5.1 人要自强（学生版）

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二、文档内容简述：


第1单元  珍惜青春时光 第五课 人生当自强

第1框  人要自强
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01/学习目标 明确内容要求，落实学习任务                 02/思维导图  构建知识体系，加强学习记忆
03/课前导学 梳理教材内容，掌握基础知识
04/课堂探究 课堂知识探究，全面学会知识                 05/分层训练  基础提升拓展，突破学习任务


1、了解自强的含义
2、理解为什么要做一个自强的人（重点、难点）





1、自强的含义：自强是自我勉励、发愤图强。自强是一种奋发进取的精神状态，是一种不断完善自我、超越自我的人生追求。
2、为什么要做一个自强的人：
（1）自强，使人自主自立。自强的人，能够主动发掘自身力量，依靠自己的努力拼搏勇敢面对生活，获得生存和发展的机会。
（2）自强，使人奋发向上。自强的人，有锲而不舍的坚毅品格，能够“克己”“自胜”，积极进取，知不足而奋进，望远山而力行，不断挑战自我、超越自我。
（3）自强不仅关系个人的成长，而且关系民族的命运和国家的未来。正是一代又一代中国人自强不息地接力传承，中华民族才历经沧桑而不衰，饱经磨难而更强，自立于世界民族之林。



1、 分享自立自强的故事，谈谈你对“踮一踮脚尖，我们也能成为他们”的理解。
提示：自强是自我勉励、发愤图强。自强是一种奋发进取的精神状态，是一种不断完善自我、超越自我的人生追求。
2、 关于是否要自强，同学们各抒己见。
“我家条件还不错，我就靠家里了。”
“我觉得一个人只有靠自己努力拼搏，才能有好的未来。”
“不用那么刻苦学习，差不多就行了。”
谈谈你对上述观点的看法。
提示：我觉得一个人只有靠自己努力拼搏，才能有好的未来。靠人不如靠己。自强的人，有锲而不舍的坚毅品格，能够“克己”“自胜”，积极进取，知不足而奋进，望远山而力行，不断挑战自我、超越自我。
3、结合以上材料，说说个人自强与社会进步、国家发展的关系。
提示：自强不仅关系个人的成长，而且关系民族的命运和国家的未来。正是一代又一代中国人自强不息地接力传承，中华民族才历经沧桑而不衰，饱经磨难而更强，自立于世界民族之林。



Ø 基础过关练
一、单选题
1．辽宁女孩董丽娜患有先天弱视，十岁时视力就完全丧失。然而她坚持在聋哑学校完成义务教育阶段所有课，进入盲人技术学校学习中医推拿。后来董丽娜被中国传媒大学正式录取为播音与主持艺术专业研究生，成为中传首位盲人研究生。该材料告诉我们（   ）
①要不断战胜自己、超越自己  
②自强要靠坚强的意志、不懈的坚持
③有必胜的信心必然不会遇到挫折  
④放弃顺境，在逆境中成才
A．①②        B．①③        C．②④        D．③④
2．苏轼说：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这启示我们自强需要（   ）
A．相信自己        B．有坚强的意志        C．发挥自身优势        D．放任天性
3．自强，让青春奋进的步伐永不停息。要想做到自强，就应该避免（   ）
①尝试不良诱惑
②自立、自律
③依赖他人
④墨守成规
A．①②④        B．②③④        C．①③④        D．①②③
4．4月25日，神舟十八号载人飞船成功发射，执行飞行任务的3名航天员均为“80后”。我们应该学习航天英雄（   ）
①树立理想，投身国家事业
②自信自强，创造人生精彩
③勇于吃苦，追逐个人利益
④克服惰性，被迫服从命令
A．①②        B．①④        C．②③        D．③④
5．感动中国2023年度人物萧凯恩自幼失去光明，但黑暗并没有阻止她追逐梦想的脚步。她是首位考入香港中文大学音乐系和英国皇家音乐学院的视障人士，20岁时她已赢得超70个音乐比赛奖项。她的事迹启示我们（   ）
①自强的人就一定会成功   
②勇于战胜自己，才能够成为真正的强者
③自强可以让我们更自信   
④自强会让我们青春奋进的步伐不停息
A．①②③        B．①②④        C．①②④        D．②③④
6．自强，让青春奋进的步伐永不停息。下列诗句与题意相符的是（   ）
A．春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干       
B．潮平两岸阔，风正一帆悬
C．不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香       
D．荡胸生层云，决眦入归鸟
7．“自己不倒，啥都能过去；自己倒了，谁也扶不起你。”这一金句告诉我们要养成的生活态度是（    ）
A．知足常乐        B．乐观幽默        C．自信自强        D．与人为善
8．中华文明至今已有5000多年的历史，中华文化博大精深。下列古语能体现“自强”的是（   ）
A．天行健，君子以自强不息       
B．从善如登，从恶如崩
C．治国有常，而利民为本       
D．功崇惟志，业广惟勤
二、非选择题
1．马宏达：“刮腻子”刮成世界冠军
2022年第46届世界技能大赛中，中国选手马宏达获得“抹灰与隔墙系统”项目金牌，为我国实现了在该项目上金牌“零”的突破。在最后一个模块中，浮雕小鸟掉在地上摔成了4瓣，但他没有慌，立刻用502胶水粘起来，最后压哨完成比赛。赛场上的有惊无险，来源于扎实的基本功，马家达参加该项目训练已有5年多。为了备战比赛，他每天训练超过9小时，经常与水泥、石膏、砖块为伴，半天下来训练服上就沾满了腻子粉和粉尘。
其实，马宏达第一次知道“世界技能大赛”是在2017年，他的师兄顾威烈代表中国首次参加世界技能大赛并带回了优胜奖牌。有了明确目标后，马宏达报名了学校的世界技能大赛训练。在成为世界冠军后，马宏达表示作为青年工匠，他要传承“老手艺人”的衣体，把技能学精学透，要把自己所学所用都教给学弟学妹，让他们成为技能人才。
从马宏达的经历中你获得了哪些成长启示?
Ø 能力提升练
一、单选题
1．全红婵奥运摘金时只有14岁，她7岁进体校，11岁进省队，13岁进国家队。每次训练她都全力以赴，被教练誉为“训练小狮子”。无论多累、多痛，从不退缩。正是这份坚韧不拔的毅力，让她的跳水技术飞速进步。全红婵的事迹启示我们（   ）
①自信就一定能获得成功
②自强需要意志坚强、积极进取和坚持不懈
③自强就是要勇于战胜自己
④自强助力青春成长
A．①②③        B．②③④        C．①②④        D．①③④
2．面对挫折当自强，下列属于自强表现的是（   ）
A．“算了吧，知难而退才明智”       
B．“能行吗，这不是我擅长的”
C．“放弃吧，反正都会失败”       
D．“试一试，勇敢地接受挑战”
3．七年级马上就要结束了，航航总结了自己这一年的收获：悦纳青春期的改变，能够把握好异性之间的交往，踏着青春的节拍，感受到青春自信、自强的力量……请你为这段总结拟定一个合适的标题（   ）
A．青春飞扬展风采        B．美好集体我参与
C．学法守法践行法        D．品味情感的韵味
4．自强让青春奋进的步伐永不停息。下列不属于自强重要内容的是（   ）
A．不断克服自己的弱点        B．不懈的坚持
C．超越自己        D．战胜自己
5．在2023年成都大运会上，长沙学子罗妙溢作为一名非专业队队员，直面奥运冠军对手，罗妙溢说，虽然比赛失利，这段人生经历很美妙。从中我们可以看出，她能够（   ）
①降低要求，知足常乐            
②自信自强，青春无畏
③直面困难，勇于挑战                   
④无私奉献，服务社会
A．①②        B．①③        C．②③        D．③④
6．下列名言警句，与自强精神无关的是（   ）
A．天行健，君子以自强不息        B．羞恶之心，义之端也
C．古之成大事者，必有坚忍不拔之志        D．胜人者有力，自胜者强
7．下列关于自信与自强的关系叙述正确的是（   ）
A．自信让我们充满激情
B．自强可以让我们更自信
C．自强要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持
D．不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容
8．自强，不仅关系到每个人的梦想，更关系到整个中国梦的实现。五千多年的中华文明，能够源远流长，至今巍然屹立，靠的就是自强不息。培养自强品质，需要（   ）
①坚强的意志
②进取的精神
③不懈的坚持
④追求自我
A．①②③        B．①③④        C．①②④        D．①②③
二、非选择题
1．【青春证明】青年时代的徐悲鸿四赴上海，穷到沿街乞讨，难到想要跳江。然而他没有怨天尤人、自暴自弃，而是越挫越勇，以“山穷水尽而能自拔，才不是懦夫”的精神自励，最终成为“中国近代绘画之父”。
(1)上述材料启示我们在成长过程中需要培养什么品质？为什么？
【行己有耻】在学校里，有一些同学言谈举止粗暴无礼、抄袭作业、考试作弊。在社会上，有一些网络主播为吸引“眼球”，用低俗表演吸引用户高额打赏，兜售“三无”、假冒伪劣商品，严重侵犯消费者合法权益，扰乱正常网购市场秩序。这些人毫无底线，给青少年做出了错误的示范。
(2)“行己有耻”要求我们树立底线意识。材料中的这些行为触犯了什么底线？
【止于至善】习近平总书记在二十大报告中指出：“青年强，则国家强。当代中国青年生逢其时，施展才干的舞台无比广阔，实现梦想的前景无比光明。广大青年要怀抱梦想，脚踏实地，敢想敢为又善作善成，立志做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年”在追求卓越的道路上，我们只能“止于至善”，在实现中华民族伟大复兴的征程中，我们只能勇往直前，让青春在全面建设社会主义现代化国家的火热实践中绽放绚丽之花。
(3)“在追求卓越的道路上，我们只能“止于至善’。”处于青春期的我们应如何做到“止于至善”？
Ø 思维拓展练
一、单选题
1．全国首位视障播音硕士董丽娜，患有先天弱视，10岁时彻底失明，但她不甘于命运安排，选择通过读书来追寻心中的光明，陆续完成了从盲人按摩师到播音培训师，再到全国首位视障播音硕士的角色跳变，用自强改变自己的人生。她的事迹启示我们（   ）
①要不言放弃，努力做更好的自己
②人生需要自信，自信是成功的基石
③自强让青春奋进的步伐永不停息
④生命的意义是活出自己，追求独特
A．①②        B．①③        C．②④        D．③④
2．感动中国2023年度人物张雨霏的颁奖词中写道：宁可肌肉在深夜里燃烧，不让情绪在失败中沉沦，哪吒，就是要脱胎换骨；蝶后，一定是蝶变之后。探索运动的极限，收割青春的金牌，冠军是胜者，更是逆境中崛起的人。从中你读出了（   ）
①好高骛远，个性张扬
②怀揣梦想，超越自己
③自强乐观，不惧挫折
④激情满满，莽撞前行
A．①②        B．③④        C．①④        D．②③
3．自强，让青春奋进的步伐永不停息。不论是个人还是国家，都需要自强。以下对自强理解正确的是（   ）
①自强可以让我们更自信
②自强的人可以战胜一切困难
③自强会导致盲目自信，骄傲自大
④自强要靠坚强的意志和进取的精神
A．①④        B．①②        C．③④        D．②③
4．诗句“天生我材必有用”和“天行健，君子以自强不息”体现的优秀心理品质是（   ）
A．自信、自立        B．自立、自强        C．自信、自强        D．自强、自尊
5．2023年10月22日，第4届亚洲残疾人运动会在杭州隆重开幕。来自亚洲40多个国家和地区的3000多名残疾人运动员在这里追逐人生梦想、展现自强风采、共叙团结友谊，携手奏响阳光、和谐、自强、共享的华彩乐章。对这则新闻的“微点评”恰当的是（   ）
①每个人都要有追逐梦想的勇气  
②自强需要坚强的意志、进取的精神
③每个人都需要自强拼搏的精神  
④身残志坚者，一定能获得巨大成功
A．①②③        B．②③④        C．①③④        D．①②④
6．在经历一次次的磨砺与刻苦训练后，桂海潮成为中国执行载人飞行任务的首个载荷专家。飞向太空之前，他十分自信地说：“到今天为止，我觉得我从技能上、身体上、心理上都准备好了，我有信心迎接这次任务的挑战。”桂海潮的话启示我们（   ）
A．自强可以让我们更自信       
B．自信的人一定能取得成功
C．只要克服惰性就能实现目标       
D．面对青春，我们形成了不同的理想
7．自强，让青春奋进的步伐永不停息。下列可以体现自强的是（   ）
A．小涛身有残疾，仍坚持努力学习，成绩名列前茅
B．小丽对期末考试充满信心，相信自己绝对能考好
C．小强每天早上都是让父母叫醒起床的
D．小亮遇事总是让父母帮忙做决定
8．唐朝诗人孟郊说：“青春须早为，岂能长少年”。陈独秀先生说：“青年如初春，如朝日，如百卉之萌动，如利刃之新发于硎，人生最可宝贵之时期也。”毛泽东主席说：“恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒。”这告诉我们（   ）
A．憧憬青春肆意放纵        B．珍惜青春自信自强
C．渴望青春悦纳自我        D．邀约青春接受变化
二、非选择题
1．【“独臂飞鱼”续写励志青春】
他没有右臂，左手举着火炬，却跑得特别自信。他就是杭州亚运会火炬手“独臂飞鱼”宋懋璗，一个非常励志的桐庐小伙，曾经的自卑少年练习游泳后，成为了激励无数人的亚残运会冠军、残奥会冠军。
从8岁因意外失去右臂后，宋懋璗的人生犹如一部励志史，不仅战胜了自卑，更加努力学习，还通过游泳找到了人生努力的方向。全国冠军、亚洲冠军、残奥冠军，一枚枚金牌拿到手软，全国五一劳动奖章、中国青年五四奖章、全国残疾人体育先进个人等荣誉也接踵而至，他从一个被命运捉弄的人，成为了桐庐的骄傲，杭州的骄傲，中国的骄傲。退役后，他又在赛场外继续拼搏。考上北京体育大学，圆了大学梦。
过去的宋懋璗，拼命想通过努力赢得别人的尊重，于是成为了冠军；现在的他，更想用自己的经历去激励下一代人。
宋懋璗的励志人生给我们带来了哪些人生感悟？（至少答出3点）