11初中体育课教案跳高

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初 中 体 育 课 教 案

教 学 内 容	游戏：“横扫千军” 跨越式跳高	教 学 重 点	起跳动作
教 学 目 标	认知目标：了解跳跃基础知识，发展跳跃能力。 技能目标：初步学习跨越式跳高基本技术。 情感目标：体验运动的乐趣，培养勇敢和克服困难的意志品质。
过 程	学习内容	师生活动	教学组织	时间	强度
导 入 与 热 身 10′	一、课堂常规 二、热身 1.慢跑 2.行进间徒手操（2×8拍） ①扩胸运动 ②转体运动 ③踢腿运动 ④弓步压腿 3.游戏   “横扫千军”	1.师生问好 2.宣布内容 3.安全教育 4.检查衣着，安排见习生 教师引导学生练习 教师口令指挥，语音提示并领做。 讲解并组织游戏	×××××××× ×××××××× ×××××××× ××××××××        △ 要求： 四列横队密集队形 △ 要求：精神饱满，充满激情，动作舒展大方。	2′ 8′	小 中
实 践 与 提 高 实 践 与 提 高 30′	跳皮筋（姿势不限） 原地纵跳摸高练习 原地跨越练习 上步做摆腿练习 助跑1----3步迈步起跳跨越低橡皮筋 完整跨越式跳高练习	鼓励学生用各种姿势跳跃皮筋，看最后哪组跳得最高。 教师提问，引出本节课内容---跨越式跳高。 教师简要讲解 指导学生做各种辅助练习。 跨越式跳高练习 学生示范表演，指出优缺点 学生针对自己掌握的技术动作进一步练习，提高动作水平。	要求：积极参与，勇于创新 要求：助跑有节奏，起跳有力，过竿利落，落地注意缓冲，避免伤害发生，组织有序的进行	5′ 5′ 20′	中 中 大
调 节 与 评 价 5′	意念放松（配音乐） 课堂小结 归还器材，师生再见。	教师随音乐讲解方法，并同学生一起放松。 教师用简洁的语言肯定学生的努力，提出希望。	四列横队 要求：集中精力，积极放松	5′	小
指标	预计心率： 130---150／分	密度： 40----50﹪
场地器材	皮筋四根、标枪五根、长竹竿一根、根录音机一台
课后小结