3.教学过程
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教学环节
| 教师活动
| 学生活动
| 设计意图
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导入新课
| 前面的学习中,我的美好与珍贵,我们懂得要在日常的行为中,在点滴之中多多珍爱身体,涵养精神,努力创造并实现自身价值。
然而我们都知道,在努力实现目标的过程中,一定不是一帆风顺的,在收获成功、获得成就的路上,一定会出现一些不如意的事情,一些不大不小的坎坷或者挫折。那么,我们如何面对这些“愉快”呢?当挫折出现的时候,我们是否有办法积极面对与解决呢?
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讲授新课
第一目
生活难免
有挫折
| 运用你的经验 P105
※ 在你的记忆中,有哪些“不愉快”的事件?
※ 这些事件对你的成长产生了怎样的影响?你当时是怎样面对它们的?
小结:每个人的是一帆风顺的,总会遇到一些不如意、不愉快的事情。这告诉我们,生活的道路并不总是平坦的,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。
交流分享:
(1)说说你曾经遇到的挫折有哪些?
(2)听听别人遇到过什么样的挫折?
(3)你和别人遇到的挫折是一样的吗?
(4)为什么同样的事情,在你看来是挫折,在别人看来却是一件轻松平常的事情?
小结:面对不同的挫折,不同的人绪感受和行为反应;即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的;同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因,是人们对挫折的认识和态度不同。
一般来说,挫折包括三个方面,即:挫折情境、挫折认知、挫折反应。(教材P106 相关链接)
每个人面对生活中出现的事情,会产,出现不同的行为,其中起重要作用的就是“挫折认知”,即人们对挫折情境的认识和评价。这是一个重要因素。因此,不同的人,面对同样的事情,也有有不同的反应。
回忆并思考:面对挫折时,你会有什么感受?
面对挫折时,你会采取哪些行动?
俗语讲,人生不如意事十有八九,可三。挫折的存在是正常的,面对挫折,我们出现一些短时的负面情绪,也是正常的,但如果长时间沉浸其中取法自拔,就会严重影响到我们的学习与生活,慢慢发展,可能还会改变我们的性格,影响我们的价值观等等。我们需要及时调整自己,正确面对挫折。每个人都有自己的烦心事,生活路上人人都有自己的苦恼。
驴子的故事
有一天,农夫的一掉进枯井里,农夫绞尽脑汁想要救出驴子,几个小时过去了,驴子还在井里哀号着。最后,农夫决定放弃,他想这头驴子已经老了,不值得大费周折的把它救出来,但是不管如何这口井是一定要填起来的。于是农夫就找邻居帮忙,一起将井里的驴子埋了,以免除驴子的痛苦。
大伙人手一把铲子,开井里。当这头驴子意识到自己的处境时,刚开始哭得很凄惨。但出人意料的是,一会儿它安静下来了。大家好奇的往井底一看,出现在眼前的情形令他们大吃一惊:当铲进的泥土落到驴子的背部时,它将泥土抖落一旁,然后站到泥土堆上面。就这样,驴子一步一步地上升到井口,然后在众人的惊讶中快步跑开了。
问:这个故事对你有什么样的启发?
小结:积极想办法面对挫折,充分发挥人的主观能动性,用积极的心态面对生活中的不如意,在解决问题的过程中,不断积累生活的经验与智慧。
| 学生回忆经历
交流分享
彼此分享
交流感受
同时了解不同的价值观
认真阅读教材
思考自己的真实反应,做记录,小组分享
思考分享
| 从生活经验入手
了解、认同、尊重不同的价值选择
关注真实的感受
进行理性辨析
积极想办法应对挫折
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讲授新课
第二目
发掘生命
的力量
| 《人生不设限》尼克胡哲的故事—人生历练,激发学生对“生命韧性”的思考
问:尼克胡哲的故事给你什么样的启发?
小结:生命是脆弱的,更是顽强的。我们需要发现、发掘自己的生命力量。每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
探究与分享 P108
结合自己遇到的挫折,通过自我反思完成下面的活动。
带领学生梳理过往,整理经验:
遇到的挫折:
产生的念头:(积极或者消极)
消极的念头如何调整:(积极的念头如何保持)
分析造成挫折的原因:(内部的或者外部的)
哪些因素是自己可以改变的?如何行动?
哪些因素是自己不能改变的?如何行动?
挫折是不可避免的,生命是顽强的,面对挫折,我们应该最大限度地激发自己的生命能量,发掘自身的力量,培养自己面对困难和勇气和坚强的意志。
客观、理智的分析必不可少,同时也要找寻到有效的方法,及时调整自己,积极面对挫折。
(增强生命韧性的方法 P109)
发掘自身的力量并不排斥借助外力。青少年生活经验有限,可以向成年人(家长或老师)寻求帮助,获得他人的支持与鼓励,得到科学的应对方法,有助于增强我们的生命力量。
| 听故事
思考分享
静心整理自己的经验与做法,反思其中的利弊关系,激励未来的行为
阅读、理解
| 激发学生的思考
用好故事激励学生
客观、理智地辨别自己行为中的优与劣,矫正行为
学习并掌握应对挫折的具体方法,有效调整自身的行为
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课堂小结
| 生活中遇到挫折与坎坷,也是一种难得的财富。面对挫折,调整心态,积极应对,寻求帮助,理智解决,积累丰富的生活经验。
每一个生命都有坚强的韧性,保持清醒,相信自己的修复能力,乐观面对生活,不断增强生命的力量。
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板书
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拓展空间
| 搜集小故事,交流并分享
查一查,在历史上,有哪些面对挫折而自强不息的感人故事?读过那些故事,你有什么启发与思考?
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