4.1 人要有自信（学生版）

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一、文档预览（前五页）



二、文档内容简述：


第2单元  焕发青春活力 第四课 自信给人力量

第1框  人要有自信
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01/学习目标 明确内容要求，落实学习任务                 02/思维导图  构建知识体系，加强学习记忆
03/课前导学 梳理教材内容，掌握基础知识
04/课堂探究 课堂知识探究，全面学会知识                 05/分层训练  基础提升拓展，突破学习任务


1、了解自信的含义
2、理解为什么要有自信（重点、难点）





1、什么是自信：自信就是相信自己，是一个人对自身能力的肯定，是一个人自身能力的彰显，是一个人精神风貌的体现。
2、为什么要有自信：
（1）自信让人乐观坚定。自信是一种“我能行”的信念，是在思想上相信“我能行”，行动上表现“我能行”，情感上体验“我能行”。正是这种“我能行”，让我们充满希望和力量，面对困难和失败不轻言放弃，朝着既定目标勇毅前行。
（2）自信让人远离自负与自卑。自负表现为过高地估计自己，自以为是，好高骛远。自卑表现为轻视自己，认为自己不如别人，低估自己的能力，不敢尝试。自信表现为能够实事求是地看待自己，坦然面对真实的自己，从容应对学习和生活中的各种问题。
自信并非凭空而来。自信源于我们在成长过程中积累的实力，源于和他人交往中获得的肯定，源于从社会稳定发展、国家繁荣富强中获得的安全感、成就感和自豪感。



1、结合以上图片，谈谈你对自信的理解。
以小组为单位，用你们喜欢的方式展示自信。
提示：自信就是相信自己，是一个人对自身能力的肯定，是一个人自身能力的彰显，是一个人精神风貌的体现。
2、结合生活经验，分享在同一件事情上自负、自信与自卑三种状态的不同表现，并谈谈这三种状态会产生什么影响。
提示：自负表现为过高地估计自己，自以为是，好高骛远。自卑表现为轻视自己，认为自己不如别人，低估自己的能力，不敢尝试。自信表现为能够实事求是地看待自己，坦然面对真实的自己，从容应对学习和生活中的各种问题。
3、 作为新时代的青少年，我们见证了祖国的快速发展，经历着国家的繁荣富强。我国的经济实力、科技实力、综合国力不断迈上新台阶、取得新跨越，让我们的发展基础日益厚实，拥有了更为充足的平视世界的底气，赋予我们坚定的民族自信、强大的民族自豪。
平视世界的底气，归根结底来自中国式现代化建设的伟大成就。新时代的中国繁荣发展、充满希望，中华民族迎来了从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃，实现中华民族伟大复兴进入了不可逆转的历史进程。
结合以上材料，说说新时代青少年的自信从何而来。
提示：自信源于我们在成长过程中积累的实力，源于和他人交往中获得的肯定，源于从社会稳定发展、国家繁荣富强中获得的安全感、成就感和自豪感。



Ø 基础过关练
一、单选题
1．丽丽原来有些自卑,做事总是缩手缩脚,后来她注意发现自己新的能力、优点和特长,慢慢自信起来。丽丽增强自信的方法是（   ）
A．只看到自己的优点,忽视自己的缺点与不足
B．注意发现自己的优点和长处
C．过高地看重自己的能力和作用
D．增强自身实力,提高自身素质
2．面对体育中考压力，玲玲乐观冷静，选择了适合自己的三个项目，经过训练最终获得优异的成绩。对此认识正确的是
①学习压力具有双重作用                 ②玲玲具有良好的合作意识
③玲玲能够正确的认识自我               ④玲玲能够养成自信的生活态度
A．①②③        B．③④        C．②③④        D．①③④
3．电影《热辣滚烫》的主演贾玲曾深受肥胖困扰，因体型自卑。但她没有向命运低头，而是勇敢挥斧破茧，踏上逆袭之路。她坚信只要有决心和毅力，就能战胜困难，实现梦想。这启示我们（   ）
A．青春的我们拥有无尽的遐想，让我们跃跃欲试
B．面对青春，要规划青春路径，自强自信
C．青少年只要早立志、立大志就能在未来取得巨大成功
D．少年有梦，挫折提升精神境界，成功必须经历磨难
4．军大衣和花棉袄逐渐成为大学校园里的潮流服饰，它们以其独特的风格和实用性，成功吸引了年轻人的目光，成为寒冷冬季的标配。对此，你赞同的是（    ）
①彰显了当代青年自信独特的风格    
②“实用主义”穿搭是青年独立思考的表现
③大学生没有思考，只是追求独特与新奇    
④这说明了当代大学生具有创造潜力
A．①③        B．①④        C．①②        D．②④
5．谁说视障人士只有一条出路，董丽娜凭着坚强的意志力参加自学考试，她坚信先例都是创造出来的，我要改变我的人生，从此，她开始学习英语、电脑、播音主持，并在主持人大赛中脱颖而出，董丽娜用行动诠释了（   ）
①自信可以助力青春成长
②青春就是要随心所欲的探索
③自信让我们怀揣坚定的信心和希望
④自信让人有信心尝试与坚持
A．①②③        B．①③④        C．②③④        D．①②④
6．2023年“感动中国”年度人物张雨霏一路走来，探索运动的极限，收割青春的金牌。在比赛处于低谷时期.张雨霏不断给自己打气：“只要你打不死我.明天的我就会更加坚强……”她既是冠军，又是胜者，更是逆境中崛起的人。她的经历说明了（   ）
①青春的探索需要自信.自信让我们充满激情，拥有坚定的信心
②自信的人有信心尝试与坚持，能获得更多实践机会与创造可能
③拥有自信自强的人生态度.就会拥有美好的青春和成功的人生
④自强的人能够不断克服自己的弱点，战胜和超越自己不断进步
A．①②③        B．①②④        C．①③④        D．②③④
7．2024 新年前夕，国家主席习近平通过中央广播电视总台和互联网，发表了二○二四年新年贺词。在贺词中，习主席指出：我们接续奋斗、砥砺前行，经历了风雨洗礼，看到了美丽风景，取得了沉甸甸的收获。大家记住了一年的不易，也对未来充满信心。这对我们的启示是（   ）
A． 自信是成功的唯一条件       
B． 新的一年新的挑战要充满自信
C． 自信是逃避困难的决定性因素       
D． 有了自信，我们就能升华人生境界
8．我国著名文学家蒲松龄科举落第后写下一副自勉联：“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”他落第不落志，反而信心百倍地要干一番事业，坚持不懈地从事文学创作，写出了不朽杰作《聊斋志异》。他的事迹启示我们（   ）
A．自信就能战胜一切困难，让不可能完全变为可能
B．自信让我们有勇气不断尝试和坚持，展示优势和才华，脚踏实地开拓伟大的事业
C．只有遭遇挫折，才能助推事业走向成功
D．青春的探索意味着可以随心所欲
二、非选择题
1．青春的证明
材料一  在学校的歌唱比赛活动中，小丽正准备上台之际，害怕因紧张忘词，想退出比赛。这时，班主任将一张字条塞到她的手中并对她说：“如果你忘词了就打开看看歌词”。结果，她并没有打开那张字条，演唱也很成功。下台后，她打开那张字条，发现其实是一张白纸。班主任笑着说：“你手中握的不是字条，而是自信！”
(1)班主任为什么将“自信”送给小丽？
材料二  习近平总书记曾说：“纵观人类历史，凡有成就者，必有高风亮节。”“高尚的气节是每一个领导者应有的品质。没有气节，就没有了脊梁骨。”这种气节，就是要从“行己有耻”做起，做好修身的根本工作，然后在“齐家”“治国”“平天下”的历程中，为民为公，无私奉献，鞠躬尽瘁，死而后已。羞耻心是做人的底线，是道德自律的基础，有耻才能有所不为。人而无耻，就会无所不为。人不可以无耻。
(2)人而无耻，就会无所不为。人不可以无耻。“行己有耻”对我们提出了怎样的要求？
材料三  中共中央、国务院印发《新时代公民道德建设实施纲要》。《纲要》指出要“以先进模范引领道德风尚。持续推出各行各业先进人物，广泛推荐宣传最美人物、身边好人，让不同行业、不同群体都能学有榜样、行有示范，形成见贤思齐、争当先进的生动局面。”
(3)向榜样学习，“虽不能至，心向往之”。请你简要谈谈，我们应该怎样追求道德榜样“止于至善”的境界？
Ø 能力提升练
一、单选题
1．在今年五四青年节到来之际，习近平总书记号召广大青年要继承和发扬五四精神，坚定不移听党话、跟党走，争做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年，在推进强国建设、民族复兴伟业中展现青春作为、彰显青春风采、贡献青春力量，奋力书写为中国式现代化挺膺担当的青春篇章。这昭示青年（   ）
A．独立思考，标新立异       
B．青春飞扬，自信自强
C．行己有耻，闻过即改       
D．积极进取，漠视挫折
2．2035年我国将基本实现社会主义现代化，歌曲《我和2035有个约》唱道：“预见梦想的明天，我奋进的脚步披星戴月……快把青春充满电，齐心协力奔向前……唯有信念永不变，奇迹不断地涌现。”这首歌唱响青春心声，抒发青春理想，启示我们（   ）
①青春规划应与祖国发展相结合    
②青春拥有积极向上的精神风貌
③自强让青春奋进的步伐永不停息  
④自信让我们青春的探索充满激情
A．①②③        B．①②④        C．②③④        D．①②③④
3．国家主席习近平发表二○二四年新年贺词：2023年，我们接续奋斗、砥砺前行，经历了风雨洗礼，看到了美丽风景，取得了沉甸甸的收获。大家记住了一年的不易，也对未来充满信心。这启示我们（   ）
①自信能够让我们无所顾忌
②自信可以激发潜能与活力
③有了自信，才能有坚定的信心和希望
④自信就是相信自己能够做成任何事情
A．①②        B．①④        C．②③        D．③④
4．2024年是五四运动105周年，在五四青年节到来之际，国家主席习近平寄语广大青年要继承和发扬五四精神，在推进强国建设、民族复兴伟业中展现青春作为、彰显青春风采、贡献青春力量，奋力书写为中国式现代化挺膺担当的青春篇章。这告诉我们（   ）
①享受青春我行我素
②青春飞扬自信自强
③青春短暂及时行乐
④珍惜青春勇于拼搏
A．①②        B．①③        C．②④        D．③④
5．毛泽东主席曾写下“自信人生二百年，会当水击三千里”的豪情和壮志；李白曾写出“天生我材必有用，千金散尽还复来”的乐观和豪迈！人生路上，必须学会自信。这是因为（   ）
①有了自信，就能成就伟大而光荣的事业
②自信的人一定自强，有更多的实践机会与创造可能
③自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持
④自信的人能够展现优势与才华，激发潜能与活力
A．①②        B．①③        C．②④        D．③④
6．熬过了漫长的艰难岁月，张雨霏终于等来了涅槃重生的机会。2023年9月，张雨霏参加杭州第19届亚运会，并斩获六枚金牌，被评为“最具价值运动员”。张雨霏是赛场上的“劳模”，平均每四天一次比赛，几乎打破了训练和比赛的界限。这启示我们（   ）
①激发潜能，完善自我
②忽视缺点，悦纳自我
③积极乐观，自信自强
④挑战自我，勇攀高峰
A．①②③        B．①②④        C．①③④        D．②③④
二、非选择题
1．【扬奥运精神,逐青春梦想】
国家的希望在青年，民族的未来在青年，新时代的中国青年用自信达观、敢于追梦、热爱祖国等词语在2024年巴黎奥运会上描绘出多彩斑斓的青春光谱。男子4×100米混合泳接力决赛，潘展乐完成反超，帮助中国队力压垄断该项目40年的美国队和占尽主场优势的法国队，以3分27秒46的成绩夺冠；郑钦文以6：2、6：3战胜克罗地亚选手维基奇，为中国赢得首枚奥运网球单打金牌；中国姑娘们以3：0战胜日本队，拿下乒乓球女团金牌，由此中国队包揽乒乓球全部五枚金牌……而“爽剧剧情”也来源于长期以来的坚持训练与决心，更是对中华体育力量和精神的生动表达和诠释。
结合材料，谈谈优秀运动员事迹对新时代青年成长带来的正向力量。
Ø 思维拓展练
一、单选题
1．国家主席习近平发表二〇二四年新年贺词：2023年，我们接续奋斗、砥砺前行，经历了风雨洗礼，看到了美丽风景，取得了沉甸甸的收获。大家记住了一年的不易，也对未来充满信心。这启示我们（   ）
①自信是成功的唯一条件
②自信可以激发潜能与活力
③有了自信，才能有坚定的信心和希望
④唱响自信之歌，做一个自信的人
A．①②③        B．①②④        C．①③④        D．②③④
2．习近平在回忆自己的知青生活时说：“15岁来到黄土地时，我惆怅、彷徨；22岁离开黄土地时，我已经有着坚定的人生目标，充满自信。作为一个人民公仆，陕北高原是我的根，因为这里培养出了我不变的信念：要为人民做实事！”从习近平的故事里，我们读懂了（   ）
①青春需要自信
②自信才能开始伟大而光荣的事业
③自信才能够展现自己的优势和才华，获得更多的实践机会与创造可能
④自信要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持
A．①②③        B．①③④        C．①②④        D．②③④
3．“有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。”对这句话理解错误的是（   ）
A．缺乏自信是失败的唯一原因        B．自信能使人发挥自己的潜能
C．自信使人有克服困难的勇气        D．自信是成功之基和力量之源
4．“感动中国人物”朱彦夫，在长津湖战役中失去了四肢和一只眼睛，医生断言他“活不过3年”，他却以惊人毅力和高度自信实现了生活自理，25年带领群众致富，从学习认字开始创作出33万字的自传体小说《极限人生》。这感人的事迹让我们认识到（   ）
①有了自信，就能战胜自己，取得成功
②有了自信，就能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业
③自信能够让我们展现优势与才华，激发潜能与活力
④自强可以让我们更自信，获得更多的实践机会与创造可能
A．①②③        B．①②④        C．①③④        D．②③④
5．歌曲《我相信》中唱道：“想飞上天/和太阳肩并肩/世界等着我去改变/想做的梦/从不怕别人看见……抛开烦恼/勇敢的大步向前/我就站在舞台中间/我相信我就是我……”歌词中“我相信我就是我”给我们的启示是（   ）
①学会欣赏自己的长处和优势
②主动展示风采，接纳自己的全部
③相信自己是完美的，骄傲自满
④增强自信，珍视自己的价值
A．①②③        B．①②④        C．①③④        D．②③④
6．2023年10月25日上午，神舟十七号乘组航天员汤洪波、唐胜杰、江新林在酒泉卫星发射中心问天阁与中外媒体记者集体见面，三位航天员侃侃而谈，自信的风貌给我们留下了深刻的印象。对于自信的认识不正确的是（   ）
①自信的人必定自负，因此要战胜自己，超越自己
②有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业
③自信的人一定能展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多实践机会与创造可能
④自强可以让我们更加自信
A．①③        B．①④        C．②③        D．②④
7．“没有成功，人生便黯淡无光；没有自信，人们便失去成功的可能；失去自信，就像一把潮的火柴，永远点不燃成功的火焰。”自信如此重要，是因为（   ）
①让我们充满激情去开始伟大而光荣的事业
②相信自己，勇敢尝试，不断进步
③使人获得更多的实践机会和创造可能
④可以激发潜能与活力，必定使人成功
A．①②        B．①③        C．②③        D．③④
8．扬子晚报2月6日报道，新学期，南京市夫子庙小学校长孙红给孩子们送上开学叮嘱：要加强体育运动，增强体质，努力做一个自信自强的中国少年。以下关于自信重要性的表述，正确的是（   ）
A．人世间的一切成就幸福都离不开自信
B．自信的人能够战胜自己，超越自己
C．有了自信，就一定能开始伟大的事业
D．要欣赏自己优点，最大限度展示才华
二、非选择题
1．阅读材料，回答问题
2023年感动中国十大人物之一——张雨霏张雨霏3岁开始游泳，在里约奥运会前，她曾自信满满，但结果让她认识到与国外选手的差距。之后，她决定改变技术，尽管风险极大，她仍选择从零开始。熬过了漫长的艰难岁月，她终于等来了涅槃重生的机会。2023年9月，张雨霏参加杭州第19届亚运会，并斩获六枚金牌，被评为“最具价值运动员”。

《感动中国》组委会给予张雨霏的颁奖词宁可肌肉在深夜里燃烧，
不让情绪在失败中沉沦。
哪吒，就是要脱胎换骨；
蝶后，一定是蝶变之后。
探索运动的极限，收割青春的金牌，
冠军是胜者，更是逆境中崛起的人。
(1)你认为张雨霏身上具有哪些优秀的心理品质？（写出两个即可）
(2)结合上述材料，运用“青春飞扬”相关知识，分析张雨霏被评为“最具价值运动员”原因。