时间
| 第二周 第一节
| 课型
| 一课时
|
内容
| 1、基本体操：第八套广播操（1—3）节；2、队列：排纵队，横队；
|
目的
| 1．通过本次课的学习，使学生初步学习规定的徒手操，（第八套广播操）。
2．培养学生身体的正确姿势和节奏，发展学生的良好的姿势。
3．培养学生行动迅速和听从指挥的精神。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：立正、稍息、集合、解散。
2、二到三节简单徒手操。
3、专项准备活动。
| 组织：
○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○
◎
同上队列四列横队。
|
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
|
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
|
1
1
2
|
10
|
小
|
基
本
部
分
| 一、第八套广播操（1—3）节：
原地踏步（8×2）
第一节，伸展运动。
第二节，阔胸运动。
第三节，踢腿运动。
| 组织：
同上队列四列横队，体操队形。
|
1、教师讲解动作方法和要求。
2、教师做完整正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找学生表演。
|
1、学生认真听讲动作方法和要领
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
|
4X8
|
18
|
中
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
基
本
部
分
| 重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。
一、队列；
排纵队，横队
要求：排头要迅速到位，其余学生看齐边找好间隔距离。
|
组织：
同上队列四列横队。
|
1、教师讲站队的要求。
2、学生练习，教师指导。
3、教师评定。
| 4、精神饱满动作轻松整齐一致
1、学生认真听讲要求。
2、学生练习。
3、分组练习。
|
2/3
|
9
|
中
|
结
束
部
分
| 一、放松；
二、小结；
三、下课
| 组织：
| 1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
| 1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
|
1
|
3
|
小
|
场
地
设
计
|
| 教
学
回
顾
|
|
时间
| 第二周 第二节
| 课型
| 一课时
|
内容
| 1、基本体操：第八套广播操（4-6）节；2、游戏：块块集合；
|
目的
| 1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握第八套广播操的要领及动作。
2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。
3、培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：立正、稍息、集合、解散。
2、复习广播操的前三节。
3、专项准备活动。
| 组织：
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
同上队列四列横队。
|
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
|
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
|
1
1
2
|
10
|
小
|
基
本
部
分
| 一、第八套广播操（4-6）节；
第四节，体侧运动。
第五节，体转运动。
第六节，全体运动。
| 组织：
同上队列四列横队，体操队形。
|
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
|
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
|
4X8
|
18
|
中
|
| | | | | | | | | |
时间
| 第三周 第一节
| 课型
| 一课时
|
内容
| 1、基本体操：第八套广播操（7-8）节；2、游戏：一切行动听指挥；
|
目的
| 4、通过这节课的学习，使学生进一步掌握第八套广播操的要领及动作。
5、培养学生身体的正确姿势和节奏感。
6、培养学生快速反应和集体行动的能力。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：立正、稍息、集合、解散。
2、复习广播操的前六节。
3、专项准备活动。
| 组织：
＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋
◎
同上队列四列横队。
|
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
|
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
|
1
1
2
|
10
|
小
|
基
本
部
分
| 一、第八套广播操（4-6）节；
第七节，跳跃运动。
第八节，整理运动。
| 组织：
同上队列四列横队，体操队形。
|
4、教师讲解动作方法和要领。
5、教师做分解和完整动作示范。
6、教师给学生个别指导。
|
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
|
4X8
|
18
|
中
|
| | | | | | | | | |
时间
| 第三周 第二节
| 课型
| 一课时
|
内容
| 1、基本体操：第八套广播操（1-8）节；2、游戏：挑战应战；
|
目的
| 7、通过这节课的学习，使学生进一步掌握第八套广播操的要领及动作。
8、培养学生身体的正确姿势和节奏感。
9、发展学生奔跑能力，培养学生机智、果断和诚实的品质。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：立正、稍息、集合、解散。
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织：
＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋
◎
同上队列四列横队。
|
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
|
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
|
1
1
2
|
10
|
小
|
基
本
部
分
| 一、第八套广播操（1-8）节；
重点：各节的动作要领及要求。
| 组织：
同上队列四列横队，体操队形。
| 1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
|
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
|
4X8
|
18
|
中
|
| | | | | | | | | |
时间
| 第四周 第一节
| 课型
| 一课时
|
内容
| 1、队列：向左转、向右转、向后转；2、复习，广播操；
|
目的
| 1、通过本次课的学习，使学生学会简单的原地转法的队列方法。
2、培养学生身体的良好的姿态，以及行动迅速和听从指挥的能力。
3、培养学生对工作认真负责的精神，发展良好的身体姿态。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：立正、稍息、集合、解散。
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织：
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
同上队列四列横队。
|
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
|
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
|
1
1
2
|
10
|
小
|
基
本
部
分
| 一、队列：
原地的转法：
重点：转体；
难点：腿要靠拢不要外扫。
| 组织：
同上队列四列横队，体操队形。
| 1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
|
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
|
4X8
|
18
|
中
|
| | | | | | | | | |
时间
| 第四周 第二节
| 课型
| 一课时
|
内容
| 1、技巧：前后滚动 ；2、游戏：障碍赛跑 ；
|
目的
| 1、通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。
2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：立正、稍息、集合、解散、。
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织：
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
同上队列四列横队。
|
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
|
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
|
1
1
2
|
10
|
小
|
基
本
部
分
| 一、技巧：
（前后滚动）
重点：滚动要圆滑；
难点：团身紧；
| 组织：
□□□□□□
××××××
◎
××××××
□□□□□□
| 1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
|
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
|
4X8
|
18
|
中
|
| | | | | | | | | |
时间
| 第五周 第一节
| 课型
| 一课时
|
内容
| 游戏课：端水平衡比赛；障碍赛跑 ；
|
目的
| 1、通过本次游戏课的学习，使学生锻炼学生平衡能力和坚强意志。
2、培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。
3、培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：原地三种转法。
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织：
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
同上队列四列横队。
|
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
|
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
|
1
1
2
|
10
|
小
|
基
本
部
分
| 一、游戏课：
1、端水平衡比赛；
规则：
球随水泼出应捡回碗内，并由裁判把水加满后再跑。
| 组织：
＋ ＋ ＋ ＋
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
|
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
|
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
|
4X8
|
18
|
中
|
| | | | | | | | | |
时间
| 第五周 第二节
| 课型
| 一课时
|
内容
| 1、技巧：复习前后滚动 ；2、游戏： 绕木棒运动
|
目的
| 1、通过本次课的学习，使学生学会前后滚动的动作方法，掌握动作要领。
2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、 培养学生锻炼奔跑速度和发展动作的灵活性。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织：
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
同上队列四列横队。
|
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
|
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
|
1
1
2
|
10
|
小
|
基
本
部
分
| 一、技巧：
（前后滚动）
重点：滚动要圆滑；
难点：团身紧；
|
| 1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
| 1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
|
4X8
|
18
|
中
|
| | | | | | | | | |
时间
| 第六周 第一节
| 课型
| 一课时
|
内容
| 1、韵律活动；2、走：各种姿势的走；
|
目的
| 1、通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感和审美能力。
2、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列横队。
|
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
|
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
|
1
1
2
|
10
|
小
|
基
本
部
分
| 一、韵律活动
节奏，游戏
形式：本律动练习是以踏步和走步与击掌动作相配合，按一定节奏的要求来进行游戏。
|
| 1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
4、在音乐下练习
| 1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
4、在音乐下练习
|
|
|
|
| | | | | | | | | |
时间
| 第六周 第二节
| 课型
| 一课时
|
内容
| 1、走：用各种正确姿势的走；2、游戏：迎面接力；
|
目的
| 1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的速度和奔跑能力。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列横队。
|
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
|
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
|
1
1
2
|
10
|
小
|
基
本
部
分
| 一、用各种正确姿势的走：
重点：下上肢的协凋，放松，自然。
难点：抬头，挺胸，自然大方。
|
| 1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
| 1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
|
3/4
|
15
|
中
|
| | | | | | | | | |
时间
| 第七周 第一节
| 课型
| 一课时
|
内容
| 1、队列：报数；2、复习走：各种姿势的走；
|
目的
| 1、通过这节课的学习，可以培养学生的有意注意和认真的态度，以及纪律性和良好的精神面貌。
2、培养学生的声音清晰、连贯、准确和精神饱满。
3、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列横队。
|
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
|
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
|
1
1
2
|
10
|
小
|
基
本
部
分
| 一、队列：
（ 报 数 ）
重点：声音、短处、宏亮。
难点；连贯、精神饱满。
|
| 1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
| 1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
|
3/4
|
15
|
中
|
| | | | | | | | | |
时间
| 第七周 第二节
| 课型
| 一课时
|
内容
| 1、韵律活动；2、队列：报数
|
目的
| 1、通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感和审美能力。
2、学生的有意注意和认真的态度，以及纪律性和良好的精神面貌。
3、培养学生的声音清晰、连贯、准确和精神饱满。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列横队。
|
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
|
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
|
1
1
2
|
| |
基
本
部
分
| 一、韵律活动
节奏，游戏
形式：
本律动练习是以踏步和走步与击掌动作相配合，按一定节奏的要求来进行游戏。
|
| 1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
| 1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
|
3/4
|
15
|
中
|
| | | | | | | | | |
时间
| 第八周 第一节
| 课型
| 一课时
|
内容
| 1、技巧：前滚翻；2、游戏：跳垫子游戏；
|
目的
| 1、通过本次课的教学，使学生学习前滚翻的技能，增强学生的身体的各项身体素质和平衡能力。
2、培养学生双脚连续跳的方法提高蹬地起跳的力量和发展学生的弹跳力。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列横队。
|
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
|
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
|
1
1
2
|
10
|
小
|
基
本
部
分
| 一、技巧：
（前滚翻）
重点：团身紧，两手及时堆垫子。
难点：滚动圆滑，方向要正。
|
| 1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
| 1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
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15
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中
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时间
| 第八周 第二节
| 课型
| 一课时
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内容
| 1、技巧：前滚翻；2、游戏：换物赛跑；
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目的
| 1、通过本次课的教学，使学生学习前滚翻的技能，增强学生的身体的各项身体素质和平衡能力。
2、培养学生双脚连续跳的方法提高蹬地起跳的力量和发展学生的弹跳力。
3、教育学生对工作认真负责的精神和遵守规则。
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顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列横队。
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1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
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1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
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1
1
2
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10
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小
|
基
本
部
分
| 一、技巧：
（前滚翻）
重点：团身紧，两手及时堆垫子。
难点：滚动圆滑，方向要正。
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| 1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
4、找好学生表演做示范。
| 1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
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中
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发表于 2025-11-5 07:08:29