时间
| 第二周
| 课型
| 两课时
|
内容
| 1、基本体操:广播操(1—3)节;2、队列:排纵队,横队;
|
目的
| 1.通过本次课的学习,使学生初步学习规定的徒手操,(第八套广播操)。
2.培养学生身体的正确姿势和节奏,发展学生的良好的姿势。
3.培养学生行动迅速和听从指挥的精神。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:立正、稍息、集合、解散。
2、二到三节简单徒手操。
3、专项准备活动。
| 组织:
○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○
◎
同上队列四列横队。
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
| 1
1
2
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、第八套广播操(1—3)节:
原地踏步(8×2)
第一节,伸展运动。
第二节,阔胸运动。
第三节,踢腿运动。
| 组织:
同上队列四列横队,体操队形。
| | | 4X8
| 18
| 中
|
时间
| 第三周
| 课型
| 两课时
|
内容
| 1、复习基本体操:广播操(1-8)节;2、游戏:挑战应战;
|
目的
| - 通过这节课的学习,使学生进一步掌握第八套广播操的要领及动作。
- 发展学生奔跑能力,培养学生机智、果断和诚实的品质。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:立正、稍息、集合、解散。
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织:
++++++
++++++
++++++
++++++
◎
同上队列四列横队。
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
| 1
1
2
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、第八套广播操(1-8)节;
重点:各节的动作要领及要求。
| 组织:
同上队列四列横队,体操队形。
| | 1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
| 4X8
| 18
| 中
|
时间
| 第四周
| 课型
| 两课时
|
内容
| 1、队列:向左转、向右转、向后转;2、复习,广播操;
|
目的
| - 通过本次课的学习,使学生学会简单的原地转法的队列方法。
- 培养学生身体的良好的姿态,以及行动迅速和听从指挥的能力。
- 培养学生对工作认真负责的精神,发展良好的身体姿态。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:立正、稍息、集合、解散。
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织:
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
同上队列四列横队。
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
| 1
1
2
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、队列:
原地的转法:
重点:转体;
难点:腿要靠拢不要外扫。
| 组织:
同上队列四列横队,体操队形。
| | 1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
| 4X8
| 18
| 中
|
时间
| 第五周
| 课型
| 两课时
|
内容
| 1、技巧:前后滚动 ;2、游戏:障碍赛跑 ;
|
目的
| - 通过本次课的学习,使学生学会前后的动作方法,掌握要领。
- 通过练习,可以发展身体的柔韧性,平衡感觉和协调灵敏等素质。
- 培养学生团结协作和集体主义精神,发展学生的奔跑能力。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:立正、稍息、集合、解散、。
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织:
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
同上队列四列横队。
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
| 1
1
2
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、技巧:
(前后滚动)
重点:滚动要圆滑;
难点:团身紧;
| 组织:
□□□□□□
××××××
◎
××××××
□□□□□□
| | | 4X8
| 18
| 中
|
时间
| 第十一周
| 课型
| 两课时
|
内容
| 1、技巧:立卧撑;2、游戏:换物接力;
|
目的
| - 通过本次课的学习,使学生学会立卧撑的动作,使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。
- 培养学生团结协作和集体主义精神,发展学生的奔跑能力。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:慢跑、圆形跑。
2、模仿操。
3、专项准备活动。
| 组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列横队。
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
| 1
1
2
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、技巧:
(立卧撑)
重点:用力收复;
难点:身体成一线;
| | | | 4X8
| 18
| 中
|
时间
| 第十六周
| 课型
| 两课时
|
内容
| 1、小绳:双人跳绳;2、游戏:迎面接力;
|
目的
| - 通过本次课的学习,使学生初步掌握双人跳小绳的技能和方法,发展学生的下肢弹跳的能力。
- 培养学生对时间和空间的感觉,相互配合的精神,发展下肢能力。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:慢跑、圆形跑。
2、模仿操。
3、专项准备活动。
| 组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列横队。
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
| 1
1
2
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、跳小绳:
(双人跳绳)
动作:
重点:两个人摇绳的配合能力。
难点:轻松协调,动作连贯。
| | | | 4X8
| 18
| 中
|