26、走进青春期

skybamboo

心理课教案

授课教师	邓嘉欣	课题名称	走进青春期	科    目	心理
授课年级	五年级	课 时 数	共2课时   第1课时	课    型	新课
授课班级	1班	授课日期	2021年 11月 26日	授课地点	心理室
主题确定理论和依据	青春期是儿童向成人期过渡的一个重要阶段，是儿童身心发展出现迅猛变化的时期。面对青春期带来的变化，由于缺乏足够的青春期知识，儿童容易感到无所适从，萌生紧张、慌乱等 情绪。为了让学生通过合理的途径了解青春期知识，坦然应对青春期发生的生理变化，有必要对学生进行适当的引导。 在青春期中，由于生理上发生了急剧变化，心理上也随之发生了相应的变化。学生自己不再是一个小孩子了，急于想要拥有自己独立的空间，自我发育和思维发展还未完全成熟，还处于半成熟半幼稚的阶段，还没有拥有完全独立的能力，因此造成了自我意识发展与现实条件限制的矛盾和冲突，也萌发了一些新的心理困扰。这些困扰在不同程度上影响了学生的身心健康发展，也影响了学生的学习生活、家庭生活和社会生活。 悦纳自己是学生成长教育中的一个重要的课题，有助于学生增强自信心，敢于迎接人生中遇到的困难和挑战。悦纳自己是指个体能正确评价自己、接受自己，并在此基础上使自我得到良好的发展。悦纳自己不仅指接纳自己人格中的优点、长处，更要接受自己的缺点与不足。本节课的设计，不仅让学生认识自己的生理、心理变化，也让学生了解正常的心理困扰，培养积极的心态来面对青春期的困扰，增强自信心，悦纳青春期的自己。
教学目标	知识与技能	初步认识青春期的特征，了解青春期带来的生理、心理变化。
	数学思维	对青春期有初步的逻辑认识。
	问题解决	能坦然面对青春期冲突，化解自我内心矛盾。
	情感与态度	坦然面对青春期带来的身心变化，积极应对青春期烦恼，悦纳自己。
教学重点	了解青春期带来的生理、心理变化。
教学难点	积极应对青春期的烦恼，悦纳自己
课前准备	截取视频、制作PPT
板书设计	根据学生发言的要点在黑板上书写
教 学 过 程
教学环节	教 师 活 动	学 生 活 动	设 计 意 图	时间分配
导入：欢迎驶入“青春期”站！	讲解：同学们，时间的火车轰隆隆往前开，欢迎大家驶入青春期站。 讲解：青春期是从童年到成年的过渡期，女生一般从 10 岁开始，男性一般比女性晚两年，大约从 12 岁开始。青春期是儿童向成人期过渡的一个重要阶段，是儿童身心发展出现迅猛变化的时期。面对青春期带来的变化，由于缺乏足够的青春期知识，儿童容易感到无所适从，萌生紧张、慌乱等情绪。 讲解：青春期会有一些什么样的生理和心理变化呢？今天就跟着老师一起来了解一下吧！	观看PPT，思考、回答问题	以此设置问题情境，激发学生的兴趣，让学生带着问题进入课程学习。	5分
主题活动一：青春期的生理特点（男生VS女生）	提问：同学们，上了五年级，大家身体上有没有出现什么样的变化呢？ 学生分享 讲解：看来大家身体上或多或少都有一些变化，那我们具体来看一看男生和女生分别会发生一些什么样的变化吧！接下来，我们来看两个视频。 讲解：进入青春期，我们都会个子迅速变高，有些人会长青春痘、腿毛、腋毛、女生阴毛开始生长，乳房开始发育，会来月经，男生会长出胡须，喉结会变大，声音也会变得低沉，甚至出现遗精。这些都是正常的，大家不必感觉到恐慌。	活动体验，提问分享	让学生了解青春期出现的生理变化	10分
主题活动二：青春期的心理特点	讲解：自从进入五年级以来，我变得越来越在意自己的外表了，我想给别人留下一个好印象，但是我又不够自信，觉得自己不够好。我希望爸爸妈妈不要来管着我，能给我更多的空间。有时候我会感到忧郁苦闷，却没有懂我的人……有没有同学出现这样的困扰呢？ 学生分享5分钟 讲解：随着生理上的变化，青春期的你们也会出现心理上的变化。你们的自我意识增强，感 觉自己不再是小孩子了，希望有更多自己的独立空间，情绪情感也变得丰富起来。 4、提问：那我们面对青春期，可以怎么应对呢？ 青春期的烦恼是每个人都会遇到的，我们要培养自己积极乐观的心态，提高 自己的自信心，相信自己可以战胜这些烦恼。在这里给大家提供三种方法。 （1）自我鼓励法。用正能量的话鼓励自己，承认自己的价值。比如，我可以！我能行！ 我是最棒的！ （2）自我疏导法。当问题出现时，不妨先冷静下来，反思自己的言行，思考自身的不足 之处，主动地敞开心扉，进行积极的沟通、交流，这样有助于相互理解，化解矛盾。 （3）合理宣泄法。当压力和消极情绪出现时，可以通过合理的途径进行排解。比如进行 适当的运动、写日记、做自己感兴趣的事情、找人倾诉。	思考讨论	让学生提出现实困扰，收获应对青春期困扰的方法	15分
总结升华	总结：同学们，通过这节课，我们认识了青春期的特征，了解了伴随着 心变化，也了解了青春期的心理困扰，以及它的应对方法。同学们，青春期是人生重要的阶段， 青春是生命赋予的珍贵礼物，我们都应该用积极的心态来接纳它，悦纳青春，悦纳自己。祝福 我们每一个同学都可以拥有最美的青春和最好的自己。	总结升华	升华总结本节课内容	5分