教学
内容
| 脚弓、脚背正面、外脚背传球
| 教学重点：支撑脚站位
教学难点：发力方法
|
教学
目标
| 1、学习脚弓、脚背正面、外脚背传球的基本知识和技术，学习支撑脚站位、如何用力和触球部位。
2、发展下肢力量和身体协调性。
3、培养学生自主学习、探究学习的能力和团结协作、勇敢果断、勇于展示自我等优良品质。
|
内容
结构
| 教学内容
| 教法与学法
| 运动负荷
| 教学组织与要求
|
| | | 次数
| 时间
| |
开
始
部
分
| 1、集合整队
2、报告人数，师生问好
3、教师宣布本课任务及要求
4、检查服装
5、安排见习生
6、安全教育
| 1、体委组织学生集合
2、教师宣布本课任务
①足球踢球
②素质练习
3、见习生随班上课，参与适量运动
| 1
| 1-2′
| 集合队形：
要求：
1、集合快静齐。
2、学练结合多思考。
3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。
|
准
备
部
分
| 1、热身跑400米
2、徒手操
（1）头部运动
（2）扩胸运动
（3）体转运动
（4）腹背运动
（5）压腿
（6）全蹲起
（7）高抬腿
| 1、教师讲解练习方法与要求
2、教师组织学生参与练习
3、学生根据教师口令迅速按要求做动作
教学步骤：
1、教师强调节重点活动开膝、踝关节
2、体委带领全班同学完成
3、教师个别辅导
4、教师做必要补充
| 5
4×8
2×8
20×2
| 6-8′
| 练习队形：
1、两路纵队
2、绕操场慢跑2圈
要求：
组织队形：体操队形
要求：
1、体委带领完成
2、重视，认真对待准备活动
3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤
|
基
本
部
分
| 一、脚弓推球
二、脚内侧踢球
三、正脚面踢球
四、外脚背踢球
“穿梭接力”
分为2组手持接力棒，S型绕杆去和回，经过起点将接力棒交给下一名同学，依次类推。排尾最先经过终点为胜。
| 1、方法同上。
2、注意支撑脚距离和踢球脚触球位置力量的变化。
3、观察足球运动路线的变化。
| 2
| 6-8′
6-8′
6-8′
6-8′
6-8′
| 一
1、
2、密集队形讲解演示，学生实际测量支撑脚位置。
3、先近后远距离练习脚弓推球。
二、
五、
|
结
束
部
分
| 一、集合整队
二、放松小结
三、师生再见
四、收还器材
| 1、教师对学生课上表现多鼓励，多表扬
2、提问、答疑、行礼、解散
| 1
| 2-3′
| 组织队形：
要求：
1、积极放松
2、认真听讲评，做好自评和互评
|
场地器材
| 足球18只、标志杆12根、接力棒2根
| 练习密度预计
| 38 %
|
教学
内容
| 盘带
| 教学重点：脚的不同部位控球
教学难点：控球能力
|
教学
目标
| - 基本掌握 脚的不同部位控球跑，绕过静止障碍提高运球能力。
2、提高学生的速度、力量、灵敏、协调等身体素质。
3、培养学生严肃认真、沉着冷静、互帮互助等优良品质。
|
内容
结构
| 教学内容
| 教法与学法
| 运动负荷
| 教学组织与要求
|
| | | 次数
| 时间
| |
开
始
部
分
| 1、集合整队
2、报告人数，师生问好
3、教师宣布本课任务及要求
4、检查服装
5、安排见习生
6、安全教育
| 1、体委组织学生集合
2、教师宣布本课任务
①足球盘带
②素质练习
3、见习生随班上课，参与适量运动
| 1
| 1-2′
| 集合队形：
要求：
1、集合快静齐。
2、学练结合多思考。
3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。
|
准
备
部
分
| 1、热身跑400米
2、徒手操
（1）头部运动
（2）扩胸运动
（3）体转运动
（4）腹背运动
（5）压腿
（6）全蹲起
（7）高抬腿
| 1、教师讲解练习方法与要求
2、教师组织学生参与练习
3、学生根据教师口令迅速按要求做动作
教学步骤：
1、教师强调节重点活动开膝、踝关节
2、体委带领全班同学完成
3、教师个别辅导
4、教师做必要补充
| 5
4×8
2×8
20×2
| 6-8′
| 练习队形：
1、两路纵队
2、绕操场慢跑2圈
要求：
1、速度均匀、队形整齐
2、体会呼吸与节奏
组织队形：体操队形
要求：
1、体委带领完成
2、重视，认真对待准备活动
3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤
|
基
本
部
分
| 盘带
柔韧性练习
| 1、教师演示足球盘带技术动作，重点强调脚的触球位置。
2、讲解脚内侧、脚面、外脚背控球方法。
3、组织、指导学生练习。
4、组织学生演示、讨论，进行个别辅导和纠正错误动作。
5、单人和双人练习相结合，穿插讲解、纠正、讨论和演示。
6、注意激发兴趣和鼓励。
1、教师示范动作，提出练习方法和要求。
2、带领学生练习并提示动作标准。
3、安排见习生
| 20
4×8
| 25-28′
3′
| 一、组织队形
1、学生2人一组相对练习。
2、练习、体会、演示、讨论。
3、遵守秩序、练习认真。
4、绕障碍带球练习
|
结
束
部
分
| 一、集合整队
二、放松小结
三、师生再见
四、收还器材
| 1、教师对学生课上表现多鼓励，多表扬
2、提问、答疑、行礼、解散
| 1
| 2-3′
| 组织队形：
要求：
1、积极放松
2、认真听讲评，做好自评和互评
|
场地器材
| 足球18只、标志杆12根、小垫子37块
| 练习密度预计
| 37%
|
教学
内容
| 传接球
| 教学重点：传球准确性
教学难点：力量控制
|
教学
目标
| 1、较熟练地掌握原地传接球和带球，尝试跑动中传接球。
2、进一步提高学生的协调性、速度、力量等身体素质。
3、建立学生之间团结协作，相互帮助的和谐人际关系。
|
内容
结构
| 教学内容
| 教法与学法
| 运动负荷
| 教学组织与要求
|
| | | 次数
| 时间
| |
开
始
部
分
| 1、集合整队
2、报告人数，师生问好
3、教师宣布本课任务及要求
4、检查服装
5、安排见习生
6、安全教育
| 1、体委组织学生集合
2、教师宣布本课任务
①足球传接球
②素质练习
3、见习生随班上课，参与适量运动
| 1
| 1-2′
| 集合队形：
要求：
1、集合快静齐。
2、学练结合多思考。
3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。
|
准
备
部
分
| 1、热身跑400米
2、徒手操
（1）头部运动
（2）扩胸运动
（3）体转运动
（4）腹背运动
（5）压腿
（6）全蹲起
（7）高抬腿
| 1、教师讲解练习方法与要求
2、教师组织学生参与练习
3、学生根据教师口令迅速按要求做动作
教学步骤：
1、教师强调节重点活动开膝、踝关节
2、体委带领全班同学完成
3、教师个别辅导
4、教师做必要补充
| 5
4×8
2×8
20×2
| 6-8′
| 练习队形：
1、两路纵队
要求：
1、速度均匀、队形整齐
2、体会呼吸与节奏
组织队形：体操队形
要求：
1、体委带领完成
2、重视，认真对待准备活动
3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤
|
| 传接球
仰卧起坐
| 1、教师演示足球传接球技术动作，重点强调跑动中传球的方向和力量。
2、讲解脚内侧、脚面、外脚背不同传球方法。
3、组织、指导学生盘带球过障碍后传球练习。
4、组织学生演示、讨论，进行个别辅导和纠正错误动作。
5、双人练习注意相互配合，穿插讲解、纠正、讨论和演示。
6、注意激发兴趣和鼓励。
1、教师进行分组，提出练习方法和要求。
2、监督练习并提示动作标准。
3、安排见习生
| 4
4
30X2
| 12-15′
12-15′
3′
|
1、两人一组
2、轮换练习
3、遵守动作标准
4、安排见习生
|
结
束
部
分
| 一、集合整队
二、放松小结
三、师生再见
四、收还器材
| 1、教师对学生课上表现多鼓励，多表扬
2、提问、答疑、行礼、解散
| 1
| 2-3′
| 组织队形：
要求：
1、积极放松
2、认真听讲评，做好自评和互评
|
场地器材
| 足球18只、标志杆8根、小垫子18块。
| 练习密度预计
| 36 %
|
教学
内容
| 足球射门
| 教学重点：动作协调准确
教学难点：角度和力量控制
|
教学
目标
| 1、学习脚弓、脚内侧、正脚背、外脚背射门技术。
2、发展学生的速度、力量素质，提高学生的协调性。
3、培养学生自主学习、探究学习的能力和团结协作、勇敢果断、勇于展示自我等优良品质。
|
内容
结构
| 教学内容
| 教法与学法
| 运动负荷
| 教学组织与要求
|
| | | 次数
| 时间
| |
开
始
部
分
| 1、集合整队
2、报告人数，师生问好
3、教师宣布本课任务及要求
4、检查服装
5、安排见习生
6、安全教育
| 1、体委组织学生集合
2、教师宣布本课任务
①足球射门
②素质练习
3、见习生随班上课，参与适量运动
| 1
| 1-2′
| 集合队形：
要求：
1、集合快静齐。
2、学练结合多思考。
3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。
|
准
备
部
分
| 1、热身跑400米
2、徒手操
（1）头部运动
（2）扩胸运动
（3）体转运动
（4）腹背运动
（5）压腿
（6）全蹲起
（7）高抬腿
| 1、教师讲解练习方法与要求
2、教师组织学生参与练习
3、学生根据教师口令迅速按要求做动作
教学步骤：
1、教师强调节重点活动开膝、踝关节
2、体委带领全班同学完成
3、教师个别辅导
4、教师做必要补充
| 5
4×8
2×8
20×2
| 6-8′
| 练习队形：
1、两路纵队
2、绕操场慢跑2圈
要求：
1、速度均匀、队形整齐
2、体会呼吸与节奏
组织队形：体操队形
要求：
1、体委带领完成
2、重视，认真对待准备活动
3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤
|
基
本
部
分
| 1、原地射门
2、跑动中射门
折返跑
| 1、教师演示足球射门技术动作，重点强调射门角度、方向和力量。
2、讲解脚内侧、脚面、外脚背不同部位射门方法。
3、组织、指导学生反复进行射门练习，尝试跑动中射门练习。
4、组织学生演示、讨论，进行个别辅导和纠正错误动作。
5、练习中注意相互配合，穿插讲解、纠正、讨论和演示。
6、注意激发兴趣和鼓励。
二、教师组织
1、教师进行分组，提出练习方法和要求。
2、学生分为2组，4米和8米各折返30秒。
3、监督练习并提示动作标准。
4、安排见习生
| 2
| 8-10′
8-10′
3-4′
| 一、组织队形
10米
- 稳扎稳打，循序渐进，逐步提高射门的稳定性和准确性。
8米
|
结
束
部
分
| 一、集合整队
二、放松小结
三、师生再见
四、收还器材
| 1、教师对学生课上表现多鼓励，多表扬
2、提问、答疑、行礼、解散
| 1
| 2-3′
| 组织队形：
要求：
1、积极放松
2、认真听讲评，做好自评和互评
|
场地器材
| 足球4只，小球门4个
| 练习密度预计
| 41 %
|
教学
内容
| 跑动中传接球射门
| 教学重点：动作协调
教学难点：迅速发力
|
教学
目标
| 1、反复练习跑动中传接球，学习 跑动中传接球射门技术动作，提高连贯性、协调性。
2、发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质。
3、培养学生竞争进取、坚强不屈的精神品质。
|
内容
结构
| 教学内容
| 教法与学法
| 运动负荷
| 教学组织与要求
|
| | | 次数
| 时间
| |
开
始
部
分
| 1、集合整队
2、报告人数，师生问好
3、教师宣布本课任务及要求
4、检查服装
5、安排见习生
6、安全教育
| 1、体委组织学生集合
2、教师宣布本课任务
①足球射门
②素质练习
3、见习生随班上课，参与适量运动
| 1
| 1-2′
| 集合队形：
要求：
1、集合快静齐。
2、学练结合多思考。
3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。
|
准
备
部
分
| 1、热身跑400米
2、徒手操
（1）头部运动
（2）扩胸运动
（3）体转运动
（4）腹背运动
（5）压腿
（6）全蹲起
（7）高抬腿
| 1、教师讲解练习方法与要求
2、教师组织学生参与练习
3、学生根据教师口令迅速按要求做动作
教学步骤：
1、教师强调节重点活动开膝、踝关节
2、体委带领全班同学完成
3、教师个别辅导
4、教师做必要补充
| 5
4×8
2×8
20×2
| 6-8′
| 练习队形：
1、两路纵队
2、绕操场慢跑2圈
要求：
1、速度均匀、队形整齐
2、体会呼吸与节奏
组织队形：体操队形
要求：
1、体委带领完成
2、重视，认真对待准备活动
3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤
|
基
本
部
分
| 仰卧起坐
| 1、教师在复习传接球中重点强调传球的方向和力量。
2、提高传接球的稳定性与配合意识。
3、复习巩固跑动中射门技术，提高射门的准确性与连贯性。
- 讲解、演示跑动中接传球射门技术，接球后先控球、调整再射门。
5、组织学生练习、演示、讨论，进行个别辅导和纠正错误动作。
6、练习中注意相互配合，穿插讲解、纠正、讨论和演示。
7、注意激发兴趣和鼓励。
1、教师进行分组，提出练习方法、标准和要求。
2、监督练习并提示动作标准。
3、安排见习生
| 2-3
2-3
5-6
30X2
| 6-8′
6-8′
12-15′
3-4′
| 一、队形组织
- 听清教师要求，提高传接球和跑动中射门技术的熟练性。
- 接传球射门由近距离、小力量—远距离、大力量循序渐进，重点掌握接传球后控球、调整再射门的动作连贯性。
1、两人一组
2、轮换练习
3、遵守动作标准
4、安排见习生
|
结
束
部
分
| 一、集合整队
二、放松小结
三、师生再见
四、收还器材
| 1、教师对学生课上表现多鼓励，多表扬
2、提问、答疑、行礼、解散
| 1
| 2-3′
| 组织队形：
要求：
1、积极放松
2、认真听讲评，做好自评和互评
|
场地器材
| 足球5只、小球门2个、小垫子18块
| 练习密度预计
| 34 %
|
教学
内容
| 跑动中传接球射门（选择性考试）
| 教学重点：提高连贯
教学难点：熟练度
|
教学
目标
| 1、反复练习跑动中传接球，学习 跑动中传接球射门技术动作，提高连贯性、协调性。
2、发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质。
3、培养学生竞争进取、坚强不屈的精神品质。
|
内容
结构
| 教学内容
| 教法与学法
| 运动负荷
| 教学组织与要求
|
| | | 次数
| 时间
| |
开
始
部
分
| 1、集合整队
2、报告人数，师生问好
3、教师宣布本课任务及要求
4、检查服装
5、安排见习生
6、安全教育
| 1、体委组织学生集合
2、教师宣布本课任务
①足球射门
②放松
3、见习生随班上课，参与适量运动
| 1
| 1-2′
| 集合队形：
要求：
1、集合快静齐。
2、学练结合多思考。
3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。
|
准
备
部
分
| 1、热身跑400米
2、徒手操
（1）头部运动
（2）扩胸运动
（3）体转运动
（4）腹背运动
（5）压腿
（6）全蹲起
（7）高抬腿
| 1、教师讲解练习方法与要求
2、教师组织学生参与练习
3、学生根据教师口令迅速按要求做动作
教学步骤：
1、教师强调节重点活动开膝、踝关节
2、体委带领全班同学完成
3、教师个别辅导
4、教师做必要补充
| 5
4×8
2×8
20×2
| 6-8′
| 练习队形：
1、两路纵队
2、绕操场慢跑2圈
要求：
1、速度均匀、队形整齐
2、体会呼吸与节奏
组织队形：体操队形
要求：
1、体委带领完成
2、重视，认真对待准备活动
3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤
|
基
本
部
分
| 接传球射门
小场地足球赛
| - 说明：同学可以根据动作完成情况自主选择是否记录成绩。
- 再次强调动作要领，练习中不断指导提示动作技术难点。
3、发挥好军体委员的职能作用。
| | 30-32′
| 一、学生组织队形
- 考核完成质量较好同学可以帮助其他同学进行练习、提高。
|
结
束
部
分
| 一、集合整队
二、放松小结
三、师生再见
四、收还器材
| 1、教师对学生课上表现多鼓励，多表扬
2、提问、答疑、行礼、解散
| 1
| 2-3′
| 组织队形：
要求：
1、积极放松
2、认真听讲评，做好自评和互评
|
场地器材
| 足球6只，小球门5个
| 练习密度预计
| 32 %
|
教学
内容
| 跑动中传接球射门
| 教学重点：提高连贯
教学难点：熟练程度
|
教学
目标
| 1、进一步提高跑动中传接球射门技术动作的熟练程度，增强协调能力。
2、提高学生的爆发力、灵敏、协调等身体素质。
3、培养学生自主练习、相互合作交流的学习习惯，建立和谐的人际关系。
|
内容
结构
| 教学内容
| 教法与学法
| 运动负荷
| 教学组织与要求
|
| | | 次数
| 时间
| |
开
始
部
分
| 1、集合整队
2、报告人数，师生问好
3、教师宣布本课任务及要求
4、检查服装
5、安排见习生
6、安全教育
| 1、体委组织学生集合
2、教师宣布本课任务
①足球射门
②放松
3、见习生随班上课，参与适量运动
| 1
| 1-2′
| 集合队形：
要求：
1、集合快静齐。
2、学练结合多思考。
3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。
|
准
备
部
分
| 1、热身跑400米
2、徒手操
（1）头部运动
（2）扩胸运动
（3）体转运动
（4）腹背运动
（5）压腿
（6）全蹲起
（7）高抬腿
| 1、教师讲解练习方法与要求
2、教师组织学生参与练习
3、学生根据教师口令迅速按要求做动作
教学步骤：
1、教师强调节重点活动开膝、踝关节
2、体委带领全班同学完成
3、教师个别辅导
4、教师做必要补充
| 5
4×8
2×8
20×2
| 6-8′
| 练习队形：
1、两路纵队
2、绕操场慢跑2圈
要求：
1、速度均匀、队形整齐
2、体会呼吸与节奏
组织队形：体操队形
要求：
1、体委带领完成
2、重视，认真对待准备活动
3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤
|
基
本
部
分
| 一、足球（练习同时考试）
接传球射门
二、放松
小场地足球赛
| 一、教师组织
1、教师向同学说明考试的流程、标准、方法及要求。
2、说明：同学可以根据动作完成情况自主选择是否记录成绩。
3、再次强调动作要领，练习中不断指导提示动作技术难点。
4、安排考核结果较好同学辅助其他同学练习。
二、教师组织
1、教师提出活动要求，重点强调安全。
2、鼓励倡导优秀同学参与辅导任务。
3、发挥好军体委员的职能作用。
| | 30-32′
| 一、学生组织队形
1、安排2块练习场地和1块考试场地。
2、积极自觉练习，认真体会动作技术难点。
3、克服紧张心理，大胆参加并认真对待考试。
4、自由活动时遵守纪律注意安全。
二、组织
1、由军体组织考试合格同学进行小场地足球赛。
2、考核完成质量较好同学可以帮助其他同学进行练习、提高。
3、活动中注意安全，保持团结友谊。
|
结
束
部
分
| 一、集合整队
二、放松小结
三、师生再见
四、收还器材
| 1、教师对学生课上表现多鼓励，多表扬
2、提问、答疑、行礼、解散
| 1
| 2-3′
| 组织队形：
要求：
1、积极放松
2、认真听讲评，做好自评和互评
|
场地器材
| 足球6只，小球门5个
| 练习密度预计
| 32 %
|
教学
内容
| 跑动中传接球射门
| 教学重点：动作连贯准确
教学难点：心理适应
|
教学
目标
| 1、进一步提高跑动中传接球射门技术动作的熟练程度，增强协调能力。
2、提高学生的爆发力、灵敏、协调等身体素质。
3、培养学生自主练习、相互合作交流的学习习惯，建立和谐的人际关系。
|
内容
结构
| 教学内容
| 教法与学法
| 运动负荷
| 教学组织与要求
|
| | | 次数
| 时间
| |
开
始
部
分
| 1、集合整队
2、报告人数，师生问好
3、教师宣布本课任务及要求
4、检查服装
5、安排见习生
6、安全教育
| 1、体委组织学生集合
2、教师宣布本课任务
①足球射门
②放松
3、见习生随班上课，参与适量运动
| 1
| 1-2′
| 集合队形：
要求：
1、集合快静齐。
2、学练结合多思考。
3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。
|
准
备
部
分
| 1、热身跑400米
2、徒手操
（1）头部运动
（2）扩胸运动
（3）体转运动
（4）腹背运动
（5）压腿
（6）全蹲起
（7）高抬腿
| 1、教师讲解练习方法与要求
2、教师组织学生参与练习
3、学生根据教师口令迅速按要求做动作
教学步骤：
1、教师强调节重点活动开膝、踝关节
2、体委带领全班同学完成
3、教师个别辅导
4、教师做必要补充
| 5
4×8
2×8
20×2
| 6-8′
| 练习队形：
1、两路纵队
2、绕操场慢跑2圈
要求：
1、速度均匀、队形整齐
2、体会呼吸与节奏
组织队形：体操队形
要求：
1、体委带领完成
2、重视，认真对待准备活动
3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤
|
基
本
部
分
| 一、足球（练习同时考试）
接传球射门
二、放松
小场地足球赛
| 一、教师组织
1、教师向同学说明考试的流程、标准、方法及要求。
2、说明：同学可以根据动作完成情况自主选择是否记录成绩。
3、再次强调动作要领，练习中不断指导提示动作技术难点。
4、安排考核结果较好同学辅助其他同学练习。
二、教师组织
1、教师提出活动要求，重点强调安全。
2、鼓励倡导优秀同学参与辅导任务。
3、发挥好军体委员的职能作用。
| | 30-32′
| 一、学生组织队形
1、安排2块练习场地和1块考试场地。
2、积极自觉练习，认真体会动作技术难点。
3、克服紧张心理，大胆参加并认真对待考试。
4、自由活动时遵守纪律注意安全。
二、组织
1、由军体组织考试合格同学进行小场地足球赛。
2、考核完成质量较好同学可以帮助其他同学进行练习、提高。
3、活动中注意安全，保持团结友谊。
|
结
束
部
分
| 一、集合整队
二、放松小结
三、师生再见
四、收还器材
| 1、教师对学生课上表现多鼓励，多表扬
2、提问、答疑、行礼、解散
| 1
| 2-3′
| 组织队形：
要求：
1、积极放松
2、认真听讲评，做好自评和互评
|
场地器材
| 足球6只，小球门5个
| 练习密度预计
| 32 %
|
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