幸福体验馆

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扬美实验学校课时计划

课        题	幸福体验馆        （扬美实验学校 肖丽君）
教学目标	领悟幸福的含义；掌握一些幸福的方法。 通过幸福体验馆各环节的体验活动，发现幸福的奥秘，学会运用幸福的方法。 体验幸福的所在；合理定义幸福的预期，增强幸福感。
教学重、难点	理解幸福的含义；掌握一些体验幸福的方法
教学对象	七、八年级
课程简介	幸福体验是生命中的重要体验，对于生命质量的提升有重要意义。 那么幸福到底是什么？在遥远的未来还是各种短暂的快乐中？对于步入青春期的孩子来说，他们情绪即将面临暴风骤雨时期的挑战，在这个阶段及时给孩子播下一粒幸福的种子，使学生在体验过程中领会幸福的秘密，并学会在生活中运用的方法，对于他们应对未来挑战非常重要。 本课参考积极心理学中《幸福的方法》《积极情绪的力量》等内容，通过体验馆的方式，发现不同人生模式的区别，领会幸福的奥义在于快乐与意义 的结合，通过活动探索掌握一定的幸福方法。
教 学 过 程	一、导入阶段 介绍课程内容——幸福体验馆之旅。 第 1 站：幸福大风吹 设计意图：通过热身活动活跃课堂气氛，同时渗透幸福的基础来自于一些常见的很简单的内容。 二、展开阶段 第 2 站：幸福体温计 如果 10 分满分，你感受的幸福体温是多少？ 小组分享：我选择这一温度的原因？ 小调查数据 第 3 站：幸福美食城 四种类型的食物选择 四种类型的食物代表的不同的人生模式以故事的方式解读 揭示幸福的奥秘 设计意图：学生通过呈现自己的状态和看到他人的状态，现实中大家对于幸福的看法有

	直观的认识。通过幸福美食城选择和理解，发现幸福的所在。三、探索阶段 第 4 站：幸福搜寻队 用自己的方式呈现自己搜寻到的大大小小的幸福，尽量多元化。小组分享。 设计意图：探索幸福的第一个元素——快乐。 第 5 站：故事分享厅 欣赏视频《致谢》，提问：思考支撑着主人公在困境中能够收获幸福的信念是什么？ 写下曾经或者能够在未来支持你收获幸福的信念？ 设计意图：探索幸福的第二个元素——意义。四、总结与延伸阶段 返程 （1）幸福催化单 设计意图：幸福的小方法，便于学生在课后仍能继续体验和践行。 幸福体温计复测 设计意图：对于个别自我打分比较低的同学，可能对于幸福的期待会有一些变化，感受度会有一些提升。 祝福幸福体验伴成长！
教学反思	课程用体验馆形式分站完成，课程内容丰富，活动形式适合学生，学生参与积极。如果能在课后形成一个常规的幸福分享惯例或者结合心理活动月展示幸福，则延续性 的效果会更好。
参考资料	《幸福的方法》，泰勒·本-沙哈尔 《积极情绪的力量》，芭芭拉·弗雷德里克森 《积极心理疗法简明手册》，曲韵 3.视频《沙画演绎中科院“寒门博士”泪目故事》，新华全媒＋