篮球教案3

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韩城市象山中学艺体教研组
《体育与健康》课时教案 授课班级：                人数：         授课教师：              第     课
教学 内容	原地持球交叉步突破技术
核 心 素 养	通过课堂教学，激发学生对体育活动的兴趣与爱好，提高终身体育锻炼的意识。 通过学习，使75%的学生初步掌握原地持球交叉步突破的基本技术。 培养学生组织纪律性，发展学生的灵敏、协调等身体素质。
重点	突破的重心
难点	蹬地发力与保护球动作
教具	篮球20个	场地	篮球场
课的部分	教学内容	教学措施	组织方法	时间次数
开始部分	课堂常规： 1、体育委员整队。 2、师生问好、检查人数。 3、宣布本次课的内容、任务及要求。 4、安排见习生 徒手操 1、慢跑 2、徒手操 a、关节绕环 b、扩胸运动 c、体侧运动 d、体转运动 e、踢腿运动 f、腰腹运动 g、正侧压腿	1、指定集合地点整队，检查服装。 2、向学生问好。 3、提出教学目标和要求。 4、安排见习生。 1、队形整齐。 2、教师带操，留意练习情况，要求提高质量。 3、动作到位。 4、四列横队的体操队形 要求：教师叫口令领操	组织： 要求：快、静、齐、精神饱满。 1、听口令认真做练习，活动全身各部位。 2、学习掌握正确的热身方法，增加知识，使自己在以后的课外活动中能有效地做好准备活动。 3、提高运动前的兴奋性，增加积极性。	3 7

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课的 部分	教学内容	教学措施	组织方法	时间 次数
基本部分	一、复习体前变向换手运球 提高学生运用体前变向换手运球技术动作的能力。 2、培养学生团结合作的精神，促进身体协调发展。 二、原地持球交叉步突破技术 以右脚做中枢脚为例。突破时，左脚向左前方跨出半步，做向左突破的假动作，当对手重心向右移动时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向对手左侧跨出一大步，同时上体右转探肩，贴近对手；球移至右手，向左脚右斜前方推放球，右脚迅速蹬地跨步，加速超越对手。 动作要点：假动作要逼真，后蹬有力，起动迅速突然，动作连贯。 三、体能练习 篮球跑折返跑        3组 30米加速跑         2组 核心力量练习	1、教师讲解和示范体前变向换手运球动作要领。 2、教师组织学生分组练习。 3、巡回指导，纠正错误动作。 1、讲解示范原地持球交叉步突破动作要领。 2、讲解该动作用途及动作方法。 3、组织学生分组练习。 4、教师根据学生练习情况，纠正错误动作。	1、学生认真听讲解。 2、学生练习 A、原地做体前变向练习。 B、每人一球原地练习体会体前变向换手运球动作要领 1、学生认真听教师讲解。 2、学生练习 （1）原地持球模仿练习，体会蹬跨。转体、探肩和放球结合动作 （2）每人一球，自抛自接球做交叉步突破练习。	25

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课的 部分	教学内容	教学措施	组织方法	时间 次数
结束部分	1、放松练习。 2、小结。 3、师生道别。 4、回收器材	1、教师示范，语言提示。 2、要求学生尽量放松。 3、对本课进行总结。 4、进行积极性评价。	要求：1、跟从教师的指令认真做放松运动，放松身心。 2、对自己和同学的上课表现做出认真的评价和总结。	5
预 计 生 理 负 荷	练习密度：              180                         160 平均心率：              140                         120                         100                          80                          60                          40                           0                 5   10   15  20  25   30   35  40
教 学 反 思