准
方法：
站在线后，手持沙包掷圆木柱，掷中得1分。
二、少年拳（一）
要求：
动作到位，动作有力
动作协调
|
* *
* * * *
* *
* *
| 结束
| 4’
| 2、总结。
3、下课
|
*
| 器材
| 沙包、圆木柱
| 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、跳短绳 二、跟我学
| 教
学
目
标
| 1、改进跳短绳的动作，发展灵敏性、协调性和动作的准确性。
2、发展动作的协调性和节奏感，培养审美情趣。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
2、宣布课的内容。
3、队列练习。
|
| 准备
| 4’
| 伸展运动 肩部运动
扩胸运动 体侧运动
体转运动 腰关节
压腿运动 膝关节
手脚关节
| 体操队形
| 基本
| 28分
| 一、跳短绳
动作：
1、单脚交换跳
2、并脚跳
3、编花跳
二、跟我学
方法：
分组进行活动，每组选一名同学当龙头，龙头要做各种舞蹈动作，其他同学要模仿他的动作，看谁模仿的象。
| 1、教师示范并讲解方法。
2、分组进行游戏，教师巡回指导。
3、教师讲解方法。
4、分组进行游戏，教师巡回指导。
* *
* *
* * *
| 结束
| 4’
| 1、放松。
2、总结。
3、下课
|
*
| 器材
| 短绳
| 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、肩肘倒立 二、仰卧起坐
| 教
学
目
标
| 1、改进肩肘倒立的动作，发展灵敏性、协调性。
2、发展动作的协调性和腹、背力量。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
2、宣布课的内容。
3、队列练习。
|
| 准备
| 4’
| 伸展运动 肩部运动
扩胸运动 体侧运动
体转运动 腰关节
压腿运动 膝关节
手脚关节
| 体操队形
| 基本
| 28分
| 动作：
并腿坐于垫上，手扶膝，接身体后倒，接手扶腰头、肩、肘成三角形，同时腿上引绷脚面腿伸直。
保护与帮助：
保护与帮助的同学要手扶同学的脚踝处上提。
动作：
仰卧于垫上，屈腿一名同学压脚面，进行仰卧起坐活动。
| 1、教师示范并讲解方法。
2、分组进行游戏，教师巡回指导。
3、教师讲解方法。
4、分组进行活动，教师巡回指导。
| 结束
| 4’
| 1、放松。
2、总结。
3、下课
|
*
| 器材
| 大体操垫
| 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、跳长绳 二、羽毛球
| 教
学
目
标
| 1、提高学生运动的参与意识和弹跳能力。
2、提高学生的协调性和灵敏性。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
|
| 准备
| 4’
| 伸展运动 肩部运动
扩胸运动 体侧运动
体转运动 腰关节
压腿运动 膝关节
手脚关节
| 体操队形
| 基本
| 28分
| 方法：
一组一绳，进行跳长绳活动。
二、羽毛球
方法：
将学生分成人数相等的6—10组。每组一副羽毛球进行自创活动。
| *
| 结束
| 4’
| 1、放松。
2、总结。
3、下课。
|
*
| 器材
| 长绳、球拍、球
| 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、前滚翻 二、排球
| 教
学
目
标
| 1、改进前滚翻的动作，发展协调性和灵敏性。
2、发展动作的灵敏性、协调性和反应能力。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
2、宣布课的内容。
3、队列练习。
|
| 基
本
| 28分
| 动作：
成蹲撑，手触垫，低头，蹬腿，成团状向前滚动，成蹲撑，起立。
二、排球
方法：
4——5人为一组，各组一球，进行自创活动。
|
1、教师示范并讲解动作。
2、分组进行练习，教师巡回指导。
3、教师讲解方法。
4、分组进行游戏，教师巡回指导。
| 结束
| 4’
| 1、放松。
2、总结。
3、下课
|
*
| 器材
| 录音机、排球
| 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、50米快速跑 二、螃蟹赛跑
| 教
学
目
标
| 1、改进快速跑的动作，发展下肢力量和奔跑能力。
2、学会以积极的情绪面对成功和失败。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
2、宣布课的内容。
3、队列练习。
|
| 准备
| 4’
| 伸展运动 肩部运动
扩胸运动 体侧运动
体转运动 腰关节
压腿运动 膝关节
手脚关节
| 体操队形
| 基本
| 28分
| 一、50米快速跑
动作：
站立式起跑，快速跑完全程，以最快的速度冲刺。
要求：
快速跑完全程
二、螃蟹赛跑
方法：
将学生分成四队，成迎面站，每队又以2人一组，背靠背夹一沙包，发令后，2人像螃蟹状跑向对面，和排头击掌，并站到排尾，依次类推，先完成的队为胜。
| 1、教师示范并讲解动作方法。
2、分组进行练习，教师巡回指导。
3、教师讲解方法。
4、分组进行活动，教师巡回指导。
| 结束
| 4’
| 1、放松。
2、总结。
3、下课
|
*
| 器材
| | 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、立定跳远 二、羽毛球
| 教
学
目
标
| 1、改进立定跳远的动作，发展下肢力量和跳跃能力。
2、发展灵敏性和反应能力。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4‘
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
2、宣布课的内容。
3、队列练习。
|
| 准备
| 4‘
| 伸展运动 肩部运动
扩胸运动 体侧运动
体转运动 腰关节
压腿运动 膝关节
手脚关节
| 体操队形
| 基本
| 28分
| 动作：
双脚立正站好，腿做弹性屈伸，双臂随之摆动，向前用力跳出。
要求：
双脚要并脚向前跳出。
二、羽毛球
方法：
4——5人为一组，各组一球，进行活动。
| 1、教师示范并讲解动作方法。
2、分组进行练习，教师巡回指导。
3、教师讲解方法。
4、分组进行活动，教师巡回指导。
| 结束
| 4‘
| 1、放松。
2、总结。
3、下课
|
*
| 器材
| 羽毛球、羽毛球拍
| 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、投掷垒球 二、少年拳（一）
| 教
学
目
标
| 1、进一步改进投掷轻物的动作，提高动作的协调性和投掷的准确性。
2、改进少年拳（一）的动作，弘扬武术精神。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
2、宣布课的内容。
3、队列练习。
|
| 准备
| 4’
| 伸展运动 肩部运动
扩胸运动 体侧运动
体转运动 腰关节
压腿运动 膝关节
手脚关节
| 体操队形
| 基本
| 28分
| 一、投掷垒球
方法：
站在线后，持垒球掷远，看谁投的远。
二、少年拳（一）
要求：
动作到位，动作有力
动作协调
| 1、师示范并讲解方法。
2、分组进行游戏，教师巡回指导。
3、教师讲解方法及要求。
4、进行练习，教师巡回指导。
* *
* * * *
* *
* *
| 结束
| 4’
| 1放松。
2、总结。
3、下课
|
*
| 器材
| 垒球
| 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、跳远 二、排球
| 教
学
目
标
| 1、改进跳远的动作，发展下肢力量和跳跃能力。
2、发展灵敏性和反应能力。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
2、宣布课的内容。
3、队列练习。
|
| 准备
| 4’
| 伸展运动 肩部运动
扩胸运动 体侧运动
体转运动 腰关节
压腿运动 膝关节
手脚关节
| 体操队形
| 基本
| 28分
| 一、跳远
动作：
助跑7——11步踏跳，腾空，落地，屈膝落地。
要求：
踏跳有力。
二、排球
方法：
4——5人为一组，各组一球，进行活动。
| 1、教师示范并讲解动作方法。
2、分组进行练习，教师巡回指导。
3、教师讲解方法。
4、分组进行活动，教师巡回指导。
| 结束
| 4’
| 1、放松。
2、总结。
3、下课
|
*
| 器材
| 排球
| 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、跳短绳 二、游戏：踩尾巴
| 教
学
目
标
| 1、改进跳短绳的动作，发展灵敏性、协调性和动作的准确性。
2、发展动作的灵敏性性和反应能力。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
2、宣布课的内容。
3、队列练习。
|
| 准备
| 4’
| 伸展运动 肩部运动
扩胸运动 体侧运动
体转运动 腰关节
压腿运动 膝关节
手脚关节
| 体操队形
| 基本
| 28分
| 一、跳短绳
动作：
二、游戏：踩尾巴
方法：
以小组为单位，每人在腰后别一根短绳，拖在地上。每人力图保住自己的短绳不被别人踩住，而努力去踩住别人的短绳，看2分钟后谁的绳未被踩住、踩掉。
规则：
“尾巴”不能系在身上。
| 1、教师示范并讲解方法。
2、分组进行游戏，教师巡回指导。
3、教师讲解方法。
4、分组进行游戏，教师巡回指导。
| 结束
| 4’
| 1、放松。
2、总结。
3、下课
|
*
| 器材
| 短绳
| 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、前滚翻 二、仰卧起坐
| 教
学
目
标
| 1、改进前滚翻的动作，发展协调性和灵敏性。
2、发展动作的协调性和腹、背力量。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
2、宣布课的内容。
3、队列练习。
|
| 基
本
| 28分
| 动作：
成蹲撑，手触垫，低头，蹬腿，成团状向前滚动，成蹲撑，起立。
二、仰卧起坐
动作：
仰卧于垫上，屈腿一名同学压脚面，进行仰卧起坐活动。
|
1、教师示范并讲解动作。
2、分组进行练习，教师巡回指导。
3、教师讲解方法。
4、分组进行练习，教师巡回指导。
| 结束
| 4’
| 1、放松。
2、总结。
3、下课
|
*
| 器材
| 大体操垫
| 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、排球 二、跟我学
| 教
学
目
标
| 1、发展灵敏性、协调性和动作的准确性。
2、发展动作的协调性和节奏感，培养审美情趣。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
2、宣布课的内容。
3、队列练习。
|
| 准备
| 4’
| 伸展运动 肩部运动
扩胸运动 体侧运动
体转运动 腰关节
压腿运动 膝关节
手脚关节
| 体操队形
| 基本
| 28分
| 一、排球
方法：
4——5人为一组，各组一球，进行活动。
二、跟我学
方法：
分组进行活动，每组选一名同学当龙头，龙头要做各种舞蹈动作，其他同学要模仿他的动作，看谁模仿的象。
| 1、教师示范并讲解方法。
2、分组进行游戏，教师巡回指导。
3、教师讲解方法。
4、分组进行游戏，教师巡回指导。
* *
* *
* * *
| 结束
| 4’
| 1、放松。
2、总结。
3、下课
|
*
| 器材
| 排球
| 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、韵律活动 二、游戏：隐行人
| 教
学
目
标
| 1、提高学生的灵敏性和节奏感。
2、发展奔跑能力、灵敏性和反应能力。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
2、宣布课的内容。
3、队列练习。
|
| 准备
| 4’
| 伸展运动 肩部运动
扩胸运动 体侧运动
体转运动 腰关节
压腿运动 膝关节
手脚关节
| 体操队形
| 基本
| 28分
| 一、韵律：星期五奇想
动作：
1、伸展运动 2、头部运动
3、四肢运动 4、全身运动
5、跳跃运动6、整理运动
二、游戏：隐行人
方法：
一对学生前后站立，围成一大圆圈。一学生为追者，另一学生为逃者。游戏开始后，追者立刻去追拍者，拍着后，逃者变为追者，追者变为逃者，追拍时，逃者可到任何一组同学前隐藏起来，这组同学的最后一位同学就变成逃者。
| 1、教师示范并讲解动作方法。
2、听音乐进行练习，教师巡回指导。
3、教师讲解游戏方法。
4、分组进行游戏，教师巡回指导。
| 结束
| 4’
| 1、放松。
2、总结。
3、下课
|
*
| 器材
| 录音机
| 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、少年拳（一） 二、急中生智
| 教
学
目
标
| 1、改进少年拳（一）的动作，弘扬武术精神。
2、发展灵敏性和反应能力。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
2、宣布课的内容。
3、队列练习。
|
| 准备
| 4’
| 伸展运动 肩部运动
扩胸运动 体侧运动
体转运动 腰关节
压腿运动 膝关节
手脚关节
| 体操队形
| 基本
| 28分
| 一、少年拳（一）
要求：动作到位，动作有力
动作协调
二、急中生智
方法：一人为追者，其余人为逃者，开始后，逃者在区域内自由奔跑，追者设法追抓逃者。逃者在不得已的情况下急中生智，原地蹲下，用手指着身体某一部位，说出此部位的名称，此时，追者不能抓他。如过逃者被抓则交换角色。
| 1、师示范并讲解方法。
2、进行练习，教师巡回指导。
3、教师讲解方法及要求。
4、进行练习，教师巡回指导。
* *
* * * *
* *
* *
| 结束
| 4’
| 1放松。
2、总结。
3、下课
|
*
| 器材
| | 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、考核：仰卧起坐 二、羽毛球
| 教
学
目
标
| | 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
2、宣布课的内容。
3、队列练习。
|
| 准备
| 4’
| 伸展运动 肩部运动
扩胸运动 体侧运动
体转运动 腰关节
压腿运动 膝关节
手脚关节
| 体操队形
| 基本
| 28分
| 一、考核：仰卧起坐
方法：
两人一组，一人考核，一人压脚。
二、羽毛球
方法：
4——5人为一组，各组一球，进行活动。
| 1、教师讲解考核方法。
2、分组进行考核，教师计时并纪录。
3、教师讲解方法。
4、分组进行活动，教师巡回指导。
* *
* *
*
| 结束
| 4’
| 1、放松。
2、总结。
3、下课
|
*
| 器材
| 小体操垫、秒表、羽毛球、羽毛球拍
| 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 一、考核：跳短绳 二、游戏：踩尾巴
| 教
学
目
标
| 1、通过考核，掌握学生学习情况。
2、发展动作的灵敏性性和反应能力。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 开始
| 4’
| 1、班长整队，报告人数，
师生问好。
2、宣布课的内容。
3、队列练习。
|
| 准备
| 4’
| 伸展运动 肩部运动
扩胸运动 体侧运动
体转运动 腰关节
压腿运动 膝关节
手脚关节
| 体操队形
| 基本
| 28分
| 方法：分组进行考察，教师计时并记录。
二、游戏：踩尾巴
方法：以小组为单位，每人在腰后别一根短绳，拖在地上。每人力图保住自己的短绳不被别人踩住，而努力去踩住别人的短绳，看2分钟后谁的绳未被踩住、踩掉。
规则：
“尾巴”不能系在身上。
| 1、教师讲解方法。
2、分组进行考核，教师计时并记录。
3、教师讲解方法。
4、分组进行游戏，教师巡回指导。
| 结束
| 4’
| 1、放松。
2、总结。
3、下课
|
*
| 器材
| 短绳、秒表
| 小结
| 完成教学目标，学生学习认真。
|
六年级体育教案
教 材
| 养成科学锻炼身体的习惯
| 教
学
目
标
| 通过学习，使学生知道怎样才能养成科学锻炼身体的习惯。
| 结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与学法
| 基本
| | 养成科学锻炼身体的习惯
一、遵守科学的锻炼方法
1、全面锻炼，突出重点。
2、从实际出发，循序渐进。
二、注意安全，预防伤害事故。
三、体育锻炼，要注意运动卫生
1、饭前饭后不益作剧烈运动。
2、运动中和运动后不要大量喝水或吃冷饮。
3、运动后，体温增高，不要马上用冷水冲洗。
4、游泳时，要注意卫生。
| 1、教师讲解养成科学锻炼身体的习惯。
2、提问： 遵守科学的锻炼方法有哪些？
3、讨论，回答。
4、总结，提问：怎样注意安全，预防伤害事故？
5、讨论，回答。
6、总结，提问：体育锻炼，要注意哪些运动卫生 ？
7、讨论，回答。
8、教师总结。
| | |
|
|
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发表于 2025-11-5 09:09:24