时间
| 第二周
| 重难点
| 动作规范优美
|
内容
| |
目的
| 1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。
2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。
3、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习；
2、小型徒手操；
3、专项准备活动；
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
| 1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务。
3、 教师讲解徒手操的动作和要求。
4、 师生一同练习。
| 1、 学生站成四列横队。
2、 学生认真听队列的要求。
3、 师生一同练习。
4、 动作一致，精神饱满。
| 1
1
2
1
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 二、第八套广播体操（5－8）节：
第五节，全身运动；
第六节，跳跃运动；
第七节，整理运动，
| 同上
| 1、 教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
| 1、 学生认真听动作要领和方法
2、 学生练习。
3、 分组练习。
4、 动作一致，精神饱满。
| 3－4
| 18
| 中
|
时间
| 第三周
| 重难点
| 身体成圆性
|
内容
| 2、游戏：障碍赛跑 ；
|
目的
| 1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。
2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、培养学生团结协作和集体主义精神，
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：立正、稍息、集合、解散、。
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
| 1
1
2
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、技巧：
前滚翻起立，接球
重点：蹬地、低头、团身。
难点： 动作连贯，协调
|
| 1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
| 1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
| 4X8
| 18
| 中
|
时间
| 第五周
| 重难点
| 速度与弹跳
|
内容
| |
目的
| 1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。
3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
| 1
1
2
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、走：改变速度的走；
重点：下上肢的协凋，放松，自然。
难点：抬头，挺胸，自然大方。
| ×××××
×××××
×××××
×××××
| 1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
| 1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
| 3/4
| 15
| 中
|
时间
| 第六周
| 重难点
| 力量与协调
|
内容
| |
目的
| 1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。
2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。
3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、拍手操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
| 1
1
2
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、藤圈韵律操 （4—6）节
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。
| 大操场
| 1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
| 1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
| 2/3
| 12
| 中
|
时间
| 第七周
| 重难点
| 纪律严肃
|
内容
| 1、队列：错肩和交叉行进间走 ；
2、复习：韵律操：
|
目的
| 1、通过这节课的学习，使学生掌握错肩和交叉行进间走的方法。
2、培养学生进一步掌握动作的技能。
3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、徒手操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
| 1
1
2
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、队列：
错肩和交叉行进间走
重点：走得轻松。
难点：走的自然。
| 同上
| 1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
| 1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
| 4X8
| 18
| 中
|
时间
| 第八周
| 重难点
| 支撑点，起跳点
|
内容
| 2、游戏：攻关；
|
目的
| 1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
| 1
1
2
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、支撑跳远：
跳上成蹲撑、起立向前跳下：
重点：落地要缓冲。
难点：动作灵敏协调。
|
| 1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
| 1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
| 3/4
| 15
| 中
|
时间
| 第十周
| 重难点
| 幅度大，
|
内容
| |
目的
| 4、通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。
5、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
6、进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
| 1
1
2
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、韵律活动
节奏游戏
猜猜它是谁
规则；
1、 被猜者不要动不要笑和不许说话。
2、 如果第一次猜错可以才第二次。
| ×××××
×××××
×××××
×××××
◎
| 1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
| 1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
| 2/3
| 12
| 中
|
时间
| 第十五周
| 重难点
| 动作规范幅度大
|
内容
| 1、小学生广播操1－4节（复习）
2、猜拳跨步比赛
|
目的
| - 通过学习，使学生进一步掌握广播操的要领及动作，并保持正确的身体姿势。
发展刻苦学习、积极进取的精神，与同伴友好相处，互相帮助
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、队列和队形练习游戏：
| 组织：
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
| 学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
要求：队伍整齐，反应灵敏。
| 3min
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、小学生广播操1-4节（复习）
第一节，踏步运动。
第二节，上肢运动。
第三节，扩胸运动。
第四节，体侧运动。
重点：各节的动作要领及要求。
难点：保持正确地身体姿势。
| 组织：
同上队列四列横队，体操队形。
| 4、找学生表演。
| 1学生认真听讲动作方法和要领。
2学生集体练习。
3做得好的学生领操
4精神饱满、动作轻松、整齐一致。
| 5min
| 15
| 中
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
基
本
部
分
| 四、猜拳跨步比赛
练习内容：
1 单脚跳自创练习。
2 单脚跳自创练习展示。
3 跨步练习（一步）
4 跨步练习（多步）
5 猜拳跨步比赛
重点：快速蹬地
| 组织：
散 点
｜
｜
四列横队
| - 教师巡视指导，诱导学生抓住动作重点，体验动作方法。
| 要求：充满自信，展示自我。
| 13min
|
12
|
中
|
结
束
部
分
| 木头人
二、小结、讲评
| 组织：
学生面对面站立
| 1、教师讲解活动的方法
2、师生一起放松
| 要求:
轻松愉快
生动活泼
| 4min
| 3
| 小
|
场
地
设
计
| 录音机一台
| 教
学
回
顾
| |
时间
| 第十七周
| 重难点
| 正踢腿，手高于肩
|
内容
| 1、武术基本功（正踢腿、侧踢腿）
2、投掷：正面持轻物投2—3米高的目标
|
目的
| 1、初步学习武术基本动作，了解学习武术的意义，同时能够展示简单的武术动作
2、在投掷练习中，发展学生自然的投掷能力，初步学会正确挥臂的投掷方法，发展学生的力量，灵敏和协调素质
3、帮助学生树立安全意识，学会与同伴团结协作，讲团结，共同发展进步，体验学习的乐趣。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规
1、集合、师生问好
2、情景导入
3、游戏“高人与矮人
| ♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
●
| 1、集合、整队
2、语言交流
3、讲解游戏方法
4、小结、表扬
| 集合：快、静、齐、气氛活跃
| 3min
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、武术基本功
1、正踢腿
2、侧踢腿
3、重点：姿势正确，踢腿动作的技术规范
| ♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
●
| 1、复习武术基本手型、步法、巩固提高，介绍基本功的重要性
2、教师讲解、示范踢腿动作
3、小结、鼓励
| 1、、学生练习踢腿动作（尝试）
2、、教师指导。提示：重难点
3、学生讨论练习（去体会）
4、教师参与，师生共同讨论、练习
5、各小组学习、展示
| 5min
| 15
| 中
|
时间
| 第十八周
| 重难点
| 纪律严肃
|
内容
| 1、队列：错肩和交叉行进间走 ；
2、 复习：韵律操：
|
目的
| 1、通过这节课的学习，使学生掌握错肩和交叉行进间走的方法。
2、培养学生进一步掌握动作的技能。
3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、徒手操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
| 1
1
2
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、队列：
错肩和交叉行进间走
重点：走得轻松。
难点：走的自然。
| 同上
| 1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
| 1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
| 4X8
| 18
| 中
|
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发表于 2025-11-5 07:04:53