75八年级跨越式跳高教案

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跨越式跳高——助跑与起跳
《跨越式跳高：助跑与起跳》教学设计
一、教材分析：     跳高是由助跑、起跳、腾空过杆和落地等紧密衔接的几个部分组成。跨越式跳高采用侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角在30——45度之间，左脚起跳在右侧助跑，右脚起跳则在左侧助跑。助跑的速度逐渐加快，最后一步稍小一些，在距离横杆30cm左右的地方，用有力脚起跳。起跳腿以脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌并稍屈膝，以前脚掌快速用力蹬地起跳，同时摆动腿带动髋关节积极向前上方摆起，两臂配合协调上摆,摆动腿摆至横杆上方后稍内旋、并积极下压,起跳腿迅速向上摆起，两腿相继依次过杆,摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。 二、教学目标：1.80%的学生通过学习能基本建立整体概念，初步掌握助跑起跳动作。
2.发展学生的速度、弹跳、协调等综合体质，促进学生身体健康。
3.激发学生创造性思维，培养学生团结合作，积极进取的意志品质。
4.通过和谐的师生合作学练促进学生心理健康发展。
三、教学内容 一) 跨越式跳高(助跑与起跳) 二) 游戏： 跳圈四、 教学重点：助跑起跳衔接    教学难点：起跳腿快速有力蹬伸、上下肢协调五、 教学步骤：(一) 开始部分： 体育委员整队，让学生成四列横队集合，师生问好，宣布学习内容，教学目标及要求，安排好见习的学生。(二) 准备部分： 1、游戏：报数成团  2、专项准备活动
（三）基本部分 学习跨越式跳高（助跑与起跳)1、讲解示范跨越式跳高：由助跑、起跳、腾空过杆、落地几个环节组成。教师讲解和让学生观察图片柤结合，使学生对跨越式跳高有个完整概念。2.、学习跨越式跳高技术: （1）上一步起跳徒手练习. （2）上三步助跑起跳徒手练习,启发学生，怎样越过橡皮筋，同时要求不要碰到橡皮筋.要求：助跑积极，不赶步，起跳腿快速蹬直。（3）6——8步助跑起跳练习. 体会踏跳、摆腿、摆臂的动作协调， 教师巡回指导，个别纠错，鼓励学生. 反复练习. 要求：全脚掌着地，起跳有力。(4)集合学生，再让优秀学生展示一下方法，激发学生兴趣与欲望，为下节课积极参与做好准备。(5) 引导学生自我评价，学生评价学习认真的同学，进步大的同学，让每个学生都体验到学习的乐趣成功的喜悦。教师评价学习特别认真与进步比较大的学生。3.游戏： 跳圈﹙1﹚学生明确游戏的规则和要求，男女分组.﹙2﹚学生积极参与练习。要求：遵守游戏规则（四）结束部分：1.放松活动; 教师示范，语言提示： 2.整队小结; 学生 认真听讲，接受点评，反思不足.3.指挥学生收拾器材,4. 师生道别.
跨越式跳高教案
八年级  班    教师：

教材	跨越式跳高（助跑与起跳）	辅教材	游戏：跳圈
目 标	1.80%的学生通过学习能基本建立整体概念，初步掌握助跑起跳动作。 2.发展学生的速度、弹跳、协调等综合体质，促进学生身体健康。 3.激发学生创造性思维，培养学生团结合作，积极进取的意志品质。 4.通过和谐的师生合作学练促进学生心理健康发展。
教学重点	助跑起跳衔接	教学 难点	起跳腿快速有力蹬伸、上下肢协调
步骤	时间、强度	教师活动	学生活动	组织及练习次数
教学常规	2分钟    小	1、指定集合地点 2、向学生问好 3、宣布课的内容及要求 4、检查服装，安排见习生	1、体育委员整队报告人数 2、向老师问好 3、认真听老师讲解本课内容与要求 4、见习生随堂听课 要求：做到快、静、齐	学生集队的位置如下： * * * * * * * * * * * * 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ★  ★：老师     0：女生  *：男生
收心 热身 阶段	<Object: word/embeddings/oleObject1.bin> 8分钟   中	一、热身游戏：报数成团 教师讲解，组织学生练习； 教师说出10以内的加减法，学生回答，并根据数字抱成团 二、专项准备活动 1、扩胸运动 2、体侧运动 3、腹背运动 4、踢腿运动（正踢、侧踢） 5、屈腿跳 6、直腿收腹跳	1、认真听取老师讲解游戏方法、规则； 2、集中精力听老师口令，跟随老师一起练习。 听老师口令认真练习 动作尽量舒展到位。	组织形式：                               ★           ★ 组织队形同上 （4*8拍）
情绪高潮和发展阶段 放松 身心 阶段	小        20分钟       中 大 10分钟 大 中 小 5分钟	一、新授：助跑与起跳 1、设问：谁会跳高，上来展示一下吧！ 2、肯定学生的胆量与优点，展示动作挂图，并提醒同学重点观看助跑与起跳部分。引导学生讨论、分析助跑起跳的作用与动作要领。 3、指导学生结合挂图再次尝试助跑起跳动作 4.根据学生尝试练习情况系统教学 1）、上一步起跳 2）、上三步起跳 a.走三步 b.跑三步 3）、6——8步助跑起跳 让学生再次观看挂图，思考助跑节奏、支撑脚、手臂作用。 a.分组练习（可过杆） b.升高皮筋用摆动腿去碰皮筋上的标志物 4、教师鼓励学生利用学习的助跑起跳进行完整的跳高尝试。 老师提醒学生注意安全，对学生的勇气进行积极性评价。 二、游戏：跳圈 1、讲述游戏方法、规则 2、和学生一起游戏 3、每组结束后，提醒学生分析成败的原因，鼓励学生继续努力。 一、静力性牵拉放松练习 配合音乐，带学生牵拉放松 二、小结 师生共同总结本课情况 三、归还器材，师生再见	学生积极参与，展示自己的理解。 根据要求认真观看挂图，思考老师的问题，并模仿挂图尝试做助跑起跳。 3、认真跟老师练习，注意老师强调的重点。 4、认真观看挂图，牢记老师强调的重点。认真练习，虚心接受老师的指点，同伴之间互相学习 5、学生在基本掌握助跑起跳的基础上勇于过杆，预习后续动作。 要求：注意安全        力所能及 认真听老师讲解游戏方法、规则 积极参与游戏 3、认真分析成败原因，发扬优点、找出不足继续努力 和老师一起进行放松练习 认真听讲参与评价，找出差距共同提高 归还器材，师生再见	* * *    *———— * * *    *———— 0 0 0    0———— 0 0 0    0———— 练习次数：三组 *　*  *  *  *  * *  *  *  *  *  * 0  0  0  0  0  0 0  0  0  0  0  0
场地 器材 练习密度    平均心率	篮球场 跳高架2付、皮筋4根、自制圈4个、气球4只、垫子4块 35%左右 135次/分	课 后 小 结