准
备
部
分
(8
分
钟)
主
要
部
分
(20
分
钟)
活动(8分钟)
结束
部分
(4分钟)
| 1、教师在集合地点观察学生,检查学生着装;
2、接受体育委员的汇报学生情况,安排见习生;
3、师生问好! 开始上课、宣布课的内容、课的任务及要求;
4、准备活动:学生站四路纵队,绕球场慢跑3圈,体育委员喊口号,体育教师押后维持次序.
5、体育委员带领学生完成准备活动(徒手操)
1、回顾跳绳的动作要点:跳跃时上下协调配合,手腕有节奏的抖动,使跳绳迅速地绕身体运动。
2、分组练习:全班跳2组,1、3组跳,2、4组数数然后交换,然后向教师报告每人跳的个数。
3、个数多的10名同学进行决赛,公布奖励方案。(每天决赛得出的冠、亚、季军自由练习,不受教师监控)
4、师反馈练习效果,指出学生在学习中存在的问题,并纠正,表扬表现好的学生。
1、老师讲解活动要求、奖励方式。
| 1、四列横队集合:如图一:
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△△△△△△△△
△△△△△△△△
☆(图一)
2、要求:
学生听从指挥、集中精力、精神饱满。
1、组织
2、要求:听从指挥、认真学习、互相配合、顽强拼搏。
3、分组练习:
4、跳绳比赛:1分钟跳绳多的10名同学进行跳绳决赛,学生在规定的时间跳的个数多为胜。
5、获奖者分享跳的快的原因
| 1、激发学生学习的热情。
2、让学生了解跳绳形式多样,掌握跳绳的基本的技术与技能;
3、发展学生上下肢力量、协调性、灵敏性、心肺功能;
4、培养学生团结协作、顽强拼搏的意志品质。
5、培养学生终生体育的意识。
|