（2026版）七上道德与法治第三单元测试·基础卷（答案及评分标准）

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二、文档内容简述：
2025-2026学年七年级上册道德与法治单元检测卷
第三单元·基础卷（参考答案）
一、 选择题（本题共20小题，每小题2分，共40分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合要求）
题号
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
答案
B
A
B
D
C
D
C
C
B
B
题号
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
答案
B
C
D
C
A
D
C
D
D
A

二、非选择题（本大题共4小题，共60分）
21．【答案】①小城的观点有一定道理，彭清林跳水救人时，快速评估自己，这体现了他对自己生命的珍视，懂得在保护自己的前提下救助他人，体现了对生命的敬畏。②小任的观点也正确，彭清林在危机关头，没有过多犹豫就选择跳水救人，说明他心中有他人的生命，当他人生命遭遇危险时，他挺身而出，做到了休戚与共。③生命至上，我们既要珍惜自己的生命，也要关爱他人的生命。彭清林的“最美一跳”，是对生命敬畏的生动诠释，在生活中，我们也应向他学习，在尊重自己生命的同时，积极关爱他人生命。（10分）
22．【答案】(1)①学校高度重视对学生的生命安全教育，通过细致的工作保障学生安全。
②这些安全提示很有必要，是对我们生命安全的保护。
③要树立规则意识，增强风险意识，自觉遵守这些安全提示，远离危险，对自己的生命安全负责。等（12分）
(2)如：遇到地震————躲到墙角或卫生间，蹲下保护好头部。（8分）
23．【答案】(1)①身体是生命存在的根本；
②身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展；
③爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人；
④爱护身体，应当养成健康的生活方式；
⑤爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄；
⑥参加适合自己的体育锻炼，选择合理的运动负荷，有利于提高身体的免疫力和对自然环境的适应能力，预防并减少疾病的发生；
⑦有利于促进同学们积极参与体育锻炼，缓解学习压力和疲劳，缓解焦虑和紧张的心理；等等。（6分）
(2)运动前做好热身准备；注意安全，避免拉伤；训练要适度；逐渐增加运动强度，让身体逐渐适应；运动后要注意保暖；等等。（4分）
(3)①这项活动可以滋养我们的心灵，养护我们的精神。
②良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。
③拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。
④滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。
⑤生命是一个逐渐丰富和发展的过程，我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力。
⑥要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。（8分）
24．【答案】(1)任务三：任务内容：健康监测。任务要求：①每周测量并记录体重；②保持规律作息，避免熬夜。（4分）
(2)一、①控制分量，小份进食；②搭配蔬菜慢嚼。
二、①学做简单健康餐；②备牛奶水果应急。（4分）
(3)“小德，跳绳要循序渐进！突然跳3000次可能受伤，健康减肥需要合理计划。我们一起制定适合你的运动方案吧！”（4分）