25、遇见未知的自己

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心理课教案

授课教师	邓嘉欣	课题名称	遇见未知的自己	科    目	心理
授课年级	五年级	课 时 数	共1 课时   第1课时	课    型	新课
授课班级	1班	授课日期	2021年 11月 26日	授课地点	心理室
主题确定理论和依据	《中小学心理健康教育指导纲要(2012 年修订)》明确指出，心理健康教育的具体目标之一是使学生正确认识自我，针对小学高年级的内容包括:“帮助学生正确的认识自己的优缺点和兴趣爱好，在各种活动中悦纳自己”。随着青春期脚步的临近，五年级的孩子，开始注重自己的形象，但由于自我认识水平的限制，往往不能正确客观地评价自己， 在自我认识中容易出现偏差。自我意识的形成可以通过以下三个方面进行思考： 认识自己的生理情况（身高、体重、体态等）。2、心理自我：认识自己的心理特征，（如能力、气质、性格等） 3、社会自我：认识自己与他人的关系（如自己与周围人们相处的关系，自己在集体中的位置与作用等）。通过本节课，引导学生正确客观的看待自己，加强学生的自我接纳，学会欣赏自己；对自己的生理、心理和社会自我赋予积极意义，转化成积极的自我效能。
教学目标	知识与技能	帮助学生了解一些初步认识自己的方法。
	数学思维	对自我有初步的逻辑认识。
	问题解决	化解自我矛盾冲突。
	情感与态度	激发学生认识自我的兴趣，主动积极的认识自我。
教学重点	引导学生正确客观的看待自己。
教学难点	从三个方面（生理、心理和社会）进行自我意识训练。
课前准备	截取视频、制作PPT
板书设计	根据学生发言的要点在黑板上书写
教 学 过 程
教学环节	教 师 活 动	学 生 活 动	设 计 意 图	时间分配
导入：点红实验	讲解：今天，我们先来看一个视频。 视频内容：阿姆斯特丹（1972）借用动物学家盖勒帕在黑猩猩研究中使用的点红测验（以测定黑猩猩是否知觉“自我”这个客体），从而使有关婴儿自我觉知的研究取得了突破性进展。实验的被试是88名3—24个月大小的婴儿。实验开始，在婴儿毫无察觉的情况下，主试在其鼻子上涂一个无刺激红点，然后观察婴儿照镜子时的反应。研究者假设，如果婴儿在镜子里能立即发现自己鼻子上的红点，并用手去摸它或试图抹掉，表明婴儿已能区分自己的形象和加在自己形象上的东西，这种行为可作为自我认识出现的标志。 讲解：阿姆斯特丹对研究结果经过总结得出，婴儿对自我形象的认识要经历三个发展阶段。 第一个是游戏伙伴阶段：6—10个月。很感兴趣，但认不出他自己。 第二个是退缩阶段：13—20个月。好奇，但似乎不愿与“他”交往。 第三个是自我意识出现阶段：20—24个月。这是婴儿在有无自我意识问题上的质的飞跃阶段，这时婴儿能明确意识到自己鼻子上的红点并立刻用手去摸。 这个实验说明了，人在很小的时候就开始思考自我是什么样子，今天我们大家一起来重新认识一下自己吧！欢迎走进《遇见未知的自己》心理课堂。	观看视频，思考、回答问题	以此设置问题情境，激发学生的兴趣，让学生带着问题进入课程学习。	8分
主题活动一：发现不同的自己	讲解：请同学们拿一张纸作为卡片使用，卡片共分为三个部分，“自己眼中的自己”、“自己认为他人眼中的自己”和“他人眼中的自己”。 同学们先在卡片上写上“自己眼中的自己”和“自己认为他人眼中的自己”。 接着，同学们可以让其他人写下“他人眼中的自己”。 学生活动体验8分钟 提问：（1）自己眼中的自己和他人眼中的自己有什么不一样？ （2）自己认为他人眼中的自己和他人眼中的自己又有什么不一样？ （3）从这个活动中你有什么感悟和启示？	活动体验，提问分享	让学生看到不同眼中的自己是不一样的，发现不为人知的自己	17分
主题活动二：周哈里窗	讲解：心理学家提出了一个理论，这个理论叫做周哈里窗，他根据自己知道与否和别人知道与否，将自我分为四个部分。 （1）开放我：是一个最基本的信息，是了解和评价自我的基本依据。 （2）盲目我：这部分的内容可以是一些很突出的心理特征，也可以是一些不经意的小动作或者行为习惯，如果别人不告诉你,你根本无法察觉。 （3）隐藏我：就是我们常说的隐私、或留在心底不愿意、不能让别人知道的事实或心理。适度的内敛和自我隐藏是正常的心理需要，但是隐藏我太多就无法与外界进行真实有效的交流与融合。 （4）未知我：通常是指一些潜在能力和特性，比如一个人经过训练和学习，可以获得的知识和技能等。也包括潜意识层面的内容，仿佛隐藏在海水底下的冰山，力量巨大却又不容易被忽视。 2、讲解：每个人的自我都是丰富且复杂的，那么针对各个部分怎么去觉察自己呢？ 公开我：通过不断地开放自我让别人更多的了解我。 盲目我：多收集别人的意见，让更多的人帮助你了解自己。 隐藏我：将自己内心一些不属于隐私的信息放在阳光下面，通过他人的反馈来提高自己。 未知我：通过实践活动、心灵探索挖掘未知的我。	思考讨论	让学生知道自我有四个部分，针对不同部分做出更好的觉察，增进对自我的了解	10分
总结升华	总结：每个人都是独一无二的，无论你长相如何，你都是特别的，没有人可以替代你。通过我是谁的思考，我们会发现很多时候我们对自己的评价是片面的，原来我们每个人有很多不同的自己，需要我们常常的去观察自己的在生活中表现，去思考我是一个怎样的人，才能更加客观全面的看待自己。	总结升华	升华总结本节课内容	5分