7《健康看电视》第二课时
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一、教学目标
| 政治认同:明白过度看电视带来的损失，通过思考“电视抢走了什么”这一问题
引导学生更合理高效地使用现代媒介。
道德修养:引导学生处理好看电视与做其他事情的关系，
法治观念:认识过度看电视对身体、心理造成的影响，反思并合理调整自己看电
视的习情。
健全人格:树立正确的对待电视的观念，愿意把更多的时间留给家人、朋友和自
己，处理好看电视与学习生活的关系。
责任意识:学会制定并遵守“看电视的约定”，逐步养成健康看电视的好习惯。
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二、教学重点、难点
| 重点：懂得运用不同办法在看电视时保护眼睛
难点：养成爱护眼睛的好习惯，不仅限于看电视，也在日常生活里保护眼睛
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三、教学准备
| 课件、图片素材
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四、评价任务
| | | | | - 学生认识长时间看电视对视力造成的危害，并懂得在看电视的时候爱护眼睛
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| | | | - 学生懂得在日常生活里持续不断爱护眼睛，知道电视不仅伤害眼睛，也知道长时间看电视对身体的危害
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| - 小明爱看电视。每天放学回来，他总是会很快写完作业，向父母要求看一会儿电视。因为小明完成作业积极，爸爸妈妈都同意了，只是提醒小明要注意休息。小明觉得看电视就是在休息，因此每天都看。但过了一学期后，他看东西却越来越模糊，去看过医生后，小明不得不戴起了厚厚的眼镜。
- 师：电视虽然有趣，但过长时间盯着看，对我们的眼睛伤害却很大，今天我们就来学习一下长时间看电视对我们的身体都有哪些危害吧
| | - 导入环节：教师通过学生回答判断学生是否知道长时间看电视对眼睛的危害。
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| - 师：当我们手拿遥控器，面对荧光屏，聚精会神地想在“宝盒”里寻找更多“宝贝”时，有没有想过谁最辛苦呢?看看下面这封眼睛写的信，信里都写了什么吧
- 我原本是一双水灵灵的大眼睛，左右眼视力都很棒，在五官家族中可有地位啦!自从你上小学以来，我每天从早上六点半工作到晚上九点半，不仅白天要看书、看作业，晚上还要在电视机前盯上一两个小时。频繁跳动的电视图像刺激着我。你感觉不舒服了，还不停地用手揉我，一揉就是好几分钟，害得我流泪、充血，有时真的痛不欲生。现在，我的视力下降了，看东西越来越模糊，脖子大哥伸得老长想帮我，可是黑板上的粉笔字还是看不清。唉!看来离戴眼镜的日子不远了!今天我郑重提出抗议，请你以后不要再这样疯狂地使用我，好好保护我吧!
- 师：说一说，抗议书里写了什么？是什么让眼睛视力下降这么快？
- 1.眼睛从早到晚工作，白天要看书、写作业，得不到休息
- 3.亮亮不注意用眼卫生，用手揉眼睛，让眼睛受到伤害
- 师：同学们，想想平时你是怎么看电视的。如果你的眼睛也给你写信，会说些什么呢？
- 学生1：我有时也不注意用眼，眼睛可能会像劝亮亮一样劝我。
- 学生2：我虽然看电视，但也会注意休息，眼睛应该会提醒我多小心。
- 学生3：我每天看电视的时间很少，眼睛可能夸我是爱护眼睛的好孩子。
- 师：通过眼睛写给亮亮的信，我们就发现盯着电视的时间过长就会使眼睛疲劳、干涩，视力下降，看电视是造成儿童近视的重要原因之一。
- 拓展：国家卫健委数据显示，2022年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，其中6岁儿童为14.5%，小学生为36%，初中生为71.6%，高中生为81%，近视已成为当下人们遇到的比较普遍的眼健康问题。
- 师：那么近视对我们有哪些危害呢？看看下面的视频讲了什么。
- 师：近视看似只是视力模糊，实际上危害不小，我们要重视爱护眼睛。那我们该做些什么来保护我们的眼睛呢？比如，养成良好的看电视习惯，可以减少看电视对眼睛带来的伤害。
- 师：在我们看电视的时候，最重要的就是和电视的距离以及时间了。如果想保护眼睛，电视机和人的距离以电视屏幕对角线长度的4~6倍较为合适。同时，看电视半个小时左右，应把视线转向稍远的地方，或闭一会儿眼睛稍作休息。
- 师：除了老师说的这些办法外，大家还有什么好办法吗？
- 1.换台的瞬间，眼睛会受到刺激。所以，换台时，最好先闭上或者多眨几下眼睛
- 2.看电视时，室内保持光线明亮，不在昏暗的环境里看电视
- 3.电视屏幕亮度应调整为柔和程度，不过分明亮或暗淡，增加眼睛负担
- 师：我们学到了看电视要爱护眼睛，那同学们想想，平时生活中要不要爱护眼睛呢？我们日常生活中怎么做到护眼呢？
- 方法4：看书写作业时保持端正的坐姿，让眼睛和书本保持一定距离。
- 师：为了保护眼睛，在课间我们常常会做一件事——做眼保健操。为了保护好我们的眼睛，要学会规范地做眼保健操，让我们看看具体的步骤怎么做更标准。
- 师：长时间看电视对我们的影响是方方面面的，不仅是影响视力，还会影响身体，你知道看电视对我们的身体造成了哪些伤害吗？
- 危害1：长时间坐卧会让双腿得不到锻炼，血液流通不畅，影响腿部发育
- 危害2：保持一个姿势时间太久容易引发颈椎病，进而诱发各种疾病
- 学生1：我发现看电视时间太长，站起来的时候会感觉头晕，脑袋里都是电视画面。
- 学生2：电视看多了感觉注意力就不容易集中，专心读书的时候总会走神。
- 学生3：看电视会让我不知不觉坐得太久，如果不小心多吃了零食，还容易变胖。
- 师：有人称过度看电视的人为“沙发里的土豆”，为什么呢？
- “沙发里的土豆”指的是那些拿着遥控器，蜷在沙发上，跟着电视节目转的人。他们什么事都不干，只会在沙发上或床上看电视，一动不动。时间长了，人就像土豆一样胖胖圆圆的。这是一种不健康的生活方式，久而久之便可能导致懒散、麻木、消极、自闭……
- 师：通过本课学习，大家知道了爱护眼睛的重要性，也学到了护眼的很多方法。而亮亮也知道了自己的眼睛很重要，了解了不健康看电视的种种严重后果，亮亮做了个决定，那就是给自己的眼睛写回信，大家想想他会写什么内容呢？老师试着按亮亮的心情写了封回信
- 我收到了你的来信，谢谢你为我做的一切，让我能清楚地看见这个世界。最近妈妈带我去医院检查，医生告诉我这样下去我就要戴眼镜，用厚厚的镜片遮住我原本明亮的眼睛。这时我才意识到眼睛对我的重要性。请你放心，我已经知道爱护眼睛的重要性，从今天开始，我一定会好好保护你，不再让眼睛受到伤害，也请你和我一起努力，让我们去看更多更美好的风景吧。
| - 环节1：通过事例分析与案例学习，学生能够认识电视对眼睛造成的危害，懂得保护眼睛的重要性，学会怎样保护眼睛。
- 环节2：通过案例学习和课堂讨论，学生能够学习理解日常保护眼睛的方法，知道电视不仅对眼睛，也会对身体造成危害，重视长时间看电视的各种不良影响。
| - 环节1：教师通过学生回答判断学生是否明确理解电视对眼睛造成的危害，并掌握看电视时保护眼睛的方法，引导学生完成评价量表1。
- 环节2：教师通过学生回答判断学生能否独立运用语言阐述电视对身体造成的伤害，掌握在日常生活中如何爱护眼睛的方法，重视个人身体健康，引导学生完成评价量表2。
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| | - 帮助学生学会设计思维导图，通过导图总结归纳本节课内容。
| - 教师考查学生运用思维导图进行归纳总结的能力，及时给予评价。
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| - 你平时注意爱护眼睛吗？你知道哪些爱护眼睛的办法吗？收集一些爱护用眼的好方法吧
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发表于 2025-10-25 04:05:35